7 Incredibili rimedi casalinghi per seni intasati che portano sollievo in modo naturale

7 Incredibili rimedi casalinghi per seni intasati che portano sollievo in modo naturale

Qui troverai i rimedi casalinghi più comuni per i seni ostruiti. Anche se a volte è difficile trovare il rimedio casalingo giusto, a volte non è così lontano. La maggior parte dei rimedi domestici li hanno già nella loro famiglia, come suggerisce il nome.

I seni sono cavità riempite d'aria che si trovano su entrambi i lati del naso. A causa di allergie, raffreddori o infezioni batteriche, a volte possono essere intasate o infettate. Ciò può portare a varie complicazioni come mal di testa, russare o difficoltà respiratorie. Nei casi gravi, l'infezione del seno può persino portare alla meningite o alla meningite. Esistono quattro tipi di problemi al seno che sono diffusi. La sinusite acuta di solito richiede 4 settimane o meno. La forma subacuta dura da 4 a 8 settimane, la forma cronica dura 8 settimane o più, mentre l'infiammazione ricorrente è associata a diversi convulsioni entro un anno.

La buona notizia è che ci sono alcuni rimedi casalinghi per i seni che possono fornire un sollievo immediato. Alcuni alimenti che possono innescare i sintomi del seno dovrebbero essere evitati, ad es. B. cibi fritti e amidacei. Il consumo regolare di cibo ricco di vitamina A può aiutarti a costruire una forte difesa contro l'infezione del seno.

dr. Ashutosh Gautam, responsabile delle operazioni cliniche e del coordinamento, Baidyanath, raccomanda alcune precauzioni dietetiche che dovresti prendere. "I prodotti lattiero-caseari, in particolare formaggio, yogurt e gelati, dovrebbero essere evitati. Dovresti anche evitare cioccolato al cioccolato, allo zucchero e al lievito perché innesca un'eccessiva produzione di muco nei seni. Le bevande fredde sono un tabù assoluto. CAN", dice.

bevi molto

Acqua potabile, tè o succhi senza zucchero è un buon modo per mantenere l'equilibrio fluido. Questi liquidi aiutano a diluire il muco e alleviare i seni irritati. Alcol, caffeina e fumo dovrebbero essere evitati perché portano alla disidratazione.

spezie taglienti

spezie come pepe di cayenna, che hanno proprietà anti -infiammatorie e antibatteriche, aiutano a allentarsi e rimuovere il muco riccio. L'omera può anche essere miscelato con aceto di mele e succo di limone per produrre un elisir a prova di muco. In alternativa, 1/4 di cucchiaino della radice di rafano appena grattugiati può essere tenuto in bocca per alcuni minuti e non appena il gusto è evaporato, può essere inghiottito.

Steam

Questo rimedio agisce come Magic ed è anche prescritto dai medici. Metti 3 gocce di olio di pino o rosmarino con 3 gocce di olio di menta e 2 gocce di olio di eucalipto in una ciotola fumante con acqua calda o aggiungi 3 gocce di rosmarino con 1 goccia di timo e olio di menta. Metti il ​​viso sull'acqua, metti un asciugamano sulla schiena della testa e respira il vapore che aiuta a liberare un naso intasato.

Consigliamo: più semplice (link rimosso)

root di curcuma e zenzero

La radice di curcuma è una spezia meravigliosa e profumata che è diffusa in India. La curcuma non solo contiene proprietà anti -infiammatorie naturali, ma è anche ricca di antiossidanti. In combinazione con la radice di zenzero affilata e prodotta in tè caldo, questa combinazione può aiutare ad allentare il muco dai passaggi nasali bloccati, per alleviare la pressione nei seni e per fornire loro un pozzo immediato. Nel suo libro The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies ”(Il libro completo dei rimedi ayurvedici a casa), Vasant Lad suggerisce che una miscela di succo di zenzero fresco e 1 cucchiaino di miele, che viene presa da 2 a 3 volte al giorno, può essere utile.

Consigliamo: (link rimosso)

Aceto di sidro di mele

Aceto di sidro di mele è un meraviglioso ingrediente naturale con molti vantaggi per la salute. Una tazza di acqua calda o tè, presa tre volte al giorno con due o tre cucchiai di aceto di mele crudo e non filtrato, aiuta ad allentare il muco in eccesso e alleviare la costipazione e la pressione nei seni. Mescola con limone e miele come desiderato. Puoi anche prendere 1 cucchiaino di aceto di mele 3 volte al giorno per ottenere risultati migliori.

zuppa

Numerosi studi mostrano che la zuppa aiuta con la costipazione. Dalla zuppa di pollo alla zuppa di verdure con erbe fresche, puoi scegliere il tuo preferito da una serie di ricette. Il vapore in combinazione con una serie di ingredienti sani aiuta a liberare i seni.

risciacquo del naso

Il risciacquo nasale è molto efficace per liberare le mucose nasali intasate e irritate. Viene anche indicato come vampata salina e significa che i passaggi nasali vengono sciacquati delicatamente con una soluzione salina. Secondo l'autore e l'esperto di Ayurveda Vasant Lad, puoi sciogliere ½ cucchiaino di sale in ½ tazza di acqua tiepida. Metti la miscela in una "bottiglia di spremi" e piove 5 gocce della soluzione in una narice mentre inclina la testa in modo che scorre fuori dall'altra narice. Fallo con ogni narice. Questo calma i seni e scarica anche batteri e irritanti.

Argomento: seni ostruiti, seni ostruiti, seni ostruiti, seni ostruiti, seni ostruiti, seni ostruiti, seni intasati

Ascolta tua nonna. In oltre l'80% degli studi, i "suggerimenti della nonna" potrebbero effettivamente essere dimostrati efficaci. Il tuo primo punto di contatto dovrebbe quindi essere la nonna, o la sua memoria delle sue parole, ciò che l'argomento dei rimedi casalinghi per i seni intasati, i seni intasati,