7 Hihetetlen otthoni gyógyszerek a sinus torlódásokhoz, amelyek természetes megkönnyebbülést nyújtanak

7 Hihetetlen otthoni gyógyszerek a sinus torlódásokhoz, amelyek természetes megkönnyebbülést nyújtanak

Itt megtalálja a blokkolt sinusok leggyakoribb otthoni gyógyszereit. Még ha néha nehéz megtalálni a megfelelő otthoni gyógyszert, néha nem olyan messze van. A neve szerint a háztartásban már van a legtöbb otthoni gyógyszer.

A paranasalis sinusok levegővel töltött üregek, az orr mindkét oldalán. Időnként ezek eltömődhetnek vagy megfertőződhetnek allergiák, megfázás vagy bakteriális fertőzések miatt. Ez különféle komplikációkhoz vezethet, például fejfájáshoz, horkoláshoz vagy légzési nehézséghez. Súlyos esetekben a sinus fertőzés akár meningitishez vagy meningitishez is vezethet. Négy típusú sinusprobléma van, amely gyakori. Az akut sinusitis általában 4 hétig tart. A szubakut forma 4-8 hétig tart, a krónikus forma 8 hétig tart, míg a visszatérő gyulladás egy éven belül több támadással jár.

A jó hír az, hogy vannak bizonyos otthoni gyógymódok a melléküregek számára, amelyek azonnali megkönnyebbülést nyújthatnak. Kerülni kell bizonyos ételeket, amelyek kiválthatják a sinus tüneteket, például: B. Fried és keményítőtartalmú ételek. Az A -vitaminban gazdag ételek rendszeres fogyasztása segíthet erős védelem kialakításában a sinus fertőzés ellen.

Dr. Ashutosh Gautam, a Baidyanath klinikai műveletei és koordinációs menedzsere néhány étkezési óvintézkedést javasol. "Kerülni kell a tejtermékeket, különösen a sajtot, a joghurtot és a fagylaltot. Kerülni kell a csokoládét, a cukrot és az élesztőt tartalmazó ételeket is, mivel ezek túlzott nyálkahártya-előállítást váltanak ki a melléküregekben. A hideg italok abszolút nem-nem. A hideg folyadékok fogyasztása megállítja a cilia mozgását az orrban.

Inni sokat

Az ivóvíz, a tea vagy a cukor nélküli gyümölcslé jó módszer a folyadék egyensúlyának fenntartására. Ezek a folyadékok elősegítik a vékony nyálkahártyát és enyhítik az irritált sinusokat. Kerülni kell az alkoholt, a koffeint és a dohányzást, mivel azok kiszáradáshoz vezetnek.

Forró fűszerek

Az olyan fűszerek, mint a Cayenne Pepper, amelyek gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek meglazítani és kiüríteni a zsúfolt nyálkahártyát. Hasonlóképpen, a torma keverhető az almaborral és a citromlével, hogy létrehozzon egy expectorance Elixir -t. Alternatív megoldásként az 1/4 teáskanál frissen reszelt torma gyökér néhány percig tartható a szájban, és miután az íz eloszlatott, lenyelhető.

gőz

Ez a gyógyszer úgy működik, mint a mágia, és az orvosok is előírják. Adjunk hozzá 3 csepp fenyő- vagy rozmaringolajat egy gőzölgő tál forró vízhez, 3 csepp borsmentaolajjal és 2 csepp eukaliptusz -olajjal, vagy adjunk hozzá 3 csepp rozmaringot 1 csepp kakukkfű és borsmentaolajhoz. Helyezze az arcát a víz fölé, tegyen egy törülközőt a feje hátuljára, és lélegezzen be a gőzbe, ami segít megtisztítani az orrát.

Javasoljuk: könnyebb (link eltávolítva)

Kurkuma és gyömbérgyökér

A kurkuma gyökér egy csodálatos, illatos fűszer, amelyet Indiában széles körben használnak. A kurkuma nemcsak természetes gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaz, hanem antioxidánsokban is gazdag. A fűszeres gyömbérgyökérrel kombinálva, és forró teában főzve, ez a kombináció elősegítheti a nyálkahártyát az elzáródott orrpasszól, enyhítheti a sinus nyomását, és azonnali jólét érzéseit biztosítja. Az ajurvédikus otthoni gyógyszerek teljes könyve könyvében Vasant Lad azt javasolja, hogy a friss gyömbérlé és az 1 teáskanál méz keveréke napi 2-3 -szoros lehet.

Javasoljuk: (link eltávolítva)

Almaecet

Az almaecet egy csodálatos természetes összetevő, sok egészségügyi előnye. Egy csésze forró vizet vagy teát naponta háromszor vett, két vagy három evőkanál nyers, szűrhetetlen almaecet segítségével segíti a felesleges nyálkahártyát, és enyhíti a sinus torlódást és a nyomást. Keverje össze a citrommal és a mézzel, ha szükséges. A jobb eredményekért egyszerűen csak 1 teáskanál almaecetet is vehet az alma -ecettel.

Leves

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a leves segít a székrekedésben. A csirkelevestől a friss fűszernövényekkel ellátott zöldséglevestől a receptek közül választhatja ki kedvencét. A gőz egészséges összetevőkkel kombinálva elősegíti a melléküregek tisztítását.

Orr öntözés

Az orr -öblítések nagyon hatékonyak a blokkolt és irritált orrnyálkahártya -membránok tisztításához. Sós öblítésnek is nevezik, és magában foglalja az orr átjárók finom öblítését sóoldattal. A szerző és az Ayurveda, a Vasant Lad szakértő szerint ½ teáskanál sót fel lehet oldani ½ csésze langyos vízben. Helyezze a keveréket egy „sajtó palackba”, és helyezze 5 csepp oldatot az egyik orrlyukba, miközben a fejét megdönti, hogy az a másik orrlyuk kiáramlik. Csináld ezt minden orrlyukkal. Ez megnyugtatja az orrmellékeket, és kiüríti a baktériumokat és az irritánsokat.

Téma: Blokkolt sinusok, blokkolt sinusok, blokkolt melléküregek, blokkolt sinusok, blokkolt sinusok, blokkolt sinusok, blokkolt sinusok

Hallgassa meg a nagymamádat. A tanulmányok több mint 80% -ában a „nagymama tippei” valójában hatékonynak bizonyultak. Tehát az első kikötőjének vagy a nagymamának kell lennie, vagy az emlékezetednek, amit mondott az elhunyt sinusok, a göndör sinusok otthoni gyógymódjainak témájában,