7 uskumatut koduseid abinõusid ummistunud siinuste jaoks, mis toovad leevendust loomulikul viisil

7 uskumatut koduseid abinõusid ummistunud siinuste jaoks, mis toovad leevendust loomulikul viisil

Siit leiate ummistunud siinuste levinumaid koduseid abinõusid. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Enamikus koduseid abinõusid on neid juba leibkonnas, nagu nimigi ütleb.

Nulgud on õhku täidetud õõnsused, mis asuvad nina mõlemal küljel. Allergiate, külmetushaiguste või bakteriaalsete infektsioonide tõttu võivad need mõnikord ummistada või nakatuda. See võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi, näiteks peavalu, norskamine või hingamisraskused. Rasketel juhtudel võib siinusinfektsioon põhjustada isegi meningiiti või meningiiti. Levinud siinuseprobleeme on neli tüüpi. Äge siinusipõletik võtab tavaliselt 4 nädalat või vähem. Subaägev vorm kestab 4–8 nädalat, krooniline vorm kestab 8 või enam nädalat, samas kui korduvat põletikku seostatakse ühe aasta jooksul mitme krambiga.

Hea uudis on see, et siinuste jaoks on olemas teatud kodused abinõud, mis võivad viivitamatut leevendust pakkuda. Tuleks vältida teatud toite, mis võivad esile kutsuda siinuse sümptomeid, nt. B. praetud ja tärkliserikkad toidud. A -vitamiini rikka toidu regulaarne tarbimine aitab teil siinuse nakkuse vastu tugevat kaitset luua.

dr. Baidyanathi kliiniliste operatsioonide ja koordineerimisjuht Ashutosh Gautam soovitab mõnda toitumismeetmeid, mida peaksite võtma. "Piimatooteid, eriti juustu, jogurtit ja jäätist, tuleks vältida. Samuti peaksite vältima šokolaadi, suhkrut ja pärmi sisaldavaid toite, kuna käivitate siinustes liigse lima tootmise. Külmad joogid on absoluutne tabu." Can ", ütles ta.

jooge palju

Joogivesi, tee või suhkruta mahlad on hea viis vedeliku tasakaalu säilitamiseks. Need vedelikud aitavad lima lahjendada ja ärritunud siinusi leevendada. Alkoholi, kofeiini ja suitsetamist tuleks vältida, kuna need põhjustavad dehüdratsiooni.

teravad vürtsid

Vürtsid nagu Cayenne'i pipar, millel on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, aitavad lokkis lima lahti lasta ja eemaldada. Homeradishi saab segada ka õunasiidri äädika ja sidrunimahlaga, et saada limakindel eliksiir. Teise võimalusena saab 1/4 tl värskelt riivitud mädarõika juurt mõneks minutiks suus hoida ja niipea, kui maitse on aurustunud, saab selle alla neelata.

aur

See abinõu toimib nagu maagia ja seda on ette nähtud ka arstid. Pange 3 tilka männi või rosmariiniõli 3 tilga piparmündiõli ja 2 tilka eukalüptiõli kuuma veega aurutatud kaussi või lisage 3 tilka rosmariini 1 tilga tüümiani ja piparmündiõliga. Pange nägu üle vee, pange rätik pea taha ja hingake aurusse, mis aitab ummistunud nina vabastada.