7 Remedios caseros increíbles para senos obstruidos que traen alivio de una manera natural
7 Remedios caseros increíbles para senos obstruidos que traen alivio de una manera natural
Aquí encontrará los remedios caseros más comunes para los senos obstruidos. Incluso si a veces es difícil encontrar el remedio casero adecuado, a veces no está tan lejos. La mayoría de los remedios caseros ya los tienen en su hogar, como su nombre indica.
Los senos son las cavidades llenas de aire que se encuentran en ambos lados de la nariz. Debido a alergias, resfriados o infecciones bacterianas, a veces se pueden obstruir o infectarse. Esto puede conducir a varias complicaciones, como dolores de cabeza, ronquidos o dificultades para respirar. En casos severos, la infección sinusal puede incluso provocar meningitis u meningitis. Hay cuatro tipos de problemas sinusales que están muy extendidos. La sinusitis aguda generalmente toma 4 semanas o menos. La forma subaguda dura de 4 a 8 semanas, la forma crónica dura 8 semanas o más, mientras que la inflamación recurrente se asocia con varias convulsiones dentro de un año.
La buena noticia es que hay ciertos remedios caseros para senos nasales que pueden proporcionar un alivio inmediato. Se deben evitar ciertos alimentos que pueden desencadenar síntomas sinusales, p. B. Alimentos fritos y almidonados. El consumo regular de alimentos ricos en vitamina A puede ayudarlo a construir una fuerte defensa contra la infección sinusal.
dr. Ashutosh Gautam, Gerente de Operaciones Clínicas y Coordinación, Baidyanath, recomienda algunas precauciones dietéticas que debe tomar. "Los productos lácteos, especialmente el queso, el yogur y el helado, deben evitarse. También debe evitar el chocolate, el azúcar y los alimentos que contienen levaduras porque desencadenan la producción excesiva de moco en los senos paranasales. Las bebidas frías son un tabú absoluto", dice.
beber mucho
El agua potable, el té o los jugos sin azúcar es una buena manera de mantener el equilibrio de líquidos. Estos líquidos ayudan a diluir el moco y aliviar los senos irritados. El alcohol, la cafeína y el tabaquismo deben evitarse porque conducen a la deshidratación.
especias afiladas
especias como la pimienta de cayena, que tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, ayudan a aflojar y eliminar el moco rizado. Homeradish también se puede mezclar con vinagre de manzana y jugo de limón para producir un elixir a prueba de moco. Alternativamente, 1/4 cucharadita de la raíz de rábano picante recién rallada se puede mantener en la boca durante unos minutos, y tan pronto como el sabor se ha evaporado, se puede tragar.
Steam
Este remedio actúa como la magia y también es recetado por los médicos. Coloque 3 gotas de pino o aceite de romero con 3 gotas de aceite de menta y 2 gotas de aceite de eucalipto en un tazón de vapor con agua caliente o agregue 3 gotas de romero con 1 gota de tomillo y aceite de menta. Coloque la cara sobre el agua, coloque una toalla sobre la parte posterior de la cabeza y respire el vapor que ayude a liberar una nariz obstruida.
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raíz de cúrcuma y jengibre
La raíz de la cúrcuma es una especia maravillosa y fragante que está muy extendida en la India. La cúrcuma no solo contiene propiedades antiinflamatorias naturales, sino que también es rica en antioxidantes. Combinado con la raíz de jengibre afilada y elaborada en el té caliente, esta combinación puede ayudar a aflojar el moco de los pasajes nasales bloqueados, aliviar la presión en los senos y para proporcionarles un pozo inmediato. En su libro, el libro completo de los remedios caseros ayurvédicos ”(el libro completo de los remedios caseros ayurvédicos), Vasant Lad sugiere que una mezcla de jugo de jengibre fresco y 1 cucharadita de miel, que se toma de 2 a 3 veces al día, puede ser útil.
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Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es un ingrediente natural maravilloso con muchas ventajas de salud. Una taza de agua caliente o té, tomada tres veces al día con dos o tres cucharadas de vinagre crudo de manzana de manzana, ayuda a aflojar el exceso de moco y aliviar el estreñimiento y la presión en los senos senos. Mezcle con limón y miel como se desee. También puede tomar 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana 3 veces al día para lograr mejores resultados.
sopa
Varios estudios muestran que la sopa ayuda con el estreñimiento. Desde la sopa de pollo hasta la sopa de verduras con hierbas frescas, puede elegir su favorito de una serie de recetas. El vapor en combinación con una serie de ingredientes saludables ayuda a liberar los senos senos.
enjuague de la nariz
El enjuague nasal es muy efectivo para las membranas mucosas nasales obstruidas e irritadas libres. También se conoce como enjuague salina y significa que los pasajes nasales se enjuagan suavemente con una solución salina. Según el autor y experto en Ayurveda, Vasant Lad, puede disolver ½ cucharadita de sal en ½ taza de agua tibia. Coloque la mezcla en una "botella de exposición" y rocíe 5 gotas de la solución en una fosa nasal mientras se inclina la cabeza para que fluya de la otra fosa nasal. Haz esto con cada fosa nasal. Esto calma los senos paranasales y también elimina las bacterias e irritantes.
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