7 utrolige hjemmemedicin til sinus overbelastning, der giver naturlig lindring

7 utrolige hjemmemedicin til sinus overbelastning, der giver naturlig lindring

Her finder du de mest almindelige hjemmemedisiner for blokerede bihuler. Selvom det undertiden er vanskeligt at finde det rigtige hjemmemiddel, er det undertiden ikke så langt væk. Du har allerede de fleste af hjemmemedicinerne i din husstand, som navnet antyder.

De paranasale bihuler er luftfyldte hulrum placeret på hver side af næsen. Nogle gange kan disse blive tilstoppede eller inficeret på grund af allergi, forkølelse eller bakterieinfektioner. Dette kan føre til forskellige komplikationer, såsom hovedpine, snorken eller åndedrætsbesvær. I alvorlige tilfælde kan en sinusinfektion endda føre til meningitis eller meningitis. Der er fire typer af sinusproblemer, der er almindelige. Akut bihulebetændelse varer normalt 4 uger eller mindre. Den subakutte form varer 4 til 8 uger, den kroniske form varer 8 uger eller længere, mens tilbagevendende betændelse er forbundet med flere angreb inden for et år.

Den gode nyhed er, at der er visse hjemmemedicin mod bihuler, der kan give øjeblikkelig lettelse. Visse fødevarer, der kan udløse bihulesymptomer, bør undgås, såsom: B. Fried og stivelsesholdige fødevarer. Regelmæssigt indtagelse af fødevarer rige på vitamin A kan hjælpe dig med at opbygge et stærkt forsvar mod sinusinfektionen.

Dr. Ashutosh Gautam, kliniske operationer og koordinationschef, Baidyanath, anbefaler nogle diætforholdsregler, du skal tage. "Mejeriprodukter, især ost, yoghurt og is, bør undgås. Du bør også undgå chokolade, fødevarer, der indeholder sukker og gær, da de udløser overdreven slimproduktion i bihulerne. Kold drikke er en absolut nej-nr. Forbrugende kolde væsker stopper bevægelsen af ​​cilien i næsen, hvilket gør det vanskeligt for nasal slim at flyde gennem nasalpassagerne,” siger han.

Drik meget

Drikkevand, te eller juice uden sukker er en god måde at opretholde flydende balance på. Disse væsker hjælper tyndt slim og lindrer irriterede bihuler. Alkohol, koffein og rygning bør undgås, da de fører til dehydrering.

Varme krydderier

Krydderier som cayennepeber, der har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, hjælper med at løsne og udvise overbelastede slim. Ligeledes kan peberrod blandes med æble cider eddike og citronsaft for at skabe en slimløsende elixir. Alternativt kan 1/4 tsk frisk revet peberrod rod opbevares i munden i et par minutter, og når smagen er spredt, kan den sluges.

damp

Dette middel fungerer som magi og er også ordineret af læger. Tilsæt 3 dråber fyrretræ eller rosmarinolie til en dampende skål med varmt vand med 3 dråber pebermynteolie og 2 dråber eukalyptusolie, eller tilsæt 3 dråber rosmarin til 1 dråbe timian og pebermynteolie. Placer dit ansigt over vandet, anbring et håndklæde over bagsiden af ​​dit hoved, og indånder dampen, hvilket vil hjælpe med at rydde en indelukket næse.

Vi anbefaler: lettere (link fjernet)

Gurkemeje og ingefær rod

Gurkemeje rod er et vidunderligt, duftende krydderi, der er vidt brugt i Indien. Gurkemeje indeholder ikke kun naturlige antiinflammatoriske egenskaber, men den er også rig på antioxidanter. Kombineret med krydret ingefærrod og brygget i varm te kan denne kombination hjælpe med at rydde slim fra blokerede næsepassager, lindre bihuletryk og give dig øjeblikkelige følelser af velvære. I sin bog The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, antyder Vasant Lad sig, at en blanding af frisk ingefærjuice og 1 tsk honning taget 2 til 3 gange dagligt kan være nyttigt.

Vi anbefaler: (link fjernet)

Æble cider eddike

Apple cider eddike er en vidunderlig naturlig ingrediens med mange sundhedsmæssige fordele. En kop varmt vand eller te taget tre gange dagligt med to eller tre spiseskefulde rå, ufiltrerede æblecidereddike hjælper med at løsne overskydende slim og lindre bihuleforbindelse og tryk. Bland med citron og honning om ønsket. Du kan også blot tage 1 tsk æble cider eddike 3 gange om dagen for bedre resultater.

Suppe

En række undersøgelser viser, at suppe hjælper med forstoppelse. Fra kyllingesuppe til grøntsagssuppe med friske urter kan du vælge din favorit fra en række opskrifter. Dampen kombineret med en række sunde ingredienser hjælper med at rydde bihuler.

Nasal kunstvanding

Nasale skylninger er meget effektive til rensning af blokerede og irriterede næse slimhinder. Det er også kendt som en saltskylning og involverer forsigtigt skylning af næsepassagerne med en saltopløsning. Ifølge forfatter og Ayurveda -ekspert Vasant Lad, kan du opløse ½ tsk salt i ½ kop lunken vand. Placer blandingen i en "klemflaske" og placer 5 dråber af opløsningen i den ene næsebor, mens du vipper dit hoved, så den flyder ud den anden næsebor. Gør dette med hver næsebor. Dette beroliger bihulerne og skyller også bakterier og irritanter ud.

Emne: blokerede bihuler, blokerede bihuler, blokerede bihuler, blokerede bihuler, blokerede bihuler, blokerede bihuler, blokerede bihuler

Lyt til din bedstemor. I over 80% af undersøgelserne blev "bedstemors tip" faktisk vist sig at være effektive. Så din første anløbshavn skal være enten bedstemor, eller din hukommelse om, hvad hun sagde om emnet hjemmemedisiner for indelukkede bihuler, indelukkede bihuler,