10种胃灼热的家庭疗法：快速有效的救济

10种胃灼热的家庭疗法：快速有效的救济

10个胃灼热的家庭疗法：快速有效的浮雕
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胃灼热是一种不舒服且燃烧的感觉，发生在胸骨后面，经常与嘴里的酸味并驾齐驱。当胃酸流回食道时，会发生这种情况，从而导致刺激和炎症。幸运的是，有许多家庭疗法可以快速有效地缓解胃灼热。这是10种经过验证的家庭疗法，可用于与胃灼热作斗争。

1。Ginger
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长期以来，生姜被称为消化不良的有效疗法。他还可以帮助胃灼热。生姜对胃有平静的作用，并减少胃酸的产生。要用姜对胃灼热，您可以准备姜茶或咀嚼新鲜的生姜。

2。natrone
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苏打也称为发酵粉，也可以帮助胃灼热。它充当基本物质并中和过多的胃酸。您可以将一茶匙的苏打水溶解在一杯水中，然后慢慢喝水以快速缓解。但是请注意，不应定期使用汽水，因为它可以长期影响胃中的酸度。

3。芦荟汁
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芦荟汁以其抗炎特性而闻名，也可以帮助胃灼热。它可以减少食道的刺激并支持愈合。喝一杯芦荟汁以减轻燃烧。

4。MAMOMILETEA
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洋甘菊具有平静的特性，可以通过减少胃酸并支撑消化过程来帮助胃灼热。饭后喝一杯洋甘菊茶，以减轻胃灼热。

5。杏仁
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杏仁富含钙，可以帮助中和胃中的酸度。咀嚼或吃一些杏仁来与胃灼热作斗争。但是请注意，杏仁会在某些人中触发胃灼热，因此请找出它们是否对您有帮助。

6。燕麦片
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燕麦片是一种富含纤维的食物，可促进消化并防止胃灼热。您可以在早餐中加入燕麦片，也可以将它们作为两餐之间的零食吃。

7。basil
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罗勒叶具有抗炎特性，可以帮助缓解胃灼热。咀嚼一些新鲜的罗勒叶子，以迅速获得缓解效果。

8。苹果苹果醋
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尽管最初看起来是自相矛盾的，但苹果醋实际上可以帮助缓解胃灼热。苹果醋可以补偿胃酸并调节胃中的pH值。将一汤匙苹果醋与一杯水混合，然后慢慢喝以减轻胃灼热。

9。亚麻籽
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亚麻籽富含纤维，可以帮助平静胃并支撑消化。您可以在饭菜中添加亚麻籽，也可以将它们作为急性胃灼热的疗法。

10。上半身增加睡眠
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缓解睡眠期间胃灼热的一种简单方法是使上半身略有增加。您可以将额外的枕头放在头部或床垫下，以抬高上身，并减少胃酸的回流。

这些家庭疗法可以帮助您自然缓解。但是，请注意，每个人的反应都不同，对某些人有用的东西可能不适合其他人。如果您经常患有胃灼热或症状很严重，建议您看到医生得到适当的诊断和治疗。

常见问题
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我该怎么做才能避免胃灼热？
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- 避免脂肪和炸食物，尖锐的香料，酒精和含咖啡因的饮料。
- 慢慢吃，彻底咀嚼。
- 避免一次吃太多食物，然后避免上床睡觉。
- 喝足够的水，保持水分。
- 避免在腹部周围穿紧的衣服。

我什么时候应该看医生？
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虽然偶尔的胃灼热通常不是担心的理由，但如果：

，您应该看医生

- 症状持续超过两周。
- 胃灼热经常出现或恶化。
- 您很难吞咽。
- 您的体重减轻莫名其妙。
- 你在凳子或呕吐物中血液。

医生可以进行测试并开出适当的治疗方法，以治疗病情并确定可能的根本原因。

fazit
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胃灼热可能非常不舒服，但是有许多家庭疗法可以缓解。从姜到芦荟汁再到杏仁和燕麦片，都有各种自然选择可以帮助战斗。但是，请注意，并非所有家庭疗法对每个人都同样有效。如果您经常患有胃灼热或症状是严重的，建议医生接受足够的治疗和诊断。