10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: ușurare rapidă și eficientă

10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: ușurare rapidă și eficientă

10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: ușurare rapidă și eficientă

Arsurile la stomac sunt o senzație neplăcută și arzătoare care apare în spatele sânului și este adesea însoțită de un gust acru în gură. Apare atunci când acidul stomacal curge înapoi în esofag, provocând iritații și inflamație. Din fericire, există multe remedii la domiciliu care pot oferi o ușurare rapidă și eficientă de la arsuri la stomac. Iată 10 remedii de casă dovedite care pot fi utilizate pentru a combate arsurile la stomac.

1. Ginger

Ghimbirul a fost cunoscut de mult timp ca un remediu eficient pentru problemele digestive. De asemenea, poate ajuta cu arsuri la stomac. Ghimbirul are un efect calmant asupra stomacului și reduce producția de acid stomacal. Pentru a folosi ghimbirul pentru arsuri la stomac, puteți face ceai de ghimbir sau ghimbir proaspăt.

2. Soda de coacere

Soda de coacere, cunoscută și sub denumirea de pulbere de copt, poate ajuta, de asemenea, la arsuri la stomac. Acționează ca o substanță alcalină și neutralizează excesul de acid stomacal. Puteți dizolva o linguriță de bicarbonat de sodiu într -un pahar cu apă și bea încet pentru a obține o ușurare rapidă. Cu toate acestea, rețineți că bicarbonatul de sodiu nu trebuie utilizat în mod regulat, deoarece poate afecta aciditatea în stomac pe termen lung.

3. Sucul Aloe Vera

Sucul de aloe vera este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și poate ajuta, de asemenea, la arsuri la stomac. Poate reduce iritația esofagiană și poate promova vindecarea. Bea o înghițitură de suc de aloe vera pentru a ameliora senzația de ardere.

4. Ceai de mușețel

Mușețelul are proprietăți calmante și poate ajuta cu arsuri la stomac prin reducerea acidului stomacal și ajutând procesul digestiv. Bea o ceașcă de ceai de mușețel după mese pentru a ameliora arsurile la stomac.

5. Migdale

Migdalele sunt bogate în calciu și pot ajuta la neutralizarea nivelului de acid în stomac. Mestecați sau mâncați o mână de migdale pentru a combate arsurile la stomac. Cu toate acestea, rețineți că migdalele pot provoca arsuri la stomac la unii oameni, așa că aflați dacă sunt de ajutor pentru dvs.

6. Ovăz

Ovăzul este un aliment cu conținut ridicat de fibre care ajută la digestie și poate preveni arsurile la stomac. Puteți include fulgi de ovăz în micul dejun sau îl puteți mânca ca o gustare între mese.

7. Basil

Frunzele de busuioc au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac. Mestecați niște frunze proaspete de busuioc pentru a obține un efect rapid de relief.

8. Oțet de cidru de mere

Deși poate părea paradoxal la început, oțetul de cidru de mere poate ajuta de fapt la ameliorarea arsurilor la stomac. Oțetul de cidru de mere poate echilibra acidul stomacal și poate regla nivelul de pH în stomac. Amestecați o lingură de oțet de cidru de mere cu un pahar cu apă și beți -l încet pentru a ameliora arsurile la stomac.

9. Semințe de in

Semințele de in sunt bogate în fibre și pot ajuta la calmarea stomacului și la digestia. Puteți adăuga semințe de in la mesele dvs. sau le puteți lua ca remediu pentru arsuri la stomac acute.

10. Dormi cu corpul superior ridicat

O modalitate simplă de a ameliora arsurile la stomac în timp ce dormi este de a menține corpul superior ușor ridicat. Puteți așeza o pernă suplimentară sub cap sau saltea pentru a vă ridica partea superioară a corpului și a reduce fluxul de acid stomacal în esofag.

Aceste remedii la domiciliu vă pot ajuta să eliberați arsurile la stomac în mod natural. Cu toate acestea, rețineți că fiecare corp reacționează diferit și este posibil ca ceea ce funcționează pentru unii oameni să nu fie potrivit pentru alții. Dacă aveți arsuri la stomac în mod regulat sau simptomele sunt severe, este recomandabil să vedeți un medic pentru diagnostic și tratament adecvat.

Întrebări frecvente

Ce pot face pentru a preveni arsurile la stomac?

- Evitați alimentele grase și prăjite, condimente fierbinți, alcool și băuturi cafeinate.
- Mâncați încet și mestecați bine.
- Evitați să mâncați prea mult simultan și să evitați mesele mari înainte de culcare.
- Bea suficientă apă și păstrează -te hidratat.
-Evitați îmbrăcămintea strânsă în jurul zonei stomacului.

Când ar trebui să văd un doctor?

În timp ce arsurile la stomac ocazional nu sunt de obicei nimic de care să vă faceți griji, ar trebui să vedeți un medic dacă:

- Simptomele durează mai mult de două săptămâni.
- Arsurile la stomac apar foarte des sau se agravează.
- Ai dificultăți în înghițire.
- Aveți o pierdere în greutate neexplicată.
- Observi sânge în scaun sau vărsături.

Ein Arzt kann möglicherweise Tests durchführen und eine geeignete Behandlung verschreiben, um den Zustand zu behandeln und mögliche zugrunde liegende Ursachen zu identifizieren.

Concluzie

Arsurile la stomac pot fi foarte incomode, dar există multe remedii la domiciliu care pot oferi alinare. De la ghimbir la suc de aloe vera până la migdale și fulgi de ovăz, există mai multe opțiuni naturale care pot ajuta la combaterea arsurilor la stomac. Vă rugăm să rețineți, însă, că nu toate remediile la domiciliu sunt la fel de eficiente pentru toată lumea. Dacă aveți arsuri la stomac frecvente sau simptomele sunt severe, este întotdeauna recomandat să consultați un medic pentru un tratament și diagnostic adecvat.