10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: ușurare rapidă și eficientă
10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: ușurare rapidă și eficientă
10 remedii casnice pentru arsuri la stomac: relief rapid și eficient
Arsurile la stomac sunt o senzație inconfortabilă și arzătoare care apare în spatele sternului și adesea merge mână în mână cu un gust acid în gură. Apare atunci când acidul stomacal curge înapoi în esofag, ceea ce duce la iritație și inflamație. Din fericire, există multe remedii casnice care pot oferi o ușurare rapidă și eficientă împotriva arsurilor la stomac. Iată 10 remedii de casă dovedite care pot fi folosite pentru a combate arsurile la stomac.
1. Ghimbir
Ginger a fost cunoscut de mult timp ca un remediu eficient pentru indigestie. De asemenea, poate ajuta cu arsuri la stomac. Ghimbirul are un efect calmant asupra stomacului și reduce producția de acid gastric. Pentru a folosi ghimbirul împotriva arsurilor la stomac, puteți pregăti ceai de ghimbir sau ghimbir proaspăt.
2. Natrone
Soda, cunoscută și sub denumirea de pulbere de copt, poate ajuta, de asemenea, la arsuri la stomac. Acționează ca o substanță de bază și neutralizează excesul de acid stomacal. Puteți dizolva o linguriță de sodă într -un pahar cu apă și bea încet pentru a obține o ușurare rapidă. Rețineți, însă, că soda nu trebuie utilizată în mod regulat, deoarece poate influența aciditatea în stomac pe termen lung.
3. suc de aloe vera
Sucul de aloe vera este cunoscut pentru proprietățile sale anti -inflamatorii și poate ajuta, de asemenea, cu arsuri la stomac. Poate reduce iritarea esofagului și poate susține vindecarea. Bea un suc de aloe vera pentru a ameliora arsurile.
4. ceai de mușețel
Mușețelul are proprietăți calmante și poate ajuta cu arsuri la stomac prin reducerea acidului stomacal și susținerea procesului digestiv. Bea o ceașcă de ceai de mușețel după mese pentru a ameliora arsurile la stomac.
5. migdale
Migdalele sunt bogate în calciu și pot ajuta la neutralizarea acidității în stomac. Mestecați sau mâncați o mână de migdale pentru a lupta împotriva arsurilor la stomac. Rețineți, însă, că migdalele pot declanșa arsuri la stomac la unii oameni, așa că aflați dacă sunt de ajutor pentru dvs.
6. Oatmeal
Ovăzul este un aliment cu fibră de fibre care promovează digestia și poate preveni arsurile la stomac. Puteți include făină de ovăz în micul dejun sau le puteți mânca ca o gustare între mese.
7. Basil
Frunzele de busuioc au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac. Mestecați niște frunze de busuioc proaspete pentru a obține rapid un efect de ușurare.
8. Oțet de cidru de mere
Deși inițial pare paradoxal, oțetul de cidru de mere poate ajuta de fapt la ameliorarea arsurilor la stomac. Oțetul de cidru de mere poate compensa acidul stomacal și poate regla pH -ul în stomac. Se amestecă o lingură de oțet de cidru de mere cu un pahar cu apă și bea -l încet pentru a ameliora arsurile la stomac.
9. Semințe de in
Semințele de in sunt bogate în fibre și pot ajuta la calmarea stomacului și la susținerea digestiei. Puteți adăuga semințe de in la mesele dvs. sau le puteți lua ca remediu pentru arsuri la stomac acute.
10. Dormiți cu un corp superior crescut
O modalitate simplă de a ameliora arsurile la stomac în timpul somnului este de a menține ușor corpul superior crescut. Puteți pune o pernă suplimentară sub cap sau saltea pentru a ridica partea superioară a corpului și a reduce fluxul de acid gastric în esofag.
Aceste remedii la domiciliu vă pot ajuta să scutiți în mod natural. Cu toate acestea, rețineți că fiecare corp reacționează diferit și este posibil ca ceea ce funcționează pentru unii oameni să nu fie potrivit pentru alții. Dacă suferiți în mod regulat de arsuri la stomac sau simptomele sunt grave, este recomandabil să vedeți un medic pentru a obține un diagnostic și un tratament adecvat.
Întrebări frecvente
Ce pot face pentru a evita arsurile la stomac?
- Evitați mâncarea grasă și prăjită, condimente ascuțite, alcool și băuturi cafeinate.
- Mâncați încet și mestecați bine.
- Evitați să mâncați prea mult simultan și să evitați mese grozave înainte de a merge la culcare.
- Bea suficientă apă și păstrează -te hidratat.
- Evitați hainele strânse în jurul abdomenului.
Când ar trebui să văd un medic?
În timp ce arsurile la stomac ocazional nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare, ar trebui să vedeți un medic dacă:
- Simptomele durează mai mult de două săptămâni.
- Arsurile la stomac apare foarte des sau se agravează.
- Ai dificultăți să înghiți.
- Aveți o pierdere în greutate inexplicabilă.
- Sângeți în scaun sau vomit.
Un medic poate efectua teste și poate prescrie un tratament adecvat pentru a trata starea și a identifica posibilele cauze de bază.
fazat
Arsurile la stomac pot fi foarte incomode, dar există multe remedii la domiciliu care pot oferi ajutor. De la ghimbir la suc de aloe vera până la migdale și fulgi de ovăz, există diverse opțiuni naturale care pot ajuta la combaterea atunci. Cu toate acestea, rețineți că nu toate remediile la domiciliu sunt la fel de eficiente pentru toată lumea. Dacă de multe ori suferiți de arsuri la stomac sau de simptomele sunt grave, este întotdeauna recomandat să vedeți un medic pentru a primi tratament și diagnostic adecvat.