10 remédios caseiros para azia: alívio rápido e eficaz
10 remédios caseiros para azia: alívio rápido e eficaz
10 Remédios caseiros para azia: alívio rápido e eficaz
A azia é uma sensação desconfortável e ardente que ocorre atrás do esterno e geralmente anda de mãos dadas com um sabor ácido na boca. Ocorre quando o ácido estomacal flui de volta para o esôfago, o que leva à irritação e inflamação. Felizmente, existem muitos remédios caseiros que podem oferecer um alívio rápido e eficaz contra a azia. Aqui estão 10 remédios caseiros comprovados que podem ser usados para combater a azia.
1. Ginger
O gengibre é conhecido há muito tempo como um remédio eficaz para a indigestão. Ele também pode ajudar com azia. O gengibre tem um efeito calmante no estômago e reduz a produção de ácido gástrico. Para usar gengibre contra azia, você pode preparar chá de gengibre ou mastigar gengibre fresco.
2. Natrone
O refrigerante, também conhecido como fermento em pó, também pode ajudar na azia. Atua como uma substância básica e neutraliza o excesso de ácido estomacal. Você pode dissolver uma colher de chá de refrigerante em um copo de água e beber lentamente para obter um alívio rápido. Observe, no entanto, que o refrigerante não deve ser usado regularmente, pois pode influenciar a acidez no estômago a longo prazo.
3. suco de aloe vera
O suco de aloe Vera é conhecido por suas propriedades anti -inflamatórias e também pode ajudar com a azia. Pode reduzir a irritação do esôfago e apoiar a cura. Beba um suco de gole de aloe vera para aliviar a queima.
4. Chá de camomila
A camomila possui propriedades calmantes e pode ajudar com a azia, reduzindo o ácido estomacal e apoiando o processo digestivo. Beba uma xícara de chá de camomila após refeições para aliviar a azia.
5. Amêndoas
As amêndoas são ricas em cálcio e podem ajudar a neutralizar a acidez no estômago. Mastigue ou coma um punhado de amêndoas para combater a azia. Observe, no entanto, que as amêndoas podem desencadear azia em algumas pessoas, então descubra se elas são úteis para você.
6. OATMEAL
Aveia é um alimento rico em fibra que promove a digestão e pode impedir a azia. Você pode incluir aveia no seu café da manhã ou comê -los como um lanche entre as refeições.
7. Basil
As folhas de manjericão têm propriedades anti -inflamatórias e podem ajudar a aliviar a azia. Mastigue algumas folhas de manjericão fresco para obter um efeito de alívio rapidamente.
8. Vinagre de maçã
Embora inicialmente pareça paradoxal, o vinagre de maçã pode realmente ajudar a aliviar a azia. O vinagre de maçã pode compensar o ácido estomacal e regular o pH no estômago. Misture uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água e beba lentamente para aliviar a azia.
9. Sementes de linho
As sementes de linho são ricas em fibras e podem ajudar a acalmar o estômago e apoiar a digestão. Você pode adicionar sementes de linho em suas refeições ou tomá -las como um remédio para azia aguda.
10. Durma com o aumento da parte superior do corpo
Uma maneira simples de aliviar a azia durante o sono é manter a parte superior do corpo ligeiramente aumentada. Você pode colocar um travesseiro adicional embaixo da cabeça ou colchão para elevar a parte superior do corpo e reduzir o refluxo do ácido gástrico no esôfago.
Esses remédios caseiros podem ajudá -lo a aliviar naturalmente. No entanto, observe que todo corpo reage de maneira diferente e o que funciona para algumas pessoas pode não ser adequado para outras. Se você sofre regularmente de azia ou os sintomas são graves, é aconselhável consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento apropriados.
Perguntas frequentes
O que posso fazer para evitar azia?
- Evite alimentos gordurosos e fritos, especiarias nítidas, álcool e bebidas com cafeína.
- Coma lentamente e mastigue bem.
- Evite comer muito ao mesmo tempo e evitar ótimas refeições antes de ir para a cama.
- Beba água suficiente e mantenha -se hidratado.
- Evite roupas apertadas em torno do abdômen.
Quando devo consultar um médico?
Embora a azia ocasional geralmente não seja uma razão para se preocupar, você deve consultar um médico se:
- Os sintomas duram mais de duas semanas.
- A azia aparece com muita frequência ou piora.
- Você tem dificuldade em engolir.
- Você tem perda de peso inexplicável.
- seu sangue no banquinho ou vômito.
Um médico pode realizar testes e prescrever um tratamento adequado para tratar a condição e identificar possíveis causas subjacentes.
FAZIT
A azia pode ser muito desconfortável, mas existem muitos remédios caseiros que podem oferecer alívio. De gengibre ao suco de aloe vera a amêndoas e aveia, existem várias opções naturais que podem ajudar a combater então. No entanto, observe que nem todos os remédios caseiros são igualmente eficazes para todos. Se você geralmente sofre de azia ou os sintomas são graves, é sempre aconselhável consultar um médico para receber tratamento e diagnóstico adequados.