10 Házi gyógyszer gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés
10 Házi gyógyszer gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés
10 otthoni gyógymód a gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés
A gyomorégés egy kellemetlen és égő érzés, amely a szegycsont mögött fordul elő, és gyakran kéz a kézben jár, sav ízléssel a szájban. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe, ami irritációhoz és gyulladáshoz vezet. Szerencsére sok olyan otthoni gyógyszer létezik, amelyek gyors és hatékony megkönnyebbülést kínálhatnak a gyomorégés ellen. Íme 10 bevált otthoni gyógyszer, amelyek felhasználhatók a gyomorégés elleni küzdelemhez.
1. Ginger
A gyömbért régóta ismertek az emésztési zavarok hatékony gyógymódjaként. Segíthet a gyomorégésnél is. A gyömbér nyugtató hatással van a gyomorra, és csökkenti a gyomorsav termelését. A gyömbér használatához a gyomorégés ellen a gyömbér teát vagy a friss gyömbért rághatja.
2. Natrone
A szóda, más néven sütőpor, a gyomorégésnél is segíthet. Alapvető anyagként működik, és semlegesíti a felesleges gyomorsavat. Feloldhat egy teáskanál szódat egy pohár vízben, és lassan inni, hogy gyors megkönnyebbülést kapjon. Vegye figyelembe azonban, hogy a szódat nem szabad rendszeresen használni, mert hosszú távon befolyásolhatja a gyomor savasságát.
3. aloe vera juice
Az aloe Vera juice ismert gyulladásgátló tulajdonságairól, és a gyomorégésben is segíthet. Csökkentheti a nyelőcső irritációját és támogathatja a gyógyulást. Igyon egy korty aloe vera juice -t, hogy enyhítse az égést.
4. Chamomile tea
A kamilla megnyugtató tulajdonságai vannak, és a gyomorsav csökkentésével és az emésztési folyamat támogatásával segíthetnek. Igyon egy csésze kamillateát étkezés után, hogy enyhítse a gyomorégést.
5. mandula
A mandula kalciumban gazdag, és elősegítheti a gyomor savasságának semlegesítését. Rágjon vagy enni egy maroknyi mandulát a gyomorégés elleni küzdelemhez. Vegye figyelembe azonban, hogy a mandula gyomorégést okozhat néhány emberben, tehát derítse ki, hogy hasznosak -e az Ön számára.
6. Zabliszt
A zabliszt egy olyan szálas étel, amely elősegíti az emésztést és megakadályozza a gyomorégést. Beépítheti a zablisztet a reggelibe, vagy megeszheti őket ételek között.
7. Basil
A bazsalikom levelek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek a gyomorégés enyhítésében. Rágjon néhány friss bazsalikom levelet, hogy gyorsan elérje a enyhítő hatást.
8. almaecet
Noha kezdetben paradoxnak tűnik, az almaecet valójában segíthet a gyomorégés enyhítésében. Az almaecet kompenzálhatja a gyomorsavat és szabályozhatja a gyomor pH -ját. Keverjen össze egy evőkanál alma -ecetet egy pohár vízzel, és lassan igya meg a gyomorégés enyhítésére.
9. Lenmagok
A lenmagok gazdag rostban vannak, és segíthetnek a gyomor megnyugtatásában és az emésztés támogatásában. Hozzáadhat lenmagokat az étkezéskor, vagy az akut gyomorégés gyógyszereként is eljuttathatja.
10. Alvás megnövekedett felső testtel
Az alvás közbeni gyomorégés enyhítésének egyszerű módja az, ha a felsőtest kissé megnövekszik. Helyezhet egy további párnát a feje vagy a matrac alá, hogy emelje fel a felsőtestet, és csökkentse a gyomorsav visszaküllését a nyelőcsőbe.
Ezek az otthoni gyógyszerek segíthetnek a természetes enyhítésben. Vegye figyelembe azonban, hogy minden test másképp reagál, és az, ami egyes emberek számára működik, nem megfelelő másoknak. Ha rendszeresen szenved a gyomorégésnél, vagy a tünetek komolyak, akkor tanácsos orvoshoz fordulni a megfelelő diagnózishoz és kezeléséhez.
gyakran feltett kérdések
Mit tehetek a gyomorégés elkerülése érdekében?
- Kerülje a zsíros és sült ételeket, az éles fűszereket, az alkoholt és a koffeinmentes italokat.
- Egyél lassan és rágj alaposan.
- Kerülje el a túl sokat egyszerre, és kerülje el a nagyszerű ételeket, mielőtt lefekszik.
- Igyon elegendő vizet, és tartsa magát hidratálva.
- Kerülje a szoros ruhákat a has körül.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Noha az alkalmi gyomorégés általában nem oka aggódni, orvoshoz kell fordulnia, ha:
- A tünetek több mint két hétig tartanak.
- A gyomorégés nagyon gyakran jelenik meg, vagy romlik.
- Nehezen nyelheted meg.
- Megmagyarázhatatlan fogyásod van.
- Vér a székletben vagy hányás.
Az orvos teszteket végezhet és megfelelő kezelést írhat elő az állapot kezelésére és a lehetséges alapvető okok azonosítására.
fazit
A gyomorégés nagyon kényelmetlen lehet, de sok olyan otthoni gyógymód van, amelyek megkönnyebbülést kínálhatnak. A gyömbértől az aloe vera juice -ig a mandulákig és a zablisztig különféle természetes lehetőségek vannak, amelyek segíthetnek a harcban. Vegye figyelembe azonban, hogy nem minden otthoni gyógyszer mindenki számára ugyanolyan hatékony. Ha gyakran gyomorégést szenved, vagy a tünetek súlyos, akkor mindig tanácsos orvoshoz fordulni, hogy megfelelő kezelést és diagnosztizálást kapjon.