10 Házi gyógyszer gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés

10 Házi gyógyszer gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés

10 Házi gyógyszer gyomorégéshez: Gyors és hatékony megkönnyebbülés

A gyomorégés egy kellemetlen és égő érzés, amely a mellkas mögött fordul elő, és gyakran a szájban lévő savanyú íz kíséri. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe, irritációt és gyulladást okozva. Szerencsére sok olyan otthoni gyógyszer létezik, amelyek gyors és hatékony megkönnyebbülést nyújthatnak a gyomorégésből. Íme 10 bevált otthoni gyógyszer, amelyek felhasználhatók a gyomorégés leküzdésére.

1. gyömbér

A gyömbért régóta ismertek az emésztési problémák hatékony orvoslására. Segíthet a gyomorégésnél is. A gyömbér nyugtató hatással van a gyomorra, és csökkenti a gyomorsav termelését. A gyömbérnek a gyomorégéshez történő felhasználásához Ginger teát készíthet vagy friss gyömbért rághat.

2. szódabikarbóna

A szódabikarbóna, más néven sütőpor, szintén segíthet a gyomorégésnél. Lúgos anyagként működik, és semlegesíti a felesleges gyomorsavat. Feloldhat egy teáskanál szódabikarbóna egy pohár vízben, és lassan inni, hogy gyors megkönnyebbülést kapjon. Vegye figyelembe azonban, hogy a szódabikarbónát nem szabad rendszeresen használni, mivel ez hosszú távon befolyásolhatja a gyomor savasságát.

3. Aloe Vera juice

Az Aloe Vera juice gyulladásgátló tulajdonságairól ismert, és a gyomorégésben is segíthet. Csökkentheti a nyelőcső irritációját és elősegítheti a gyógyulást. Igyon egy korty aloe vera juice -t, hogy enyhítse az égő szenzációt.

4. Kamilla tea

A kamilla megnyugtató tulajdonságai vannak, és segíthetnek a gyomorégésben azáltal, hogy csökkentik a gyomorsavat és elősegítik az emésztési folyamatot. Igyon egy csésze kamillateát étkezés után, hogy enyhítse a gyomorégést.

5. mandula

A mandula kalciumban gazdag, és elősegítheti a gyomor savszintjének semlegesítését. Rágjon vagy enni egy maroknyi mandulát a gyomorégés leküzdésére. Vegye figyelembe azonban, hogy a mandula gyomorégést okozhat néhány emberben, tehát derítse ki, hogy hasznosak -e az Ön számára.

6. zabliszt

A zabliszt egy magas rosttartalmú étel, amely elősegíti az emésztést és megakadályozza a gyomorégést. Beépítheti a zablisztet a reggelibe, vagy megeszheti az étkezés közötti snackként.

7. bazsalikom

A bazsalikom levelek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek a gyomorégés enyhítésében. Rágjon néhány friss bazsalikom levelet, hogy gyors megkönnyebbülést eredményezzen.

8. almaecet

Bár eleinte paradoxnak tűnhet, az almaecet valójában segíthet a gyomorégés enyhítésében. Az almaecet kiegyensúlyozhatja a gyomorsavat és szabályozhatja a gyomor pH -szintjét. Keverjen össze egy evőkanál almaecetet egy pohár vízzel, és lassan igyon, hogy enyhítse a gyomorégést.

9. lenmag

A lenmagok gazdag rostban vannak, és segíthetnek a gyomor megnyugtatásában és az emésztés elősegítésében. Hozzáadhat lenmagokat az étkezéshez, vagy az akut gyomorégés gyógymódjaként veheti őket.

10. Aludjon a felső testével megemelkedve

Az alvás közbeni gyomorégés enyhítésének egyszerű módja az, ha a felsőtest kissé megemelkedik. Helyezhet egy további párnát a feje vagy a matrac alá, hogy felemelje a felsőtestet, és csökkentse a gyomorsav visszaküldését a nyelőcsőbe.

Ezek az otthoni gyógyszerek segíthetnek a gyomorégés természetes enyhítésében. Ne feledje azonban, hogy minden test eltérően reagál, és az, ami egyes emberek számára működik, nem megfelelő másoknak. Ha rendszeresen gyomorégést tapasztal, vagy a tünetek súlyos, akkor tanácsos orvoshoz fordulni a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

Gyakran feltett kérdéseket

Mit tehetek a gyomorégés megakadályozása érdekében?

- Kerülje a zsíros és sült ételeket, a forró fűszereket, az alkoholt és a koffeinmentes italokat.
- Egyél lassan, és alaposan rágja meg.
- Kerülje el a túl sokat egyszerre, és kerülje el a nagy ételeket lefekvés előtt.
- Igyon elegendő vizet, és tartsa magát hidratálva.
-Kerülje a szorosan illeszkedő ruházatot a gyomor területén.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Míg az alkalmi gyomorégés általában nem kell aggódnia, orvoshoz kell fordulnia, ha:

- A tünetek két hétnél hosszabb ideig tartanak.
- A gyomorégés nagyon gyakran fordul elő, vagy rosszabbodik.
- Nehezen nyelheted meg.
- Megmagyarázhatatlan fogyásod van.
- Vért észlel a székletben vagy hányásban.

Lehet, hogy az orvos teszteket végezhet és megfelelő kezelést írhat elő az állapot kezelésére és a lehetséges alapvető okok azonosítására.

Következtetés

A gyomorégés nagyon kényelmetlen lehet, de sok olyan otthoni gyógymód van, amelyek megkönnyebbülést nyújthatnak. A gyömbértől az aloe vera juice -ig a mandula és a zabliszt között számos természetes lehetőség, amelyek segíthetnek a gyomorégés leküzdésében. Felhívjuk figyelmét, hogy nem minden otthoni gyógyszer mindenki számára ugyanolyan hatékony. Ha gyakori gyomorégést tapasztal, vagy a tünetek súlyosak, mindig tanácsos, hogy orvoshoz forduljon a megfelelő kezelés és diagnózis szempontjából.