10 remèdes maison pour les brûlures d'estomac: soulagement rapide et efficace
10 remèdes maison pour les brûlures d'estomac: soulagement rapide et efficace
10 remèdes maison pour les brûlures d'estomac: relief rapide et efficace
Les brûlures d'estomac sont une sensation inconfortable et brûlante qui se produit derrière le sternum et va souvent de pair avec un goût acide dans la bouche. Il se produit lorsque l'acide gastrique revient dans l'œsophage, ce qui entraîne une irritation et une inflammation. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent offrir un soulagement rapide et efficace contre les brûlures d'estomac. Voici 10 remèdes maison éprouvés qui peuvent être utilisés pour lutter contre les brûlures d'estomac.
1. Ginger
Le gingembre est connu depuis longtemps comme un remède efficace pour l'indigestion. Il peut également aider avec les brûlures d'estomac. Le gingembre a un effet calmant sur l'estomac et réduit la production d'acide gastrique. Pour utiliser du gingembre contre les brûlures d'estomac, vous pouvez préparer du thé au gingembre ou mâcher du gingembre frais.
2. Natrone
Le soda, également connu sous le nom de levure chimique, peut également aider avec les brûlures d'estomac. Il agit comme une substance de base et neutralise l'acide gastrique excédentaire. Vous pouvez dissoudre une cuillère à café de soude dans un verre d'eau et boire lentement pour obtenir un soulagement rapide. Notez cependant que le SODA ne doit pas être utilisé régulièrement car il peut influencer l'acidité de l'estomac à long terme.
3. Juice aloe vera
Le jus d'aloe vera est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et peut également aider avec les brûlures d'estomac. Il peut réduire l'irritation de l'œsophage et soutenir la guérison. Buvez un jus d'aloe vera de gorgée pour soulager les brûlures.
4. Thé à la camomille
La camomille a des propriétés apaisantes et peut aider avec les brûlures d'estomac en réduisant l'acide gastrique et en soutenant le processus digestif. Buvez une tasse de thé à la camomille après les repas pour soulager les brûlures d'estomac.
5. amandes
Les amandes sont riches en calcium et peuvent aider à neutraliser l'acidité dans l'estomac. Mâchez ou mangez une poignée d'amandes pour combattre les brûlures d'estomac. Notez cependant que les amandes peuvent déclencher des brûlures d'estomac chez certaines personnes, alors découvrez s'ils vous sont utiles.
6. Oatmeal
La farine d'avoine est un aliment riche en fibres qui favorise la digestion et peut empêcher les brûlures d'estomac. Vous pouvez inclure la farine d'avoine dans votre petit déjeuner ou les manger comme collation entre les repas.
7. Basil
Les feuilles de basilic ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à soulager les brûlures d'estomac. Mâchez des feuilles de basilic frais pour obtenir rapidement un effet de soulagement.
8. Vinegar de cidre de pomme
Bien qu'il semble initialement paradoxal, le vinaigre de cidre de pomme peut en fait aider à soulager les brûlures d'estomac. Le vinaigre de cidre de pomme peut compenser l'acide gastrique et réguler le pH dans l'estomac. Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d'eau et le boire lentement pour soulager les brûlures d'estomac.
9. graines de lin
Les graines de lin sont riches en fibres et peuvent aider à calmer l'estomac et à soutenir la digestion. Vous pouvez ajouter des graines de lin à vos repas ou les prendre comme remède contre des brûlures d'estomac aiguës.
10. dormir avec une augmentation du haut du corps
Un moyen simple de soulager les brûlures d'estomac pendant le sommeil est de maintenir le haut du corps légèrement augmenté. Vous pouvez mettre un oreiller supplémentaire sous votre tête ou votre matelas pour élever le haut du corps et réduire le reflux de l'acide gastrique dans l'œsophage.
Ces remèdes maison peuvent vous aider à soulager naturellement. Cependant, notez que chaque corps réagit différemment et ce qui fonctionne pour certaines personnes peut ne pas convenir à d'autres. Si vous souffrez régulièrement de brûlures d'estomac ou que les symptômes sont graves, il est conseillé de voir un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
Questions fréquemment posées
Que puis-je faire pour éviter les brûlures d'estomac?
- Évitez les aliments gras et frits, les épices pointues, l'alcool et les boissons caféinées.
- Mangez lentement et mâchez soigneusement.
- Évitez de manger trop à la fois et évitez les bons repas avant d'aller au coucher.
- Buvez suffisamment d'eau et gardez-vous hydraté.
- Évitez les vêtements serrés-ajustés autour de l'abdomen.
Quand devrais-je voir un médecin?
Bien que les brûlures d'estomac occasionnelles ne soient généralement pas une raison de vous inquiéter, vous devriez voir un médecin si:
- Les symptômes durent plus de deux semaines.
- Les brûlures d'estomac apparaissent très souvent ou s'aggrave.
- Vous avez du mal à avaler.
- Vous avez une perte de poids inexplicable.
- Vous sang dans le tabouret ou vomir.
Un médecin peut effectuer des tests et prescrire un traitement approprié pour traiter l'état et identifier les éventuelles causes sous-jacentes.
fazit
Les brûlures d'estomac peuvent être très inconfortables, mais il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent offrir un soulagement. Du gingembre au jus d'aloe vera en passant par les amandes et la farine d'avoine, il existe différentes options naturelles qui peuvent aider à combattre alors. Cependant, notez que tous les remèdes maison ne sont pas tout aussi efficaces pour tout le monde. Si vous souffrez souvent de brûlures d'estomac ou que les symptômes sont graves, il est toujours conseillé de voir un médecin pour recevoir un traitement et un diagnostic adéquats.