10 remedios caseros para acidez estomacal: alivio rápido y efectivo
10 remedios caseros para acidez estomacal: alivio rápido y efectivo
10 remedios caseros para acidez estomacal: alivio rápido y efectivo
La acidez estomacal es una sensación incómoda y ardiente que ocurre detrás del esternón y a menudo va de la mano con un sabor ácido en la boca. Ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago, lo que conduce a irritación e inflamación. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros que pueden ofrecer un alivio rápido y efectivo contra la acidez estomacal. Aquí hay 10 remedios caseros probados que se pueden usar para combatir la acidez estomacal.
1. Ginger
El jengibre se conoce durante mucho tiempo como un remedio efectivo para la indigestión. También puede ayudar con la acidez estomacal. El jengibre tiene un efecto calmante en el estómago y reduce la producción de ácido gástrico. Para usar el jengibre contra la acidez estomacal, puede preparar té de jengibre o masticar jengibre fresco.
2. Natrone
El refresco, también conocido como polvo de hornear, también puede ayudar con la acidez estomacal. Actúa como una sustancia básica y neutraliza el exceso de ácido estomacal. Puede disolver una cucharadita de refresco en un vaso de agua y beber lentamente para obtener un alivio rápido. Sin embargo, tenga en cuenta que el refresco no debe usarse regularmente porque puede influir en la acidez en el estómago a largo plazo.
3. Jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y también puede ayudar con la acidez estomacal. Puede reducir la irritación del esófago y apoyar la curación. Beba un jugo de aloe vera sordo para aliviar la quema.
4. Té de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades calmantes y puede ayudar con la acidez estomacal al reducir el ácido del estómago y apoyar el proceso digestivo. Beba una taza de té de manzanilla después de las comidas para aliviar la acidez estomacal.
5. almendras
Las almendras son ricas en calcio y pueden ayudar a neutralizar la acidez en el estómago. Mastique o coma un puñado de almendras para luchar contra la acidez estomacal. Sin embargo, tenga en cuenta que las almendras pueden desencadenar la acidez estomacal en algunas personas, así que descubra si son útiles para usted.
6. OATMEAL
La avena es un alimento rico en fibra que promueve la digestión y puede prevenir la acidez estomacal. Puede incluir avena en su desayuno o comerla como refrigerio entre las comidas.
7. Basil
Las hojas de albahaca tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal. Mastique algunas hojas de albahaca fresca para lograr rápidamente un efecto de alivio.
8. Vinagre de manzana
Aunque inicialmente parece paradójico, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aliviar la acidez estomacal. El vinagre de manzana puede compensar el ácido del estómago y regular el pH en el estómago. Mezcle una cucharada de vinagre de manzana con un vaso de agua y beba lentamente para aliviar la acidez estomacal.
9. semillas de lino
Las semillas de lino son ricas en fibra y pueden ayudar a calmar el estómago y apoyar la digestión. Puede agregar semillas de lino en sus comidas o tomarlas como remedio para la acidez aguda.
10. Duerme con aumento de la parte superior del cuerpo
Una forma simple de aliviar la acidez estomacal durante el sueño es mantener la parte superior del cuerpo ligeramente aumentada. Puede colocar una almohada adicional debajo de la cabeza o el colchón para elevar la parte superior del cuerpo y reducir el flujo de retorno del ácido gástrico en el esófago.
Estos remedios caseros pueden ayudarlo a aliviar naturalmente. Sin embargo, tenga en cuenta que cada cuerpo reacciona de manera diferente y lo que funciona para algunas personas puede no ser adecuado para otras. Si sufre regularmente de acidez estomacal o los síntomas son graves, es aconsejable ver a un médico obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Preguntas frecuentes
¿Qué puedo hacer para evitar la acidez estomacal?
- Evite los alimentos grasos y fritos, las especias afiladas, el alcohol y las bebidas con cafeína.
- Coma lentamente y mastice a fondo.
- Evite comer demasiado a la vez y evitar excelentes comidas antes de acostarse.
- Beba suficiente agua y manténgase hidratado.
- Evite la ropa ajustada alrededor del abdomen.
¿Cuándo debo ver a un médico?
Si bien la acidez estomacal ocasional no suele ser una razón para preocuparse, debe ver a un médico si:
: los síntomas duran más de dos semanas.
- La acidez estomacal aparece muy a menudo o empeora.
- Tienes dificultad para tragar.
- Tienes una pérdida de peso inexplicable.
- Blood en las heces o vómito.
Un médico puede realizar pruebas y recetar un tratamiento adecuado para tratar la afección e identificar posibles causas subyacentes.
fazit
La acidez estomacal puede ser muy incómoda, pero hay muchos remedios caseros que pueden ofrecer alivio. Desde jengibre hasta jugo de aloe vera, almendras y avena, hay varias opciones naturales que pueden ayudar a combatir en ese momento. Sin embargo, tenga en cuenta que no todos los remedios caseros son igualmente efectivos para todos. Si a menudo sufre de acidez estomacal o los síntomas son graves, siempre es aconsejable ver a un médico recibir un tratamiento y diagnóstico adecuados.