10 hjemmemedicin til halsbrand: hurtig og effektiv lettelse

10 hjemmemedicin til halsbrand: hurtig og effektiv lettelse

10 Hjemmemedicin til halsbrand: Hurtig og effektiv lettelse

Halsbrand er en ubehagelig og brændende følelse, der forekommer bag brystbenet og ofte går hånd i hånd med en syresmag i munden. Det forekommer, når mavesyre strømmer tilbage i spiserøret, hvilket fører til irritation og betændelse. Heldigvis er der mange hjemmemedisiner, der kan tilbyde hurtig og effektiv lettelse mod halsbrand. Her er 10 velprøvede hjemmemedisiner, der kan bruges til at bekæmpe halsbrand.

1. ingefær

Ingefær har længe været kendt som et effektivt middel til fordøjelsesbesvær. Han kan også hjælpe med halsbrand. Ingefær har en beroligende effekt på maven og reducerer produktionen af ​​gastrisk syre. For at bruge ingefær mod halsbrand kan du tilberede ingefærte eller tygge frisk ingefær.

2. natrone

Soda, også kendt som bagepulver, kan også hjælpe med halsbrand. Det fungerer som et grundlæggende stof og neutraliserer overskydende mavesyre. Du kan opløse en teskefuld soda i et glas vand og drikke langsomt for at få hurtig lettelse. Bemærk dog, at sodavand ikke skal bruges regelmæssigt, fordi det kan påvirke surhedsgraden i maven på lang sigt.

3. aloe vera juice

aloe vera juice er kendt for sine anti -inflammatoriske egenskaber og kan også hjælpe med halsbrand. Det kan reducere irritationen af ​​spiserøret og understøtte helingen. Drik en SIP aloe vera juice for at lindre forbrænding.

4. kamille te

Kamille har beroligende egenskaber og kan hjælpe med halsbrand ved at reducere mavesyren og understøtte fordøjelsesprocessen. Drik en kop kamille -te efter måltider for at lindre halsbrand.

5. Mandler

Mandler er rige på calcium og kan hjælpe med at neutralisere surhedsgraden i maven. Tyg eller spis en håndfuld mandler for at bekæmpe halsbrand. Bemærk dog, at mandler kan udløse halsbrand hos nogle mennesker, så find ud af, om de er nyttige for dig.

6. Havregryn

Havregryn er en fiber -rig mad, der fremmer fordøjelsen og kan forhindre halsbrand. Du kan inkludere havregryn i din morgenmad eller spise dem som en snack mellem måltiderne.

7. Basil

Basilikumblade har anti -inflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at lindre halsbrand. Tyg nogle friske basilikumblade for hurtigt at opnå en lettende virkning.

8. Apple Cider eddike

Selvom det oprindeligt ser ud til at være paradoksalt, kan æble cider eddike faktisk hjælpe med at lindre halsbrand. Æble cider eddike kan kompensere for mavesyren og regulere pH i maven. Bland en spiseskefuld æblecidereddik med et glas vand og drik langsomt den for at lindre halsbrand.

9. hørfrø

Hørfrø er rige på fiber og kan hjælpe med at berolige maven og understøtte fordøjelsen. Du kan tilføje hørfrø ved dine måltider eller tage dem som et middel mod akut halsbrand.

10. Sov med øget overkrop

En enkel måde at lindre halsbrand under søvn er at holde overkroppen lidt forøget. Du kan lægge en ekstra pude under dit hoved eller madras for at hæve overkroppen og reducere tilbagestrømningen af ​​gastrinsyre i spiserøret.

Disse hjemmemedicin kan hjælpe dig med at lindre naturligt. Bemærk dog, at enhver krop reagerer forskelligt, og hvad der fungerer for nogle mennesker, der muligvis ikke er egnede til andre. Hvis du regelmæssigt lider af halsbrand, eller symptomerne er alvorlige, tilrådes det at se en læge for at få en passende diagnose og behandling.

stillede ofte spørgsmål

Hvad kan jeg gøre for at undgå halsbrand?

- Undgå fedtholdig og stegt mad, skarpe krydderier, alkohol og koffeinholdige drikkevarer.
- Spis langsomt og tygg grundigt.
- Undgå at spise for meget på én gang og undgå gode måltider, inden du går i seng.
- Drik nok vand og hold dig hydreret.
- Undgå stramt tøj omkring maven.

Hvornår skal jeg se en læge?

Mens lejlighedsvis halsbrand normalt ikke er en grund til at bekymre dig, skal du se en læge, hvis:

- Symptomerne varer i mere end to uger.
- Halsbrand vises meget ofte eller forværres.
- Du har svært ved at sluge.
- Du har uforklarlig vægttab.
- Du blod i afføringen eller opkastet.

En læge kan udføre test og ordinere en passende behandling til behandling af tilstanden og identificere mulige underliggende årsager.

fazit

Halsbrand kan være meget ubehageligt, men der er mange hjemmemedicin, der kan tilbyde lettelse. Fra ingefær til aloe vera juice til mandler og havregryn er der forskellige naturlige muligheder, der kan hjælpe med at bekæmpe dengang. Bemærk dog, at ikke alle hjemmemedicin er lige så effektive for alle. Hvis du ofte lider af halsbrand, eller symptomerne er alvorlige, tilrådes det altid at se en læge at modtage tilstrækkelig behandling og diagnose.