10 Domácí prostředky na pálení žáhy: Rychlá a efektivní úleva
10 Domácí prostředky na pálení žáhy: Rychlá a efektivní úleva
10 Domácí prostředky pro pálení žáhy: Rychlá a efektivní úleva
Pálení žáhy je nepříjemný a hořící pocit, ke kterému dochází za hrudní kůží a často jde ruku v ruce s kyselou chutí v ústech. Vyskytuje se, když žaludeční kyselina teče zpět do jícnu, což vede k podráždění a zánětu. Naštěstí existuje mnoho domácích prostředků, které mohou nabídnout rychlou a efektivní úlevu proti pálení žáhy. Zde je 10 osvědčených domácích prostředků, které lze použít k boji proti pálení žáhy.
1. Ginger
Ginger je již dlouho známý jako účinný lék na trávení. Může také pomoci s pálením žáhy. Ginger má uklidňující účinek na žaludek a snižuje produkci kyseliny žaludku. Chcete -li používat zázvor proti pálení žáhy, můžete připravit zázvorový čaj nebo žvýkat čerstvý zázvor.
2. Natron
Soda, také známá jako prášek do pečiva, může také pomoci s pálením žáhy. Působí jako základní látka a neutralizuje přebytečnou žaludeční kyselinu. Čelní lžičku sody můžete rozpustit ve sklenici vody a pomalu pít, abyste se rychle ulevovali. Všimněte si však, že soda by se neměla používat pravidelně, protože může z dlouhodobého hlediska ovlivnit kyselost v žaludku.
3. aloe vera Juice
Šťáva aloe Vera je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a může také pomoci s pálením žáhy. Může snížit podráždění jícnu a podporovat uzdravení. Vypijte šťávu na popíjení aloe vera, abyste zmírnili hoření.
4. HEMAMILE TEA
Heřmánek má uklidňující vlastnosti a může pomoci s pálením žády snížením žaludeční kyseliny a podporou trávicího procesu. Po jídle vypijte šálek heřmánkového čaje, abyste zmírnili pálení žáhy.
5. Almonds
< /h2>
Mandle jsou bohaté na vápník a mohou pomoci neutralizovat kyselost v žaludku. Žvýkat nebo jíst hrst mandlí k boji proti pálení žáhy. Uvědomte si však, že mandle mohou u některých lidí vyvolat pálení žáhy, takže zjistěte, zda jsou pro vás užitečné.
6. Oatmeal
< /h2>
Ovesné vločky je vlákniny, které podporuje trávení a může zabránit pálení žáhy. Do snídaně můžete zahrnout ovesné vločky nebo je jíst jako svačinu mezi jídlem.
7. Basil
Listy bazalky mají anti -zánětlivé vlastnosti a mohou pomoci zmírnit pálení žáhy. Žvýkat některé čerstvé listy bazalky, aby se rychle dosáhlo úlevného efektu.
8.
Ačkoli se zpočátku jeví jako paradoxní, ocet jablečného moštu může ve skutečnosti pomoci zmírnit pálení žáhy. Apple mošt ocet může kompenzovat žaludeční kyselinu a regulovat pH v žaludku. Smíchejte polévkovou lžíci octa jablečného moštu se sklenicí vody a pomalu vypijte, abyste zmírnili pálení žáhy.
9. Lášková semena
Lněná semena jsou bohatá na vlákninu a mohou pomoci uklidnit žaludek a podporovat trávení. Na jídlo můžete přidat lněná semena nebo je vzít jako lék na akutní pálení žáhy.
10. Spánek se zvýšenou horní částí těla
Jednoduchý způsob, jak zmírnit pálení žáhy během spánku, je udržovat horní část těla mírně zvýšené. Do hlavy nebo matrace můžete vložit další polštář, abyste zvedli horní část těla a snížili zpětný tok kyseliny žaludku do jícnu.
Tyto domácí prostředky vám mohou pomoci přirozeně zmírnit. Všimněte si však, že každé tělo reaguje jinak a to, co funguje pro některé lidi, nemusí být pro jiné vhodné. Pokud pravidelně trpíte pálením žáhy nebo příznaky jsou vážné, je vhodné navštívit lékaře, aby získal vhodnou diagnózu a léčbu.
Často kladené otázky
Co mohu udělat, abych se vyhnul pálení žáhy?
- Vyvarujte se mastného a smaženého jídla, ostrého koření, alkoholu a kofeinových nápojů. - Jezte pomalu a důkladně žvýkejte. - Vyvarujte se příliš mnoho najednou najednou a vyhýbejte se skvělému jídlu před spaním. - Pijte dostatek vody a udržujte se hydratovanou. - Vyvarujte se těsného - oděvu kolem břicha.
Kdy mám navštívit lékaře?
Zatímco příležitostná pálení žáhy obvykle není důvod k obavám, měli byste navštívit lékaře, pokud:
- příznaky trvají déle než dva týdny. - Pár žáhy se objevuje velmi často nebo se zhoršuje. - Máte potíže s polykáním. - Máte nevysvětlitelné hubnutí. - Vy krev ve stolici nebo zvracením.
Lékař může provádět testy a předepsat vhodnou léčbu k léčbě stavu a identifikaci možných základních příčin.
fazitt
Pálení žáhy může být velmi nepříjemné, ale existuje mnoho domácích prostředků, které mohou nabídnout úlevu. Od zázvoru po šťávu Aloe Vera po mandle a ovesné vločky existují různé přirozené možnosti, které pak mohou pomoci bojovat. Všimněte si však, že ne všechny domácí prostředky jsou pro všechny stejně efektivní. Pokud často trpíte pálením žáhy nebo příznaky jsou vážné, je vždy vhodné navštívit lékaře, který bude mít dostatečnou léčbu a diagnózu.