10 домашни средства за съседство: Бързо и ефективно облекчение

10 домашни средства за съседство: Бързо и ефективно облекчение

10 домашни средства за съучастници: Бързо и ефективно облекчение

Извелниците са неудобно и горящо усещане, което се случва зад гръдната кост и често върви ръка за ръка с киселинен вкус в устата. Той възниква, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, което води до дразнене и възпаление. За щастие, има много домашни средства, които могат да предложат бързо и ефективно облекчение срещу киселини. Ето 10 доказани домашни средства за дома, които могат да се използват за борба с киселини.

1. Джинджифил

Джинджифилът отдавна е известен като ефективно лекарство за лошо храносмилане. Той също може да помогне с киселини. Джинджифилът има успокояващ ефект върху стомаха и намалява производството на стомашна киселина. За да използвате джинджифил срещу киселини, можете да приготвите чай от джинджифил или да дъвчете пресен джинджифил.

2. Natrone

Содата, известна още като бакпулвер, също може да помогне при киселини. Той действа като основно вещество и неутрализира излишната стомашна киселина. Можете да разтворите чаена лъжичка сода в чаша вода и да пиете бавно, за да получите бързо облекчение. Имайте предвид обаче, че содата не трябва да се използва редовно, защото може да повлияе на киселинността в стомаха в дългосрочен план.

3. Сок алое вера

Сокът от алое вера е известен със своите противовъзпалителни свойства и може също да помогне при киселини. Той може да намали дразненето на хранопровода и да подкрепи изцелението. Изпийте сок от алое алое, за да облекчите изгарянето.

4. Чай от лайка

Ламетта има успокояващи свойства и може да помогне при киселини, като намали стомашната киселина и поддържа храносмилателния процес. Изпийте чаша чай от лайка след хранене, за да облекчите киселини.

5. Бадеми

Бадемите са богати на калций и могат да помогнат за неутрализиране на киселинността в стомаха. Дякнете или яжте шепа бадеми, за да се борите с киселини. Имайте предвид обаче, че бадемите могат да предизвикат киселини в някои хора, така че разберете дали са полезни за вас.

6. Овесена каша

Овесената каша е хранителна храна, която насърчава храносмилането и може да предотврати киселини. Можете да включите овесени ядки в закуската си или да ги ядете като закуска между храненията.

7. Босил

Листата на босилека имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за облекчаване на киселини. Дъвчете няколко пресни листа от босилек за бързо постигане на облекчаващ ефект.

8. ябълков сайдер оцет

Въпреки че първоначално изглежда парадоксален, ябълковият оцет всъщност може да помогне за облекчаване на киселините. Ябълковият оцет може да компенсира стомашната киселина и да регулира рН в стомаха. Смесете супена лъжица ябълков оцет с чаша вода и бавно го изпийте, за да облекчите киселини.

9. Ленени семена

Ленените семена са богати на фибри и могат да помогнат за успокояване на стомаха и поддържане на храносмилането. Можете да добавите ленени семена при храненето си или да ги приемате като средство за остра киселини.

10. Сън с повишена горна част на тялото

Един прост начин за облекчаване на киселини по време на сън е да поддържате горната част на тялото леко увеличена. Можете да поставите допълнителна възглавница под главата или матрака, за да повдигнете горната част на тялото и да намалите обратната страна на стомашната киселина в хранопровода.

Тези домашни средства могат да ви помогнат да облекчите естествено. Обърнете внимание обаче, че всяко тяло реагира различно и това, което работи за някои хора, може да не е подходящо за други. Ако редовно страдате от киселини или симптомите са сериозни, препоръчително е да видите лекар, за да получите подходяща диагноза и лечение.

Често задавани въпроси

Какво мога да направя, за да избегна киселини?

- Избягвайте мастната и пържена храна, острите подправки, алкохола и кофеиновите напитки.
- Яжте бавно и дъвчете старателно.
- Избягвайте да ядете твърде много наведнъж и да избягвате страхотни ястия, преди да си легнете.
- Пийте достатъчно вода и се дръжте хидратирани.
- Избягвайте плътно облечени дрехи около корема.

Кога трябва да видя лекар?

Въпреки че случайните киселини обикновено не са причина да се притеснявате, трябва да видите лекар, ако:

- Симптомите продължават повече от две седмици.
- киселините се появяват много често или се влошават.
- Имате затруднения при преглъщане.
- Имате необяснима загуба на тегло.
- Кръв в изпражненията или повръщането.

Лекар може да извърши тестове и да предпише подходящо лечение за лечение на състоянието и да идентифицира възможни основни причини.

fazit

Извелниците могат да бъдат много неудобни, но има много домашни средства, които могат да предложат облекчение. От джинджифил до сок от алое вера до бадеми и овесени ядки, има различни естествени опции, които могат да помогнат за борбата с това. Обърнете внимание обаче, че не всички домашни средства са еднакво ефективни за всички. Ако често страдате от киселини или симптомите са сериозни, винаги е препоръчително да видите лекар да получава адекватно лечение и диагноза.