10 домашни средства за съседство: Бързо и ефективно облекчение

10 домашни средства за съседство: Бързо и ефективно облекчение

10 домашни средства за съседство: Бързо и ефективно облекчение

Източниците са неприятно и изгарящо усещане, което се случва зад гърдата и често е придружено от кисел вкус в устата. Той възниква, когато стомашната киселина тече обратно в хранопровода, причинявайки дразнене и възпаление. За щастие има много домашни средства за дома, които могат да осигурят бързо и ефективно облекчение от киселини. Ето 10 доказани домашни средства за дома, които могат да се използват за борба с киселини.

1. Джинджифил

Джинджифилът отдавна е известен като ефективно лекарство за храносмилателни проблеми. Може да помогне и с киселини. Джинджифилът има успокояващ ефект върху стомаха и намалява производството на стомашна киселина. За да използвате джинджифил за киселини, можете да направите чай от джинджифил или да дъвчете пресен джинджифил.

2. Сода за хляб

Содата за хляб, известна още като бакпулвер, също може да помогне при киселини. Той действа като алкално вещество и неутрализира излишната стомашна киселина. Можете да разтворите чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и да пиете бавно, за да получите бързо облекчение. Обърнете внимание обаче, че содата за хляб не трябва да се използва редовно, тъй като може да повлияе на киселинността в стомаха в дългосрочен план.

3. Сок алое вера

Сокът от алое вера е известен със своите противовъзпалителни свойства и също може да помогне при киселини. Той може да намали дразненето на хранопровода и да насърчи изцелението. Изпийте глътка сок от алое вера, за да облекчите усещането за парене.

4. Чай от лайка

Лайка има успокояващи свойства и може да помогне при киселини чрез намаляване на стомашната киселина и подпомагане на храносмилателния процес. Изпийте чаша чай от лайка след хранене, за да облекчите киселини.

5. Бадеми

Бадемите са богати на калций и могат да помогнат за неутрализиране на нивата на киселина в стомаха. Дякнете или яжте шепа бадеми, за да се борите с киселини. Обърнете внимание обаче, че бадемите могат да причинят киселини при някои хора, така че разберете дали са полезни за вас.

6. Овесена каша

Овесената каша е храна с високо съдържание на фибри, която подпомага храносмилането и може да предотврати киселини. Можете да включите овесени ядки в закуската си или да я ядете като закуска между храненията.

7. Василий

Листата на босилека имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за облекчаване на киселини. Дъвчете няколко пресни листа от босилек, за да получите бърз ефект на облекчение.

8. ябълков оцет

Въпреки че в началото може да изглежда парадоксален, ябълков оцет всъщност може да помогне за облекчаване на киселини. Ябълковият оцет може да балансира стомашната киселина и да регулира нивото на рН в стомаха. Смесете супена лъжица ябълков оцет с чаша вода и го изпийте бавно, за да облекчите киселини.

9. Ленено семе

Ленените семена са богати на фибри и могат да помогнат за успокояване на стомаха и да подпомогнат храносмилането. Можете да добавите ленени семена към яденето си или да ги приемате като лекарство за остра киселини.

10. Спи с повдигнато горната част на тялото

Един прост начин за облекчаване на киселини, докато спите, е да поддържате горната част на тялото си леко повдигнат. Можете да поставите допълнителна възглавница под главата или матрака, за да повдигнете горната част на тялото и да намалите обратен поток на стомашната киселина в хранопровода.

Тези домашни средства могат да ви помогнат да облекчите киселините по естествен начин. Имайте предвид обаче, че всяко тяло реагира различно и това, което работи за някои хора, може да не е подходящо за други. Ако редовно изпитвате киселини или симптомите са тежки, препоръчително е да видите лекар за подходяща диагноза и лечение.

Често задавани въпроси

Какво мога да направя, за да предотвратя киселини?

- Избягвайте мазни и пържени храни, горещи подправки, алкохол и кофеинови напитки.
- Яжте бавно и дъвчете старателно.
- Избягвайте да ядете твърде много наведнъж и да избягвате големи ястия преди лягане.
- Пийте достатъчно вода и се поддържайте хидратирани.
-Избягвайте плътно прилепнали дрехи около зоната на стомаха.

Кога трябва да видя лекар?

Докато случайните киселини обикновено не се притесняват, трябва да видите лекар, ако:

- Симптомите продължават повече от две седмици.
- киселини се среща много често или се влошава.
- Имате затруднения при преглъщане.
- Имате необяснима загуба на тегло.
- Забелязвате кръв в изпражненията или повръщането си.

Лекар може да бъде в състояние да извърши тестове и да предпише подходящо лечение за лечение на състоянието и да идентифицира възможни основни причини.

Заключение

Извелниците могат да бъдат много неудобни, но има много домашни средства, които могат да осигурят облекчение. От джинджифил до сок от алое вера до бадеми и овесени ядки, има няколко естествени варианта, които могат да помогнат за борба с киселини. Моля, обърнете внимание обаче, че не всички домашни средства са еднакво ефективни за всички. Ако изпитвате чести киселини или симптомите са тежки, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар за правилно лечение и диагностика.