10 otroliga hemläkemedel för skakningar du borde veta

10 otroliga hemläkemedel för skakningar du borde veta

Skakningar, även kända som skakningar, är en ofrivillig och ofta okontrollerbar rörelse av kroppen som påverkar många människor. Även om det vanligtvis inte är ett allvarligt tillstånd, kan skakningar vara obekväma och till och med inaktivera, särskilt när de förekommer i vissa situationer som att skriva eller hålla föremål.

Skakningar kan ha många orsaker, från enkla faktorer som koffeinförbrukning till allvarligare medicinska tillstånd som Parkinsons sjukdom. I den här artikeln kommer vi att utforska dess orsaker och effektiva hemläkemedel för att få en bättre förståelse för hur man ska hantera den och underlätta att leva med detta tillstånd.

Orsaker till skakningar

Det finns många möjliga orsaker till skakningar, inklusive:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Hemläkemedel för skakningar

Skakningar eller skakningar kan vara obekväma och störande, särskilt om de stör vardagen. Lyckligtvis finns det en mängd hemläkemedel som kan hjälpa till att lindra eller till och med minska symtomen på skakningar.

Dessa naturliga metoder sträcker sig från avslappningstekniker till dietförändringar till växtbaserade och oljeapplikationer. Många av dessa hemläkemedel är enkla att använda i ditt eget hem och kan bidra till att minska skakningar utan att ta till receptbelagda mediciner.

Avslappningstekniker

Avslappningstekniker som yoga, meditation eller tai chi kan hjälpa till att lindra stress och minska skakningar.

Kamomillte

Kamomillte har lugnande egenskaper och kan bidra till att minska skakningar. En kopp kamomillte på morgonen eller kvällen kan hjälpa till att lugna nerverna och koppla av kroppen.

Vitamin B12

Vitamin B12 är viktigt för nervsystemet och kan bidra till att minska skakningar. Mat som kött, fisk, mejeriprodukter och ägg är rika på vitamin B12 och bör inkluderas regelbundet i kosten.

Valerianrot

Valerian Root har lugnande egenskaper och kan bidra till att minska skakningar. En kopp valeriansk rotte på kvällen kan hjälpa till att slappna av kroppen och minska skakningar.

Lavendelolja

Lavendelolja har lugnande egenskaper och kan bidra till att minska skakningar. En massage med lavendelolja på de drabbade områdena i kroppen kan hjälpa till att slappna av muskler och minska skakningar.

Vatten

Att dricka tillräckligt med vätskor kan bidra till att minska skakningar. Kroppen behöver tillräckligt med vatten för att fungera ordentligt, och uttorkning kan förvärra skakningar.

Bananer

Bananer är rika på kalium och kan bidra till att minska skakningar. Regelbunden konsumtion av bananer kan hjälpa till att balansera kalium i kroppen och minska skakningar.

Ingefära

Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska skakningar. En kopp ingefära te på morgonen eller kvällen kan hjälpa till att lugna kroppen och minska skakningar.

massage

En massage kan hjälpa till att slappna av muskler och minska skakningar. En mild massage på de drabbade områdena i kroppen kan bidra till att minska skakningar och lugna kroppen.

gurkmeja

Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska skakningar. En kopp gurkmeja te på morgonen eller kvällen kan hjälpa till att lugna kroppen och minska skakningar.

Det är viktigt att notera att dessa hemläkemedel endast tillfälligt minskar skakningar

Följande artiklar kan också hjälpa dig när de tittar på samma ämne från ett annat ljus:

Relaterade artiklar:

[fu_postlist search = 'grejer' maxPosts = 10 Search = ”trembling”]