10 neuveriteľných domácich prostriedkov na chvenie, ktoré by ste mali vedieť

10 neuveriteľných domácich prostriedkov na chvenie, ktoré by ste mali vedieť

Trias, známy tiež ako tras, je nedobrovoľným a často nekontrolovateľným pohybom tela, ktorý postihuje mnoho ľudí. Aj keď to zvyčajne nejde o vážnu chorobu, tras môžu byť nepohodlné a dokonca reštriktívne, najmä ak sa vyskytuje v určitých situáciách, ako je písanie alebo udržiavanie predmetov.

Tremory môžu mať veľa príčin, od jednoduchých faktorov, ako je konzumácia kofeínu, až po závažnejšie zdravotné stavy, ako je Parkinsonova choroba. V tomto článku preskúmame jeho príčiny a efektívne domáce prostriedky, aby sme lepšie porozumeli tomu, ako sa s tým vysporiadať, a uľahčiť život s týmto stavom.

Príčiny chvenie

Existuje veľa možných príčin trasení, vrátane:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Domáce prostriedky na chvenie

Tremory alebo tras môžu byť nepríjemné a rušivé, najmä ak zasahujú do každodenného života. Našťastie existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť alebo dokonca znížiť príznaky trasenia.

Tieto prírodné metódy siahajú od relaxačných techník až po výživové zmeny až po bylinné a ropné aplikácie. Mnohé z týchto domácich liekov sú ľahko a pohodlne použiteľné z domu a môžu pomôcť znížiť tras bez toho, aby museli používať lieky na predpis.

Relaxačné techniky

Relaxačné techniky, ako je joga, meditácia alebo tai chi, môžu pomôcť zmierniť stres a znížiť tras.

Harmančekový čaj

Komoraový čaj má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť znížiť tras. Šálka ​​harmančného čaju ráno alebo večer môže pomôcť upokojiť nervy a uvoľniť telo.

Vitamín B12

Vitamín B12 je dôležitý pre nervový systém a môže pomôcť znížiť tras. Potraviny, ako je mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia, sú bohaté na vitamín B12 a mali by sa pravidelne zahrnúť do stravy.

Valeriánsky koreň

Valerian Root má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť znížiť tras. Šálka ​​valeriánskeho koreňového čaju vo večerných hodinách môže pomôcť uvoľniť telo a znížiť chvenie.

Levanduľový olej

Levanduľový olej má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť znížiť tras. Masáž s levanduľovým olejom na postihnutých častiach tela môže pomôcť uvoľniť svaly a znížiť chvenie.

Vodná voda

Dostatočný príjem tekutín môže pomôcť znížiť tras. Telo potrebuje dostatok vody na správne fungovanie a dehydratácia sa môže zhoršiť.

Banány

Banány sú bohaté na draslík a môžu pomôcť znížiť tras. Pravidelná konzumácia banánov môže pomôcť kompenzovať draslík v tele a znížiť tras.

Zázvor

Ginger má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť znížiť tras. Šálka ​​zázvorového čaju ráno alebo večer môže pomôcť upokojiť telo a znížiť tras.

masáž

Masáž môže pomôcť relaxovať svaly a znížiť tras. Jemná masáž na postihnutých častiach tela môže pomôcť znížiť tras a upokojiť telo.

kurkuma

Kurkuma má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť znížiť tras. Šálka ​​kurémy ráno alebo večer môže pomôcť upokojiť telo a znížiť chvenie.

Je dôležité poznamenať, že tieto domáce opravné prostriedky iba dočasne znižujú chvenie

Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť pri pohľade na tú istú tému z iného svetla:

Súvisiace články:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = ”Trembling”]