10 remedii incredibile pentru tremuri pe care ar trebui să le cunoașteți

10 remedii incredibile pentru tremuri pe care ar trebui să le cunoașteți

Tremururile, cunoscute și sub denumirea de tremuri, sunt o mișcare involuntară și adesea incontrolabilă a corpului care afectează mulți oameni. Deși de obicei nu este o afecțiune gravă, tremururile pot fi incomode și chiar dezactivante, mai ales atunci când apar în anumite situații, cum ar fi scrierea sau deținerea obiectelor.

Tremururile pot avea multe cauze, de la factori simpli, cum ar fi consumul de cofeină până la afecțiuni medicale mai grave, cum ar fi boala Parkinson. În acest articol, vom explora cauzele sale și remedii eficiente la domiciliu pentru a înțelege mai bine modul de a face față și a face viața cu această afecțiune mai ușoară.

Cauzele tremururilor

Există multe cauze posibile ale tremurului, inclusiv:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Remedii casnice pentru tremurări

Tremururile sau tremururile pot fi incomode și perturbatoare, mai ales dacă interferează cu viața de zi cu zi. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea sau chiar la reducerea simptomelor tremurului.

Aceste metode naturale variază de la tehnici de relaxare până la modificări nutritive la aplicații pe bază de plante și uleiuri. Multe dintre aceste remedii la domiciliu sunt aplicabile ușor și convenabil de acasă și pot ajuta la reducerea tremururilor fără a fi nevoie să utilizeze medicamente pe bază de rețetă.

Tehnici de relaxare

Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația sau tai chi pot ajuta la ameliorarea stresului și la reducerea tremurului.

Ceai de mușețel

Ceaiul de cameră are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea tremurului. O ceașcă de ceai de mușețel dimineața sau seara poate ajuta la calmarea nervilor și la relaxarea corpului.

Vitamina B12

Vitamina B12 este importantă pentru sistemul nervos și poate ajuta la reducerea tremurului. Alimentele precum carnea, peștele, produsele lactate și ouăle sunt bogate în vitamina B12 și ar trebui incluse în dietă în mod regulat.

Rădăcina Valeriană

Valerian Root are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea tremurului. O ceașcă de ceai de rădăcină valeriană seara poate ajuta la relaxarea corpului și la reducerea tremururilor.

Ulei de lavandă

Uleiul de lavandă are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea tremurului. Un masaj cu ulei de lavandă pe părțile afectate ale corpului poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tremurului.

Apă

Bea suficiente lichide poate ajuta la reducerea tremurului. Corpul are nevoie de suficientă apă pentru a funcționa corect, iar deshidratarea poate înrăutăți tremururile.

Banană

Bananele sunt bogate în potasiu și pot ajuta la reducerea tremurului. Consumul regulat de banane poate ajuta la compensarea potasiului din organism și la reducerea tremurului.

Ghimbir

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea tremurului. O ceașcă de ceai de ghimbir dimineața sau seara poate ajuta la calmarea corpului și la reducerea tremururilor.

masaj

Un masaj poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tremurului. Un masaj blând pe zonele afectate ale corpului poate ajuta la reducerea tremurului și la calmarea corpului.

curcumă

Kurkuma are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea tremurilor. O ceașcă de turmeric dimineața sau seara poate ajuta la calmarea corpului și la reducerea tremururilor.

Este important de menționat că aceste remedii la domiciliu reduc doar temporar tremururile

Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece priviți același subiect dintr -o lumină diferită:

Articole înrudite:

[FU_POSTLIST Search = „Stuff” maxPosts = 10 Search = „Trembling”]