10 remédios caseiros incríveis para tremores que você deve conhecer

10 remédios caseiros incríveis para tremores que você deve conhecer

Trementar, também conhecido como tremor, é um movimento involuntário e muitas vezes incontrolável do corpo que afeta muitas pessoas. Embora geralmente não seja uma doença grave, os tremores podem ser desconfortáveis ​​e até restritivos, especialmente se ocorrer em determinadas situações, como escrever ou manter objetos.

O tremor pode ter muitas causas, desde fatores simples, como consumo de cafeína a doenças mais graves, como a doença de Parkinson. Neste artigo, obteremos suas causas e remédios caseiros eficazes para entender melhor como lidar com isso e facilitar a vida com essa condição.

Causas de tremores

Existem muitas causas possíveis de tremores, incluindo:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Remédios caseiros contra tremores

Os tremores ou tremor podem ser desconfortáveis ​​e irritantes, especialmente se restringir a vida cotidiana. Felizmente, há uma variedade de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar ou até reduzir os sintomas do tremor.

Esses métodos naturais variam de técnicas de relaxamento a alterações nutricionais às aplicações de ervas e petróleo. Muitos desses remédios domésticos são aplicáveis ​​de maneira fácil e conveniente em casa e podem ajudar a reduzir os tremores sem precisar usar medicamentos prescritos.

Técnicas de relaxamento

Técnicas de relaxamento como ioga, meditação ou tai chi podem ajudar a reduzir o estresse e reduzir os tremores.

Chá de camomila

O chá da câmara possui propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir os tremores. Uma xícara de chá de camomila pela manhã ou à noite pode ajudar a acalmar os nervos e relaxar o corpo.

Vitamina B12

A vitamina B12 é importante para o sistema nervoso e pode ajudar a reduzir os tremores. Alimentos como carne, peixe, laticínios e ovos são ricos em vitamina B12 e devem ser incluídos na dieta regularmente.

Raiz da Valeriana

A raiz de valeriana tem propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir os tremores. Uma xícara de chá de raiz de valeriana à noite pode ajudar a relaxar o corpo e reduzir os tremores.

Óleo de lavanda

O óleo de lavanda possui propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir os tremores. Uma massagem com óleo de lavanda nas partes afetadas do corpo pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir o tremor.

Água

A ingestão suficiente de líquidos pode ajudar a reduzir os tremores. O corpo precisa de água suficiente para funcionar corretamente, e a desidratação pode piorar o tremor.

Banana

As bananas são ricas em potássio e podem ajudar a reduzir os tremores. O consumo regular de bananas pode ajudar a compensar o potássio no corpo e reduzir os tremores.

Ruivo

O gengibre possui propriedades anti -inflamatórias e pode ajudar a reduzir os tremores. Uma xícara de chá de gengibre pela manhã ou à noite pode ajudar a acalmar o corpo e reduzir os tremores.

massagem

Uma massagem pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir os tremores. Uma massagem suave nas partes afetadas do corpo pode ajudar a reduzir os tremores e acalmar o corpo.

cúrcuma

Kurkuma possui propriedades anti -inflamatórias e pode ajudar a reduzir os tremores. Uma xícara de açafrão pela manhã ou à noite pode ajudar a acalmar o corpo e reduzir os tremores.

É importante observar que esses remédios domésticos apenas reduzem o tremor temporariamente

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