10 utrolige hjemmemedisiner for skjelvinger du bør vite

10 utrolige hjemmemedisiner for skjelvinger du bør vite

Skjelving, også kjent som skjelvinger, er en ufrivillig og ofte ukontrollerbar bevegelse av kroppen som påvirker mange mennesker. Selv om det vanligvis ikke er en alvorlig tilstand, kan skjelvinger være ubehagelige og til og med invalidiserende, spesielt når de oppstår i visse situasjoner som å skrive eller holde gjenstander.

Skjelving kan ha mange årsaker, fra enkle faktorer som koffeinforbruk til mer alvorlige medisinske tilstander som Parkinsons sykdom. I denne artikkelen vil vi utforske årsakene og effektive hjemmemedisiner for å få en bedre forståelse av hvordan du kan håndtere det og gjøre det lettere å leve med denne tilstanden.

Årsaker til skjelvinger

Det er mange mulige årsaker til skjelvinger, inkludert:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Hjemmemedisin for skjelvinger

Skjelving eller skjelving kan være ubehagelig og forstyrrende, spesielt hvis de forstyrrer hverdagen. Heldigvis finnes det en rekke hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre eller til og med redusere symptomene på skjelvinger.

Disse naturlige metodene spenner fra avslappingsteknikker til kostholdsendringer til urte- og oljeapplikasjoner. Mange av disse hjemmemidlene er enkle å bruke i ditt eget hjem og kan bidra til å redusere skjelvinger uten å ty til reseptbelagte medisiner.

Avslappingsteknikker

Avspenningsteknikker som yoga, meditasjon eller tai chi kan bidra til å lindre stress og redusere skjelvinger.

Kamille te

Kamillete har beroligende egenskaper og kan bidra til å redusere skjelvinger. En kopp kamillete om morgenen eller kvelden kan bidra til å roe nerver og slappe av i kroppen.

Vitamin B12

Vitamin B12 er viktig for nervesystemet og kan bidra til å redusere skjelvinger. Matvarer som kjøtt, fisk, meieriprodukter og egg er rike på vitamin B12 og bør inkluderes i kosten regelmessig.

Valerian rot

Valerianrot har beroligende egenskaper og kan bidra til å redusere skjelvinger. En kopp valerianrotte om kvelden kan bidra til å slappe av kroppen og redusere skjelvinger.

Lavendel olje

Lavendelolje har beroligende egenskaper og kan bidra til å redusere skjelvinger. En massasje med lavendelolje på de berørte områdene av kroppen kan bidra til å slappe av muskler og redusere skjelvinger.

Vann

Å drikke nok væske kan bidra til å redusere skjelvinger. Kroppen trenger nok vann for å fungere ordentlig, og dehydrering kan gjøre skjelvinger verre.

Bananer

Bananer er rike på kalium og kan bidra til å redusere skjelvinger. Regelmessig inntak av bananer kan bidra til å balansere kalium i kroppen og redusere skjelvinger.

Ingefær

Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere skjelvinger. En kopp ingefærte om morgenen eller kvelden kan bidra til å roe ned kroppen og redusere skjelvinger.

massasje

En massasje kan bidra til å slappe av muskler og redusere skjelvinger. En skånsom massasje på de berørte områdene av kroppen kan bidra til å redusere skjelvinger og roe ned kroppen.

gurkemeie

Gurkemeie har anti-inflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere skjelvinger. En kopp gurkemeie-te om morgenen eller kvelden kan bidra til å roe ned kroppen og redusere skjelvinger.

Det er viktig å merke seg at disse hjemmemidlene bare midlertidig reduserer skjelvinger

Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Skjelving”]