10 ongelooflijke huismiddeltjes tegen trillingen die u moet kennen

10 ongelooflijke huismiddeltjes tegen trillingen die u moet kennen

Tremoren, ook wel tremoren genoemd, zijn een onvrijwillige en vaak oncontroleerbare beweging van het lichaam waar veel mensen last van hebben. Hoewel het meestal geen ernstige aandoening is, kunnen trillingen ongemakkelijk en zelfs invaliderend zijn, vooral als ze voorkomen in bepaalde situaties, zoals bij het schrijven of vasthouden van voorwerpen.

Tremoren kunnen vele oorzaken hebben, van eenvoudige factoren zoals cafeïneconsumptie tot ernstigere medische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson. In dit artikel zullen we de oorzaken ervan en effectieve huismiddeltjes onderzoeken om een ​​beter inzicht te krijgen in hoe je ermee om kunt gaan en hoe je het leven met deze aandoening gemakkelijker kunt maken.

Oorzaken van trillingen

Er zijn veel mogelijke oorzaken van trillingen, waaronder:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Huismiddeltjes tegen trillingen

Bevingen of trillingen kunnen ongemakkelijk en ontwrichtend zijn, vooral als ze het dagelijks leven verstoren. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die de symptomen van trillingen kunnen helpen verlichten of zelfs verminderen.

Deze natuurlijke methoden variëren van ontspanningstechnieken tot dieetveranderingen en kruiden- en olietoepassingen. Veel van deze huismiddeltjes zijn gemakkelijk te gebruiken in het comfort van uw eigen huis en kunnen trillingen helpen verminderen zonder toevlucht te nemen tot voorgeschreven medicijnen.

Ontspanningstechnieken

Ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of tai chi kunnen stress helpen verlichten en trillingen verminderen.

Kamille thee

Kamillethee heeft kalmerende eigenschappen en kan trillingen helpen verminderen. Een kopje kamillethee in de ochtend of avond kan helpen de zenuwen te kalmeren en het lichaam te ontspannen.

Vitamine B12

Vitamine B12 is belangrijk voor het zenuwstelsel en kan trillingen helpen verminderen. Voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivelproducten en eieren zijn rijk aan vitamine B12 en moeten regelmatig in het dieet worden opgenomen.

Valeriaan wortel

Valeriaanwortel heeft kalmerende eigenschappen en kan trillingen helpen verminderen. Een kopje valeriaanwortelthee in de avond kan helpen het lichaam te ontspannen en trillingen te verminderen.

Lavendel olie

Lavendelolie heeft kalmerende eigenschappen en kan trillingen helpen verminderen. Een massage met lavendelolie op de getroffen delen van het lichaam kan helpen de spieren te ontspannen en trillingen te verminderen.

Water

Voldoende drinken kan trillingen helpen verminderen. Het lichaam heeft voldoende water nodig om goed te kunnen functioneren, en uitdroging kan de trillingen verergeren.

Bananen

Bananen zijn rijk aan kalium en kunnen trillingen helpen verminderen. Regelmatige consumptie van bananen kan helpen het kalium in het lichaam in evenwicht te brengen en trillingen te verminderen.

Gember

Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan trillingen helpen verminderen. Een kopje gemberthee in de ochtend of avond kan helpen het lichaam te kalmeren en trillingen te verminderen.

massage

Een massage kan helpen de spieren te ontspannen en trillingen te verminderen. Een zachte massage op de getroffen delen van het lichaam kan trillingen helpen verminderen en het lichaam kalmeren.

kurkuma

Kurkuma heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan trillingen helpen verminderen. Een kopje kurkumathee in de ochtend of avond kan helpen het lichaam te kalmeren en trillingen te verminderen.

Het is belangrijk op te merken dat deze huismiddeltjes de trillingen slechts tijdelijk verminderen

De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:

Gerelateerde artikelen:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Bevend”]