10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi trīcei, kas jums būtu jāzina

10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi trīcei, kas jums būtu jāzina

Trīce, kas pazīstama arī kā trīce, ir piespiedu un bieži nekontrolējama ķermeņa kustība, kas ietekmē daudzus cilvēkus. Lai arī tas parasti nav nopietns stāvoklis, trīce var būt neērta un pat invaliditāte, it īpaši, ja tās rodas noteiktās situācijās, piemēram, rakstot vai turot priekšmetus.

Trīcēm var būt daudz cēloņu, sākot no vienkāršiem faktoriem, piemēram, kofeīna patēriņu un beidzot ar nopietnākiem veselības stāvokļiem, piemēram, Parkinsona slimību. Šajā rakstā mēs izpētīsim to cēloņus un efektīvos mājas līdzekļus, lai labāk izprastu, kā ar to rīkoties un atvieglot šo stāvokli.

Trīces cēloņi

Ir daudz iespējamo trīces cēloņu, tostarp:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret trīci

Trīce vai trīce var būt neērti un kaitinoši, it īpaši, ja tas ierobežo ikdienas dzīvi. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt vai pat samazināt trīces simptomus.

Šīs dabiskās metodes svārstās no relaksācijas metodēm līdz uztura izmaiņām ārstniecības augu un eļļas lietošanai. Daudzi no šiem mājas līdzekļiem ir viegli lietojami jūsu mājas ērtībā un var palīdzēt samazināt trīci, neizmantojot recepšu medikamentus.

Relaksācijas paņēmieni

Relaksācijas paņēmieni, piemēram, joga, meditācija vai Tai Chi, var palīdzēt mazināt stresu un samazināt trīci.

Kumelīšu tēja

Kumelīšu tējai ir nomierinošas īpašības, un tā var palīdzēt samazināt trīci. Kumelīšu tējas tase no rīta vai vakarā var palīdzēt nomierināt nervus un atslābināt ķermeni.

B12 vitamīns

B12 vitamīns ir svarīgs nervu sistēmai un var palīdzēt samazināt trīci. Pārtika, piemēram, gaļa, zivis, piena produkti un olas, ir bagāti ar B12 vitamīnu, un tie regulāri jāiekļauj uzturā.

Baldriāna sakne

Valērijas saknei ir nomierinošas īpašības, un tā var palīdzēt samazināt trīci. Vakarā tasi varas kausa sakņu tējas var palīdzēt atslābināt ķermeni un samazināt trīci.

Lavandas eļļa

Lavandas eļļai ir nomierinošas īpašības, un tā var palīdzēt samazināt trīci. Masāža ar lavandas eļļu uz skartajām ķermeņa daļām var palīdzēt atslābināt muskuļus un samazināt trīci.

Laistīt

Pietiekamu šķidrumu dzeršana var palīdzēt samazināt trīci. Ķermenim ir nepieciešams pietiekami daudz ūdens, lai darbotos pareizi, un dehidratācija var pasliktināt trīci.

Banāns

Banāni ir bagāti ar kāliju un var palīdzēt samazināt trīci. Regulārs banānu patēriņš var palīdzēt kompensēt kāliju organismā un samazināt trīci.

Ingvers

Ingveram ir pretiekaisuma īpašības un tas var palīdzēt samazināt trīci. Kausa tējas no rīta vai vakarā var palīdzēt nomierināt ķermeni un samazināt trīci.

masāža

Masāža var palīdzēt atslābināt muskuļus un samazināt trīci. Maiga masāža uz skartajām ķermeņa daļām var palīdzēt mazināt trīci un nomierināt ķermeni.

kurkuma

Kurkumam ir pretiekaisuma īpašības un tā var palīdzēt samazināt trīci. Tasi kurkuma tējas no rīta vai vakarā var palīdzēt nomierināt ķermeni un samazināt trīci.

Ir svarīgi atzīmēt, ka šie mājas aizsardzības līdzekļi tikai īslaicīgi samazina trīci

Arī šādi raksti var jums palīdzēt, jo jūs skatāties uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas:

Saistītie raksti:

[FU_POSTLIST Search = 'Stuff' MaxPoSTS = 10 Search = “Treambling”]