10 hihetetlen otthoni gyógyszer a remegéshez, amit tudnod kell

10 hihetetlen otthoni gyógyszer a remegéshez, amit tudnod kell

A remegés, más néven remegés, a test akaratlan és gyakran ellenőrizhetetlen mozgása, amely sok embert érint. Noha ez általában nem komoly állapot, a remegés kényelmetlen és akár fogyatékosság is lehet, különösen akkor, ha bizonyos helyzetekben, például tárgyak írásában vagy tartásában fordulnak elő.

A remegésnek számos oka lehet, az olyan egyszerű tényezőktől kezdve, mint a koffeinfogyasztás, a súlyosabb egészségügyi állapotokig, például a Parkinson -kórig. Ebben a cikkben megvizsgáljuk annak okait és a hatékony otthoni gyógyszereket, hogy jobban megértsük, hogyan kell kezelni és megkönnyíteni ezt a állapotot.

A remegés okai

A remegésnek sok lehetséges oka van, beleértve:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Otthoni gyógymódok a remegéshez

A remegés vagy a remegés kellemetlen és zavaró lehet, különösen, ha zavarják a mindennapi életet. Szerencsére számos olyan otthoni gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a remegés tüneteinek enyhítésében vagy csökkentésében.

Ezek a természetes módszerek a relaxációs technikáktól az étkezési változásokig terjednek a gyógynövény és az olaj alkalmazásokig. Ezen otthoni gyógyszerek közül sokan könnyen használhatók saját otthonának kényelmében, és segíthetnek csökkenteni a remegést anélkül, hogy vényköteles gyógyszereket igényelnének.

Relaxációs technikák

A relaxációs technikák, mint például a jóga, a meditáció vagy a Tai Chi, segíthetnek enyhíteni a stresszt és csökkenthetik a remegést.

Kamillatea

A kamilla tea nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a remegést. Egy csésze kamilla tea reggel vagy este segíthet megnyugtatni az idegeket és ellazítani a testet.

B12 -vitamin

A B12 -vitamin fontos az idegrendszer számára, és segíthet csökkenteni a remegést. Az olyan ételek, mint a hús, a hal, a tejtermékek és a tojás, gazdag B12 -vitaminban, ezért rendszeresen be kell vonni az étrendbe.

Valerian gyökér

A valerian gyökérnek nyugtató tulajdonságai vannak, és segíthetnek csökkenteni a remegést. Egy csésze valerian gyökértea este segíthet a test ellazításában és a remegés csökkentésében.

Levendulaolaj

A levendulaolaj nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a remegést. A test érintett területein levendulaolajjal rendelkező masszázs segíthet lazítva az izmokat és csökkentheti a remegést.

Víz

A elegendő folyadék ivása segíthet csökkenteni a remegést. A testnek elegendő vízre van szüksége a megfelelő működéshez, és a kiszáradás a remegést rosszabbá teheti.

Banán

A banán gazdag káliumban, és segíthet csökkenteni a remegést. A banán rendszeres fogyasztása elősegítheti a kálium egyensúlyát a testben és csökkentheti a remegést.

Gyömbér

A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a remegést. Egy csésze gyömbér tea reggel vagy este segíthet a test megnyugtatásában és a remegés csökkentésében.

masszázs

A masszázs segíthet lazítva az izmokat és csökkentheti a remegést. A szelíd masszázs a test érintett területein segíthet csökkenteni a remegést és megnyugtatni a testet.

kurkuma

A kurkuma gyulladásgátló tulajdonságai vannak, és segíthetnek a remegés csökkentésében. Egy csésze kurkuma tea reggel vagy este segíthet megnyugtatni a testet és csökkentheti a remegést.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az otthoni gyógyszerek csak ideiglenesen csökkentik a remegést

A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát nézik meg más fényből:

Kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist keresés = 'cucc' MaxPosts = 10 keresés = „remegés”]