10 невероятни домашни средства за тремор, които трябва да знаете

10 невероятни домашни средства за тремор, които трябва да знаете

Треморите, известни още като тремори, са неволно и често неконтролируемо движение на тялото, което засяга много хора. Въпреки че обикновено не е сериозно състояние, треморите могат да бъдат неудобни и дори деактивиращи, особено когато се появяват в определени ситуации, като писане или държане на обекти.

Треморите могат да имат много причини, от прости фактори като консумация на кофеин до по -сериозни медицински състояния като болестта на Паркинсон. В тази статия ще проучим неговите причини и ефективни домашни средства, за да получим по -добро разбиране как да се справим с него и да улесним живота с това състояние.

Причини за тремор

Има много възможни причини за тремор, включително:

• Essentieller Tremor: Dies ist die häufigste Ursache für Zittern und tritt in der Regel aufgrund einer Veranlagung auf.
• Parkinson-Krankheit: Zittern kann auch ein Symptom der Parkinson-Krankheit sein, die durch den Verlust von Nervenzellen im Gehirn verursacht wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift und Schäden verursacht.
• Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Zittern verursachen.
• Medikamente: Einige Medikamente können Zittern als Nebenwirkung haben.
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch: Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann das Nervensystem schädigen und Zittern verursachen.
• Stress oder Angst: Stress und Angst können das Nervensystem stimulieren und Zittern verursachen.
• Nervenschäden: Nervenschäden können das Zittern verursachen, indem sie die Übertragung von Signalen zwischen dem Gehirn und den Muskeln stören.

Домашни средства за тремор

Треморите или треморите могат да бъдат неудобни и разрушителни, особено ако те пречат на ежедневието. За щастие, има различни домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване или дори да намалят симптомите на тремор.

Тези естествени методи варират от техники за релаксация до диетични промени до билкови и маслени приложения. Много от тези домашни средства са лесни за използване в комфорта на вашия собствен дом и могат да помогнат за намаляване на треморите, без да прибягват до лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Техники за релаксация

Техники за релаксация като йога, медитация или тай чи могат да помогнат за облекчаване на стреса и намаляване на треперенето.

Чай от лайка

Чаят от лайка има успокояващи свойства и може да помогне за намаляване на треперенето. Чаша чай от лайка сутрин или вечер може да помогне за успокояване на нервите и да се отпусне тялото.

Витамин В12

Витамин В12 е важен за нервната система и може да помогне за намаляване на треперенето. Храни като месо, риба, млечни продукти и яйца са богати на витамин В12 и трябва да бъдат включени редовно в диетата.

Валерийски корен

Valerian Root има успокояващи свойства и може да помогне за намаляване на треперенето. Чаша валериански чай от корените вечер може да помогне за отпускане на тялото и да намали треперенето.

Лавандулово масло

Маслото от лавандула има успокояващи свойства и може да помогне за намаляване на треперенето. Масаж с лавандулово масло върху засегнатите участъци на тялото може да помогне за отпускане на мускулите и да намали треперенето.

Вода

Пиенето на достатъчно течности може да помогне за намаляване на треперенето. Тялото се нуждае от достатъчно вода, за да функционира правилно, а дехидратацията може да влоши треморите.

Банани

Бананите са богати на калий и могат да помогнат за намаляване на треморите. Редовната консумация на банани може да помогне за балансиране на калий в тялото и да намали треперенето.

Джинджифил

Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на треморите. Чаша чай от джинджифил сутрин или вечер може да помогне за успокояване на тялото и да намали треперенето.

масаж

Масажът може да помогне за отпускане на мускулите и да намали треперенето. Нежният масаж върху засегнатите области на тялото може да помогне за намаляване на треперенето и успокояване на тялото.

куркума

Куркумата има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на треморите. Чаша чай от куркума сутрин или вечер може да помогне за успокояване на тялото и да намали треперенето.

Важно е да се отбележи, че тези домашни средства само временно намаляват треперенето

Следните статии могат също да ви помогнат, тъй като те разглеждат една и съща тема от различна светлина:

Свързани статии:

[fu_postlist search = 'неща' maxposts = 10 търсене = "треперене"]