您应该知道的 10 种令人难以置信的前列腺肥大家庭疗法

您应该知道的 10 种令人难以置信的前列腺肥大家庭疗法

在这里您将找到前列腺肥大最常见的家庭疗法。即使有时很难找到正确的家庭疗法，但有时也并不遥远。顾名思义，您家里已经拥有大部分家庭疗法。

什么是前列腺肥大？

前列腺开始时很小，有两个主要的生长阶段。在青少年时期，它的大小会增加一倍，然后在 25 岁之后的余生中继续增长。

然而，过度增大的前列腺会导致良性前列腺增生（BPH）的病症。最后，增大的前列腺会夹紧尿道并限制尿液从膀胱流出。

药物和手术治疗

前列腺肥大有多种治疗选择。您可以服用特拉唑嗪 (Hytrin) 或坦索罗辛 (Flomax) 等 α 受体阻滞剂来放松前列腺和膀胱肌肉。

您还可以服用度他雄胺（Avodart）或非那雄胺（保列治），这是另一种用于减轻良性前列腺增生症状的药物。它们会阻止导致前列腺生长的激素。

也可能建议联合使用几种药物。您的医生也可能建议手术切除多余的前列腺组织。 BPH 的常见外科手术称为经尿道前列腺切除术 (TURP)。

自然治疗选择

还有一些自然疗法可以治疗前列腺肥大的症状。然而，对于这些治疗是否真正有效仍存在争议。美国泌尿外科协会目前不推荐草药疗法来治疗 BPH。

如果您想尝试自然疗法，请先咨询您的医生。一些草药治疗可能会与处方药相互作用。美国食品和药物管理局 (FDA) 不监管草药补充剂的质量或纯度。这意味着它可能缺乏一致的成分。

锯棕榈

锯棕榈是一种从一种棕榈树的果实中提取的草药。几个世纪以来，它一直在替代医学中用于缓解泌尿道问题，包括由前列腺肥大引起的问题。据美国国立卫生研究院 (NIH) 可信来源称，一些小型研究表明，锯棕榈可能有效缓解前列腺增生症症状。

然而，美国国立卫生研究院报告说，在进行更大规模的研究时，他们没有发现锯棕榈比安慰剂更有效。研究仍在继续研究锯棕榈的抗炎和激素阻断特性及其与其他药物联合使用的可能性。锯棕榈使用安全，但轻微的副作用可能包括胃部不适和头痛。

β-谷甾醇

这种草药是多种植物的混合物，含有类似胆固醇的物质，称为谷甾醇或植物甾醇（植物脂肪）。各种研究表明，β-谷甾醇可以缓解前列腺增生症的泌尿系统症状，包括尿流强度。一些科学家还认为，这些脂肪物质（例如也存在于锯棕榈中的β-谷甾醇）发挥了真正的作用。

使用β-谷甾醇尚未报告有重大副作用。然而，医生还不知道这种自然疗法的所有长期影响。

臀果木属

臀果木来自非洲李树的树皮。自古以来，它就在传统医学中用于治疗泌尿系统问题，并且经常用于治疗前列腺增生症症状，尤其是在欧洲。由于有关它的研究设计不完善，很难确定它是否有效。

据《加拿大泌尿学杂志》报道，一些小型研究表明，这种补充剂可能有助于膀胱排空和尿液流动。然而，所审查的研究是相互矛盾的。臀果木似乎可以安全使用，但它可能会导致某些人胃部不适和头痛。没有关于长期安全性的研究。

黑麦草花粉提取物

黑麦草花粉提取物由三种草花粉制成：黑麦、蒂莫西和玉米。 BJU International Trusted Source 发表的一项草药研究综述发现，在一项研究中，服用黑麦草花粉提取物的男性与服用安慰剂的男性相比，症状有所改善。然而，这项研究只持续了6个月。没有研究表明该补充剂与处方药相比效果如何。

荨麻

如果您不小心触摸了欧洲荨麻，您就会知道：其叶子上的毛发会引起剧烈的疼痛。但荨麻作为药物可能有一些好处。

荨麻根被认为可以改善某些前列腺增生症症状，在欧洲常用。事实证明，荨麻与常规药物治疗相结合可有效减轻尿频、夜尿（夜间频繁排尿）和尿急的严重程度

有时，荨麻与其他天然 BPH 治疗药物（如臀果木或锯棕榈）结合使用。荨麻的副作用通常很轻微，包括胃部不适和皮疹。

治疗良性前列腺增生的食物

Die Rolle der Ernährung bei der Vorbeugung und Behandlung von BPH wird weiterhin erforscht.

最近在中国进行的一项为期四年的研究调查了饮食对前列腺增生症状的影响。研究人员发现，饮食中富含水果和蔬菜（尤其是深色绿叶蔬菜和西红柿）的男性前列腺增生症较少，前列腺增生症症状也较少，并且前列腺增生症恶化的可能性较小。研究人员认为，有益的不仅仅是一种营养素，而是健康饮食和生活方式中的多种营养素的组合。

走自然路线

重要的是要记住，仅仅因为补充剂被标记为“天然”，并不总是意味着它是安全、健康或有效的。请记住，FDA 监管草药的方式与监管处方药和非处方药的方式不同。这意味着您无法完全确定标签上列出的内容是否在瓶子中。

草药也会引起副作用并与您正在服用的其他药物相互作用。在尝试任何天然补充剂之前请咨询您的医生。

前列腺肥大可以预防吗？

目前的研究尚未找到预防前列腺肥大的方法。对于许多人来说，这是随着年龄增长而自然发生的事情，并且患前列腺增生的风险随着时间的推移而增加。事实上，这种情况非常常见，大约 50% 的 51 岁至 60 岁男性都会受到这种情况的影响。

尽管无法预防良性前列腺增生，但它是可以治疗的——尤其是如果发现得早的话。如果您的泌尿道开始出现类似前列腺增生症的症状，例如：如果您出现尿流减少、突然想排尿或夜间需要多次排尿等症状，您应该尽快去看医生，以确定是否需要及早治疗。

如何自然地缩小前列腺肥大并降低 PSA 水平？
缩小增大的前列腺的一种方法是使用药物，但如果您不愿意服用处方药，您可以尝试一些更自然的方法，例如： B. 改变饮食和锻炼计划。

值得信赖的消息来源表明，许多患有 BPH 的男性也缺乏维生素 D。该综述还讨论了其他专注于增加维生素 D 摄入量的研究，这些研究在减少 BPH 方面显示出有希望的结果。通过补充剂或富含维生素 D 的食物，增加饮食中维生素 D 的含量可以减轻 BPH 症状。

肥胖也会影响 BPH 症状的严重程度。对饮食进行积极的改变也有助于治疗前列腺增生症，尤其是多吃水果和蔬菜，例如西红柿（这也可能降低患前列腺癌的风险）和富含维生素 C 的辣椒。

缩小肥大的前列腺最快的方法是什么？

如果您开始注意到 BPH 的早期症状，请考虑咨询您的医生，以便他们可以诊断您病情的严重程度并提供最佳治疗方案。您的医生可能会考虑开出经批准用于治疗 BPH5-α-还原酶抑制剂的药物。这些药物包括非那雄胺（保列治和保法止）和度他雄胺（Avodart）。有趣的是，这些 5-α-还原酶抑制剂不仅可以治疗 BPH，而且也是治疗脱发的主要药物之一。

结论

良性前列腺增生是 50 岁以上人群的常见病症，目前的研究表明没有明确的方法来预防它。然而，有几种治疗方案可以减少前列腺肥大并缓解症状，特别是如果及早发现的话。人们很容易忽视早期预警信号，并且与医生谈论您的症状可能会很尴尬，但是您越早与医生解决前列腺增生症，您就能越快得到缓解。

前列腺肥大：9种非处方药

1. NSAR
   Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind Medikamente, die helfen, Entzündungen zu lindern. Übliche Typen sind Aspirin und Ibuprofen. Diese Medikamente werden oft eingenommen, um Arthritis-Symptome zu reduzieren und Herzkrankheiten vorzubeugen. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Männer, die bereits regelmäßig NSAIDs einnehmen, möglicherweise ihre Prostatagesundheit verbessern. Es gibt jedoch noch keine ausreichende Evidenz, um eine regelmäßige Einnahme speziell zur Behandlung einer vergrößerten Prostata zu empfehlen.
2. Sägepalme
   Sägepalme ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Fruchtextrakten der Sägepalmenpflanze hergestellt wird. Es ist eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung von Harnproblemen, einschließlich einer vergrößerten Prostata. Sie können es in Pillenform oder als flüssigen Extrakt finden.
   Ein Bereich von 100 bis 960 mg täglich wurde zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet, aber gemäß derNationales GesundheitsinstitutVertrauenswürdige Quelle, einige Studien haben gezeigt, dass es wirksam ist. Aus diesem Grund ist die Sägepalme eines der am häufigsten empfohlenen Naturheilmittel. Es ist jedoch noch weitere Forschung erforderlich, damit es offiziell als Behandlung in der medizinischen Gemeinschaft akzeptiert wird.
3. Pygeum
   Pygeum ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Rinde des afrikanischen Bleibaums. Der Extrakt wird seit vielen Jahren zur Behandlung einer vergrößerten Prostata eingesetzt. Es wirkt entzündungshemmend und kann auch positive Auswirkungen auf die Blase haben. Eine kleine Studie ergab, dass Pygeum in Kombination mit anderen Kräutern dazu beitragen kann, Probleme mit häufigem Wasserlassen bei Menschen mit vergrößerter Prostata zu reduzieren. In den Vereinigten Staaten sind weitere klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestimmen.
4. Roggengraspollen
   Weidelgraspollen ist ein Extrakt aus Pollen von Weidelgras und Wiesenlieschgras. Es wird angenommen, dass die Ergänzung hilfreich ist, um den Drang zu verringern, mitten in der Nacht auf die Toilette zu gehen. Eine Studie zeigte, dass Roggengraspollen bei der Verringerung von Symptomen wie häufigem Wasserlassen und nächtlichem Wasserlassen wirksam sein kann.
5. Südafrikanisches Sterngras
   Extrakte aus südafrikanischem Seesterngras werden für medizinische Zwecke verwendet, da sie Beta-Sitosterine enthalten. Es wird angenommen, dass Pflanzensterine wie diese Entzündungen reduzieren und den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata verbessern. Sie finden Beta-Sitosterin auch in einigen Joghurts und Margarinen. Es gibteinige HinweiseVertrauenswürdige Quelleum darauf hinzuweisen, dass Beta-Sitosterol tatsächlich bei der Behandlung von Harnwegsbeschwerden im Zusammenhang mit einer vergrößerten Prostata wirksam sein könnte.
6. Roter Klee
   Rotklee ist eine Pflanze, deren Blütenspitzen zur Herstellung von Kräuterzusätzen zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich einer vergrößerten Prostata, verwendet werden. Die Ergänzung kann helfen, nächtliche Toilettengänge für Männer mit vergrößerter Prostata zu reduzieren, aber es gibt nicht genügend Beweise , um zu beweisen, dass es wirksam ist.
7. Brennnessel
   Die Brennnessel ist eine Pflanze mit einer langen Heilgeschichte in Europa. Seine Blätter haben feine Härchen, die beim Berühren der menschlichen Haut stechende Schmerzen verursachen – daher der Name Brennnessel. Die Blätter und die Wurzel sollen auch medizinische Vorteile haben. In Europa wird die Wurzel häufig zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet. Einige glauben, dass es helfen kann, den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata zu erhöhen. Es gibt jedoch keine solide klinische Forschung, die seine Wirksamkeit belegt, und eineStudie 2007Vertrauenswürdige Quellekam zu dem Schluss, dass weitere Forschung erforderlich ist.
8. Kürbiskernöl
   Aus Kürbiskernen gewonnenes Öl kann in Kapselform gekauft werden. EinerlernenVertrauenswürdige Quellefanden heraus, dass Kürbiskernöl eine sichere und möglicherweise wirksame alternative Behandlung für eine vergrößerte Prostata ist. Die Forscher verwendeten eine Dosis von 320 mg pro Tag über einen Zeitraum von 12 Monaten. Das Kürbiskernöl war bei der Verbesserung der Symptome und der Lebensqualität wirksamer als das Placebo.

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