10 incredibili rimedi casalinghi per l'ingrandimento della prostata che dovresti conoscere

10 incredibili rimedi casalinghi per l'ingrandimento della prostata che dovresti conoscere

Qui troverai i rimedi casalinghi più comuni per l’ingrossamento della prostata. Anche se a volte è difficile trovare il rimedio casalingo giusto, a volte non è poi così lontano. Hai già la maggior parte dei rimedi casalinghi in casa, come suggerisce il nome.

Cos'è la prostata ingrossata?

La prostata inizia piccola e ha due fasi principali di crescita. Raddoppia le sue dimensioni durante l'adolescenza e continua a crescere per il resto della vita di un uomo dopo i 25 anni.

Tuttavia, una prostata eccessivamente ingrossata porta a una condizione nota come iperplasia prostatica benigna (IPB). Infine, una prostata ingrossata può bloccare l’uretra e limitare il flusso di urina dalla vescica.

Farmaci e trattamenti chirurgici

Esistono diverse opzioni di trattamento per la prostata ingrossata. Puoi assumere alfa-bloccanti come la terazosina (Hytrin) o la tamsulosina (Flomax) per rilassare i muscoli della prostata e della vescica.

Puoi anche assumere dutasteride (Avodart) o finasteride (Proscar), un altro tipo di farmaco utilizzato per ridurre i sintomi dell'IPB. Questi bloccano gli ormoni che provocano la crescita della prostata.

Può anche essere raccomandata una combinazione di diversi farmaci. Il medico può anche raccomandare un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto prostatico in eccesso. Una procedura chirurgica comune per l’IPB è nota come resezione transuretrale della prostata (TURP).

Opzioni di trattamento naturale

Esistono anche rimedi naturali che possono trattare i sintomi della prostata ingrossata. Tuttavia, si discute se questi trattamenti funzionino effettivamente. L'American Urological Association attualmente non raccomanda la terapia a base di erbe per il trattamento dell'IPB.

Se vuoi provare rimedi naturali, parla prima con il tuo medico. Alcuni trattamenti a base di erbe possono interagire con i farmaci da prescrizione. La Food and Drug Administration (FDA) statunitense non regola la qualità o la purezza degli integratori a base di erbe. Ciò significa che potrebbero mancare ingredienti coerenti.

Ho visto il palmetto

Il saw palmetto è un rimedio erboristico derivato dal frutto di un tipo di palma. È stato utilizzato per secoli nella medicina alternativa per alleviare i problemi del tratto urinario, compresi quelli causati dall'ingrossamento della prostata. Secondo la fonte attendibile del National Institutes of Health (NIH), alcuni piccoli studi hanno suggerito che il saw palmetto potrebbe essere efficace per alleviare i sintomi dell’IPB.

Tuttavia, il NIH riferisce che quando sono stati condotti studi più ampi, non hanno trovato il saw palmetto più efficace di un placebo. La ricerca continua ad esaminare le proprietà antinfiammatorie e bloccanti degli ormoni del saw palmetto e il suo potenziale utilizzo in combinazione con altri farmaci. Il saw palmetto è sicuro da usare, ma gli effetti collaterali minori possono includere disturbi di stomaco e mal di testa.

Beta-sitosterolo

Questo medicinale erboristico è una miscela di varie piante che contengono sostanze simili al colesterolo chiamate sitosteroli o fitosteroli (grassi vegetali). Vari studiFonte attendibile hanno suggerito che il beta-sitosterolo può alleviare i sintomi urinari dell'IPB, inclusa la forza del flusso urinario. Alcuni scienziati hanno anche suggerito che queste sostanze grasse, come il beta-sitosterolo, presente anche nel saw palmetto, facciano il vero lavoro.

Non sono stati segnalati effetti collaterali importanti con l'uso del beta-sitosterolo. Tuttavia i medici non conoscono ancora tutti gli effetti a lungo termine di questa terapia naturale.

Pygeum

Pygeum deriva dalla corteccia del susino africano. È stato utilizzato fin dall'antichità nella medicina tradizionale per trattare i problemi urinari ed è spesso usato per trattare i sintomi dell'IPB, soprattutto in Europa. Poiché gli studi a riguardo non sono ben progettati, è difficile dire con certezza se sia efficace.

Secondo il Canadian Journal of Urology, alcuni piccoli studi hanno suggerito che l’integratore può aiutare con lo svuotamento della vescica e il flusso di urina. Tuttavia, gli studi esaminati erano contraddittori. Pygeum sembra essere sicuro da usare, ma in alcune persone può causare disturbi di stomaco e mal di testa. Non ci sono studi sulla sicurezza a lungo termine.

Estratto di polline di segale

L'estratto di polline di erba di segale è composto da tre tipi di polline di erba: segale, timoteo e mais. Una revisione di studi a base di erbe pubblicata su BJU International Trusted Source ha rilevato che in uno studio, gli uomini che hanno assunto l'estratto di polline di erba di segale hanno riportato un miglioramento dei loro sintomi rispetto a quelli che hanno assunto un placebo. Tuttavia, questo studio è durato solo 6 mesi. Non è stato effettuato alcuno studio sull’efficacia dell’integratore rispetto ai farmaci soggetti a prescrizione.

Ortica

Saprai se hai toccato accidentalmente la comune ortica europea: i peli sulle sue foglie possono causare un dolore acuto e intenso. Ma l’ortica può avere alcuni benefici se usata come medicina.

Si ritiene che la radice di ortica migliori alcuni sintomi dell’IPB ed è comunemente usata in Europa. L'uso dell'ortica in combinazione con il trattamento medico convenzionale ha dimostrato di essere efficace nel ridurre la gravità della minzione frequente, della nicturia (minzione notturna frequente) e dell'urgenza urinaria.

A volte l'ortica viene utilizzata in combinazione con altri trattamenti naturali per l'IPB come il pygeum o il saw palmetto. Gli effetti collaterali dell'ortica sono generalmente lievi, inclusi mal di stomaco ed eruzione cutanea.

Alimenti per trattare l'IPB

Il ruolo della dieta nella prevenzione e nel trattamento dell’IPB continua ad essere oggetto di ricerca.

Un recente studio quadriennale condotto in Cina ha esaminato gli effetti della dieta sui sintomi dell’IPB. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini con una dieta ricca di frutta e verdura, in particolare verdure a foglia scura e pomodori, avevano meno BPH, meno sintomi di BPH e avevano meno probabilità di peggiorare il loro BPH. I ricercatori ritengono che non sia solo un nutriente ad essere benefico, ma piuttosto le combinazioni presenti in una dieta e uno stile di vita sani.

Segui il percorso naturale

È importante ricordare che solo perché un integratore è etichettato come "naturale" non significa sempre che sia sicuro, sano o efficace. Tieni presente che la FDA non regola i rimedi erboristici nello stesso modo in cui regola i farmaci da prescrizione e da banco. Ciò significa che non puoi essere completamente sicuro che ciò che è elencato sull'etichetta sia nella bottiglia.

I rimedi erboristici possono anche causare effetti collaterali e interagire con altri farmaci che stai assumendo. Consulta il tuo medico prima di provare qualsiasi integratore naturale.

L’ingrossamento della prostata è prevenibile?

La ricerca attuale non ha trovato un modo per prevenire l’ingrossamento della prostata. Per molte persone, è qualcosa che accade naturalmente con l’invecchiamento e il rischio di sviluppare l’IPB aumenta nel tempo. In effetti, è così comune che può colpire circa il 50% degli uomini di età compresa tra 51 e 60 anni.

Sebbene non sia possibile prevenire l'IPB, può essere trattata, soprattutto se diagnosticata precocemente. Se inizi a manifestare sintomi simili all'IPB nel tratto urinario, come: Se avverti sintomi come una diminuzione del flusso urinario, un improvviso bisogno di urinare o la necessità di urinare più volte durante la notte, dovresti parlare con il tuo medico il prima possibile per determinare se è necessario un trattamento precoce.

Come si può ridurre l’ingrossamento della prostata e abbassare i livelli di PSA in modo naturale?
Un modo per ridurre una prostata ingrossata è assumere farmaci, ma se non sei disposto a prendere farmaci su prescrizione, ci sono alcuni approcci più naturali che puoi provare, come: B. Modifiche alla dieta e al programma di esercizi.

Fonti attendibili hanno dimostrato che molti uomini affetti da IPB presentavano anche una carenza di vitamina D. La revisione discute anche di altri studi incentrati sull’aumento dell’assunzione di vitamina D e che hanno mostrato risultati promettenti nella riduzione dell’IPB. Attraverso integratori o alimenti ricchi di vitamina D, aumentare la quantità di vitamina D nella dieta può portare a una riduzione dei sintomi dell’IPB.

L’obesità può anche svolgere un ruolo nella gravità dei sintomi dell’IPB. Anche apportare modifiche positive alla dieta può aiutare con l’IPB, soprattutto consumando più frutta e verdura come i pomodori – che possono anche ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata – e i peperoni, che sono ricchi di vitamina C.

Qual è il modo più veloce per ridurre una prostata ingrossata?

Se inizi a notare i primi sintomi dell'IPB, valuta di parlare con il tuo medico in modo che possa diagnosticare la gravità della tua condizione e i migliori trattamenti. Il medico può prendere in considerazione la prescrizione di farmaci approvati per il trattamento degli inibitori della BPH5-alfa-reduttasi. Questi farmaci includono finasteride (Proscar e Propecia) e dutasteride (Avodart). È interessante notare che questi inibitori della 5-alfa-reduttasi non solo trattano l’IPB, ma sono anche uno dei principali farmaci prescritti per trattare la caduta dei capelli.

Conclusione

L’iperplasia prostatica benigna è una condizione comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e la ricerca attuale non mostra un modo chiaro per prevenirla. Tuttavia, sono disponibili diverse opzioni di trattamento che possono ridurre l’ingrossamento della prostata e alleviare i sintomi, soprattutto se rilevati precocemente. Può essere facile ignorare i primi segnali d'allarme e può essere imbarazzante parlare dei sintomi con il medico, ma prima parli del problema dell'IPB con il medico, più velocemente potrai trovare sollievo.

Prostata ingrossata: 9 farmaci da banco

1. NSAR
   Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind Medikamente, die helfen, Entzündungen zu lindern. Übliche Typen sind Aspirin und Ibuprofen. Diese Medikamente werden oft eingenommen, um Arthritis-Symptome zu reduzieren und Herzkrankheiten vorzubeugen. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Männer, die bereits regelmäßig NSAIDs einnehmen, möglicherweise ihre Prostatagesundheit verbessern. Es gibt jedoch noch keine ausreichende Evidenz, um eine regelmäßige Einnahme speziell zur Behandlung einer vergrößerten Prostata zu empfehlen.
2. Sägepalme
   Sägepalme ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Fruchtextrakten der Sägepalmenpflanze hergestellt wird. Es ist eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung von Harnproblemen, einschließlich einer vergrößerten Prostata. Sie können es in Pillenform oder als flüssigen Extrakt finden.
   Ein Bereich von 100 bis 960 mg täglich wurde zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet, aber gemäß derNationales GesundheitsinstitutVertrauenswürdige Quelle, einige Studien haben gezeigt, dass es wirksam ist. Aus diesem Grund ist die Sägepalme eines der am häufigsten empfohlenen Naturheilmittel. Es ist jedoch noch weitere Forschung erforderlich, damit es offiziell als Behandlung in der medizinischen Gemeinschaft akzeptiert wird.
3. Pygeum
   Pygeum ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Rinde des afrikanischen Bleibaums. Der Extrakt wird seit vielen Jahren zur Behandlung einer vergrößerten Prostata eingesetzt. Es wirkt entzündungshemmend und kann auch positive Auswirkungen auf die Blase haben. Eine kleine Studie ergab, dass Pygeum in Kombination mit anderen Kräutern dazu beitragen kann, Probleme mit häufigem Wasserlassen bei Menschen mit vergrößerter Prostata zu reduzieren. In den Vereinigten Staaten sind weitere klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestimmen.
4. Roggengraspollen
   Weidelgraspollen ist ein Extrakt aus Pollen von Weidelgras und Wiesenlieschgras. Es wird angenommen, dass die Ergänzung hilfreich ist, um den Drang zu verringern, mitten in der Nacht auf die Toilette zu gehen. Eine Studie zeigte, dass Roggengraspollen bei der Verringerung von Symptomen wie häufigem Wasserlassen und nächtlichem Wasserlassen wirksam sein kann.
5. Südafrikanisches Sterngras
   Extrakte aus südafrikanischem Seesterngras werden für medizinische Zwecke verwendet, da sie Beta-Sitosterine enthalten. Es wird angenommen, dass Pflanzensterine wie diese Entzündungen reduzieren und den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata verbessern. Sie finden Beta-Sitosterin auch in einigen Joghurts und Margarinen. Es gibteinige HinweiseVertrauenswürdige Quelleum darauf hinzuweisen, dass Beta-Sitosterol tatsächlich bei der Behandlung von Harnwegsbeschwerden im Zusammenhang mit einer vergrößerten Prostata wirksam sein könnte.
6. Roter Klee
   Rotklee ist eine Pflanze, deren Blütenspitzen zur Herstellung von Kräuterzusätzen zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich einer vergrößerten Prostata, verwendet werden. Die Ergänzung kann helfen, nächtliche Toilettengänge für Männer mit vergrößerter Prostata zu reduzieren, aber es gibt nicht genügend Beweise , um zu beweisen, dass es wirksam ist.
7. Brennnessel
   Die Brennnessel ist eine Pflanze mit einer langen Heilgeschichte in Europa. Seine Blätter haben feine Härchen, die beim Berühren der menschlichen Haut stechende Schmerzen verursachen – daher der Name Brennnessel. Die Blätter und die Wurzel sollen auch medizinische Vorteile haben. In Europa wird die Wurzel häufig zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet. Einige glauben, dass es helfen kann, den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata zu erhöhen. Es gibt jedoch keine solide klinische Forschung, die seine Wirksamkeit belegt, und eineStudie 2007Vertrauenswürdige Quellekam zu dem Schluss, dass weitere Forschung erforderlich ist.
8. Kürbiskernöl
   Aus Kürbiskernen gewonnenes Öl kann in Kapselform gekauft werden. EinerlernenVertrauenswürdige Quellefanden heraus, dass Kürbiskernöl eine sichere und möglicherweise wirksame alternative Behandlung für eine vergrößerte Prostata ist. Die Forscher verwendeten eine Dosis von 320 mg pro Tag über einen Zeitraum von 12 Monaten. Das Kürbiskernöl war bei der Verbesserung der Symptome und der Lebensqualität wirksamer als das Placebo.

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