10 uskumatut kodust eesnäärme suurendamise vahendit, mida peaksite teadma

10 uskumatut kodust eesnäärme suurendamise vahendit, mida peaksite teadma

Siit leiate kõige levinumad eesnäärme suurenemise kodus kasutatavad abinõud. Isegi kui vahel on raske õiget kodust abinõu leida, siis vahel pole see nii kaugel. Nagu nimigi ütleb, on teie leibkonnas juba enamik kodus kasutatavaid abinõusid.

Mis on suurenenud eesnääre?

Eesnääre algab väikesest ja sellel on kaks peamist kasvufaasi. See kahekordistub teismeeas ja kasvab seejärel kogu ülejäänud elu jooksul pärast 25. eluaastat.

Liiga suurenenud eesnääre põhjustab aga seisundit, mida nimetatakse eesnäärme healoomuliseks hüperplaasiaks (BPH). Lõpuks võib suurenenud eesnääre sulgeda kusiti ja piirata uriini väljavoolu põiest.

Medikamentoosne ja kirurgiline ravi

Suurenenud eesnäärme raviks on mitmeid ravivõimalusi. Eesnäärme- ja põielihaste lõdvestamiseks võite võtta alfa-blokaatoreid, nagu terasosiin (Hytrin) või tamsulosiin (Flomax).

Võite võtta ka dutasteriidi (Avodart) või finasteriidi (Proscar), teist tüüpi ravimeid, mida kasutatakse BPH sümptomite vähendamiseks. Need blokeerivad hormoonid, mis põhjustavad eesnäärme kasvu.

Samuti võib soovitada mitme ravimi kombinatsiooni. Teie arst võib soovitada ka operatsiooni liigse eesnäärmekoe eemaldamiseks. BPH tavalist kirurgilist protseduuri nimetatakse eesnäärme transuretraalseks resektsiooniks (TURP).

Looduslikud ravivõimalused

Samuti on olemas looduslikud abinõud, millega saab ravida laienenud eesnäärme sümptomeid. Siiski vaieldakse selle üle, kas need ravimeetodid ka tegelikult toimivad. Ameerika Uroloogide Assotsiatsioon ei soovita praegu BPH raviks taimset ravi.

Kui soovite proovida looduslikke abinõusid, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Mõned taimsed ravimid võivad retseptiravimitega suhelda. USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri taimsete toidulisandite kvaliteeti ega puhtust. See tähendab, et sellel võib puududa ühtsed koostisosad.

Saw palmetto

Saw palmetto on taimne ravim, mis on saadud teatud tüüpi palmipuu viljadest. Seda on sajandeid kasutatud alternatiivmeditsiinis kuseteede probleemide, sealhulgas eesnäärme suurenemisest põhjustatud probleemide leevendamiseks. National Institutes of Health (NIH) usaldusväärse allika andmetel on mõned väikesed uuringud näidanud, et palmetto võib olla tõhus BPH sümptomite leevendamisel.

Kuid NIH teatab, et suuremate uuringute läbiviimisel ei leidnud nad palmettot platseebost tõhusamaks. Uuringud jätkavad palmetto põletikuvastaste ja hormoone blokeerivate omaduste uurimist ning selle võimalikku kasutamist koos teiste ravimitega. Saw palmettot on ohutu kasutada, kuid väikesed kõrvaltoimed võivad hõlmata maoärritust ja peavalu.

Beeta-sitosterool

See taimne ravim on segu erinevatest taimedest, mis sisaldavad kolesteroolilaadseid aineid, mida nimetatakse sitosteroolideks või fütosteroolideks (taimsed rasvad). Erinevad uuringud Usaldusväärsed allikad on väitnud, et beeta-sitosterool võib leevendada BPH kuseteede sümptomeid, sealhulgas uriinivoolu tugevust. Mõned teadlased on ka väitnud, et need rasvained, nagu beeta-sitosterool, mida leidub ka palmettos, teevad tegelikku tööd.

Beeta-sitosterooli kasutamisel ei ole teatatud suurematest kõrvaltoimetest. Arstid ei tea aga veel kõiki selle loodusliku ravi pikaajalisi mõjusid.

Pygeum

Pygeum pärineb Aafrika ploomipuu koorest. Seda on iidsetest aegadest traditsioonilises meditsiinis kasutatud kuseteede probleemide raviks ja sageli kasutatakse seda BPH sümptomite raviks, eriti Euroopas. Kuna selle kohta tehtud uuringud pole hästi kavandatud, on raske kindlalt öelda, kas see on tõhus.

Canadian Journal of Urology andmetel on mõned väikesed uuringud näidanud, et toidulisand võib aidata põie tühjenemisel ja uriinivoolul. Läbi vaadatud uuringud olid aga vastuolulised. Pygeum näib olevat ohutu kasutada, kuid see võib mõnel inimesel põhjustada maoärritust ja peavalu. Pikaajalise ohutuse kohta uuringud puuduvad.

Rukkiheina õietolmu ekstrakt

Rukkiheina õietolmu ekstrakt on valmistatud kolme tüüpi rohu õietolmust: rukkist, timutist ja maisist. Ajakirjas BJU International Trusted Source avaldatud taimsete uuringute ülevaates leiti, et ühes uuringus teatasid rukkiheina õietolmu ekstrakti võtnud mehed oma sümptomite paranemisest võrreldes platseebot võtnutega. See uuring kestis aga ainult 6 kuud. Puudus uuring selle kohta, kui hästi toidulisand retseptiravimitega võrreldes toimis.

Nõges

Saate teada, kui olete kogemata harilikku nõgest puudutanud: selle lehtedel olevad karvad võivad põhjustada teravat ja tugevat valu. Kuid nõges võib ravimina kasutamisel olla mõningaid eeliseid.

Arvatakse, et nõgesejuur parandab mõningaid BPH sümptomeid ja seda kasutatakse Euroopas tavaliselt. Nõgese kasutamine koos tavapärase meditsiinilise raviga on osutunud tõhusaks sagedase urineerimise, noktuuria (sagedane öine urineerimine) ja urineerimisvajaduse raskuse vähendamisel.

Mõnikord kasutatakse nõgest koos teiste looduslike BPH-ravidega, nagu pygeum või palmetto. Nõgese kõrvaltoimed on tavaliselt kerged, sealhulgas maoärritus ja lööve.

Toidud BPH raviks

Dieedi rolli BPH ennetamisel ja ravis uuritakse jätkuvalt.

Hiljutises Hiinas läbi viidud 4-aastases uuringus uuriti dieedi mõju BPH sümptomitele. Teadlased leidsid, et meestel, kelle dieedil on palju puu- ja köögivilju – eriti tumedaid lehtköögivilju ja tomateid – oli vähem BPH, vähem BPH sümptomeid ja nende BPH halvenemise tõenäosus oli väiksem. Teadlased usuvad, et kasulik ei ole ainult üks toitaine, vaid pigem kombinatsioonid, mida leidub tervislikus toitumises ja elustiilis.

Minge loomulikku teed pidi

Oluline on meeles pidada, et see, et toidulisand on märgistatud "looduslikuks", ei tähenda alati, et see on ohutu, tervislik või tõhus. Pidage meeles, et FDA ei reguleeri taimseid ravimeid samamoodi nagu retsepti- ja käsimüügiravimeid. See tähendab, et te ei saa olla täiesti kindel, et see, mis sildil kirjas, on pudelis.

Taimsed ravimid võivad samuti põhjustada kõrvaltoimeid ja suhelda teiste teie kasutatavate ravimitega. Enne mis tahes loodusliku toidulisandi proovimist pidage nõu oma arstiga.

Kas eesnäärme suurenemist on võimalik vältida?

Praegused uuringud ei ole leidnud võimalust eesnäärme suurenemise vältimiseks. Paljude inimeste jaoks juhtub see vananemisega loomulikult ja BPH tekkerisk aja jooksul suureneb. Tegelikult on see nii tavaline, et see võib mõjutada umbes 50 protsenti 51–60-aastastest meestest.

Kuigi BPH-d pole võimalik vältida, saab seda ravida – eriti kui see on varakult tabatud. Kui teil tekivad kuseteedes BPH-sarnased sümptomid, näiteks: Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu uriinivoolu vähenemine, äkiline urineerimistung või vajadus urineerida mitu korda öösel, pidage võimalikult kiiresti nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas varajane ravi on vajalik.

Kuidas saab eesnäärme suurenemist vähendada ja PSA taset alandada loomulikul teel?
Üks võimalus laienenud eesnääret vähendada on ravimid, kuid kui te ei soovi retseptiravimeid võtta, võite proovida mõnda loomulikumat meetodit, näiteks: B. Muudatused oma dieedis ja treeningprogrammis.

Usaldusväärsed allikad näitasid, et paljudel BPH-ga meestel oli ka D-vitamiini puudus. Ülevaates käsitletakse ka teisi uuringuid, mis keskendusid D-vitamiini tarbimise suurendamisele ja näitasid paljutõotavaid tulemusi BPH vähendamisel. Kas toidulisandite või D-vitamiini rikaste toitude kaudu võib D-vitamiini koguse suurendamine teie dieedis viia BPH sümptomite vähenemiseni.

Rasvumine võib samuti mängida rolli BPH sümptomite tõsiduses. Positiivsete muudatuste tegemine oma toitumises võib samuti aidata BPH puhul, eriti kui tarbite rohkem puu- ja köögivilju, näiteks tomateid (mis võib samuti vähendada eesnäärmevähi tekkeriski) ja C-vitamiini rikkaid paprikaid.

Mis on kiireim viis laienenud eesnäärme vähendamiseks?

Kaaluge oma arstiga rääkimist, kui hakkate märkama BPH varaseid sümptomeid, et nad saaksid diagnoosida teie seisundi tõsidust ja parimaid ravimeetodeid. Teie arst võib kaaluda BPH5-alfa-reduktaasi inhibiitorite raviks heakskiidetud ravimite väljakirjutamist. Nende ravimite hulka kuuluvad finasteriid (Proscar ja Propecia) ja dutasteriid (Avodart). Huvitav on see, et need 5-alfa-reduktaasi inhibiitorid mitte ainult ei ravi BPH-d, vaid on ka üks peamisi juuste väljalangemise raviks ettenähtud ravimeid.

Järeldus

Eesnäärme healoomuline hüperplaasia on üle 50-aastaste inimeste tavaline seisund ja praegused uuringud ei näita selget viisi selle vältimiseks. Siiski on saadaval mitmeid ravivõimalusi, mis võivad vähendada eesnäärme suurenemist ja leevendada sümptomeid, eriti kui see avastatakse varakult. Varajasi hoiatusmärke võib olla lihtne ignoreerida ja võib olla piinlik oma sümptomitest oma arstiga rääkida, kuid mida varem te oma BPH-ga arsti poole pöördute, seda kiiremini leiate leevendust.

Suurenenud eesnääre: 9 käsimüügiravimit

1. NSAR
   Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind Medikamente, die helfen, Entzündungen zu lindern. Übliche Typen sind Aspirin und Ibuprofen. Diese Medikamente werden oft eingenommen, um Arthritis-Symptome zu reduzieren und Herzkrankheiten vorzubeugen. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Männer, die bereits regelmäßig NSAIDs einnehmen, möglicherweise ihre Prostatagesundheit verbessern. Es gibt jedoch noch keine ausreichende Evidenz, um eine regelmäßige Einnahme speziell zur Behandlung einer vergrößerten Prostata zu empfehlen.
2. Sägepalme
   Sägepalme ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Fruchtextrakten der Sägepalmenpflanze hergestellt wird. Es ist eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung von Harnproblemen, einschließlich einer vergrößerten Prostata. Sie können es in Pillenform oder als flüssigen Extrakt finden.
   Ein Bereich von 100 bis 960 mg täglich wurde zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet, aber gemäß derNationales GesundheitsinstitutVertrauenswürdige Quelle, einige Studien haben gezeigt, dass es wirksam ist. Aus diesem Grund ist die Sägepalme eines der am häufigsten empfohlenen Naturheilmittel. Es ist jedoch noch weitere Forschung erforderlich, damit es offiziell als Behandlung in der medizinischen Gemeinschaft akzeptiert wird.
3. Pygeum
   Pygeum ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Rinde des afrikanischen Bleibaums. Der Extrakt wird seit vielen Jahren zur Behandlung einer vergrößerten Prostata eingesetzt. Es wirkt entzündungshemmend und kann auch positive Auswirkungen auf die Blase haben. Eine kleine Studie ergab, dass Pygeum in Kombination mit anderen Kräutern dazu beitragen kann, Probleme mit häufigem Wasserlassen bei Menschen mit vergrößerter Prostata zu reduzieren. In den Vereinigten Staaten sind weitere klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestimmen.
4. Roggengraspollen
   Weidelgraspollen ist ein Extrakt aus Pollen von Weidelgras und Wiesenlieschgras. Es wird angenommen, dass die Ergänzung hilfreich ist, um den Drang zu verringern, mitten in der Nacht auf die Toilette zu gehen. Eine Studie zeigte, dass Roggengraspollen bei der Verringerung von Symptomen wie häufigem Wasserlassen und nächtlichem Wasserlassen wirksam sein kann.
5. Südafrikanisches Sterngras
   Extrakte aus südafrikanischem Seesterngras werden für medizinische Zwecke verwendet, da sie Beta-Sitosterine enthalten. Es wird angenommen, dass Pflanzensterine wie diese Entzündungen reduzieren und den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata verbessern. Sie finden Beta-Sitosterin auch in einigen Joghurts und Margarinen. Es gibteinige HinweiseVertrauenswürdige Quelleum darauf hinzuweisen, dass Beta-Sitosterol tatsächlich bei der Behandlung von Harnwegsbeschwerden im Zusammenhang mit einer vergrößerten Prostata wirksam sein könnte.
6. Roter Klee
   Rotklee ist eine Pflanze, deren Blütenspitzen zur Herstellung von Kräuterzusätzen zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich einer vergrößerten Prostata, verwendet werden. Die Ergänzung kann helfen, nächtliche Toilettengänge für Männer mit vergrößerter Prostata zu reduzieren, aber es gibt nicht genügend Beweise , um zu beweisen, dass es wirksam ist.
7. Brennnessel
   Die Brennnessel ist eine Pflanze mit einer langen Heilgeschichte in Europa. Seine Blätter haben feine Härchen, die beim Berühren der menschlichen Haut stechende Schmerzen verursachen – daher der Name Brennnessel. Die Blätter und die Wurzel sollen auch medizinische Vorteile haben. In Europa wird die Wurzel häufig zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet. Einige glauben, dass es helfen kann, den Urinfluss bei Männern mit vergrößerter Prostata zu erhöhen. Es gibt jedoch keine solide klinische Forschung, die seine Wirksamkeit belegt, und eineStudie 2007Vertrauenswürdige Quellekam zu dem Schluss, dass weitere Forschung erforderlich ist.
8. Kürbiskernöl
   Aus Kürbiskernen gewonnenes Öl kann in Kapselform gekauft werden. EinerlernenVertrauenswürdige Quellefanden heraus, dass Kürbiskernöl eine sichere und möglicherweise wirksame alternative Behandlung für eine vergrößerte Prostata ist. Die Forscher verwendeten eine Dosis von 320 mg pro Tag über einen Zeitraum von 12 Monaten. Das Kürbiskernöl war bei der Verbesserung der Symptome und der Lebensqualität wirksamer als das Placebo.

Teema: eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine, eesnäärme suurenemine,