您应该知道的 10 种令人难以置信的瘀伤家庭疗法

您应该知道的 10 种令人难以置信的瘀伤家庭疗法

在这里您可以找到最常见的瘀伤家庭疗法。即使有时很难找到正确的家庭疗法，但有时也并不遥远。顾名思义，您家里已经拥有大部分家庭疗法。

瘀伤的治疗

瘀伤是某种类型的皮肤创伤或损伤导致血管破裂的结果。瘀伤通常会自行消失，但您可以采取措施减轻疼痛并减少可见度。

冰疗

受伤后立即冰敷，以减少该区域周围的血流。冷却血管可以减少到达周围组织的血液量。这可以防止瘀伤太明显并减少肿胀。

您可以使用可重复使用的冰袋、一袋冰或一袋用布或毛巾包裹的冷冻蔬菜。冰敷瘀伤处，每次 10 分钟。等待 20 分钟后再重新申请。

热

您可以加热以刺激循环并增加血流量。这有助于在瘀伤形成后清除滞留的血液。加热还可以帮助放松紧绷的肌肉并缓解疼痛。您可以使用加热垫或热水瓶。洗热水澡是另一种选择。

压缩

用弹性绷带包裹受伤部位。这会压缩组织并防止血管渗漏。施加压力可以减轻瘀伤的严重程度，并有助于减轻疼痛和肿胀。

高度

抬高受伤部位，使其位于心脏上方。这有助于缓解疼痛并排出受伤部位的液体。海拔还可以减少压力和压缩。这为您提供了休息和放松的绝佳机会，也有助于康复过程。

山金车

山金车是一种顺势疗法草药，据说可以减少炎症和肿胀，使其成为治疗瘀伤的理想方法。 2010 年的一项研究发现，外用山金车软膏可有效减少激光引起的瘀伤。您可以每天在瘀伤处涂抹几次山金车软膏或凝胶。

维生素K霜

维生素 K 是一种有助于血液凝固的必需营养素。 2002 年的一项小型研究表明，维生素 K 霜可以减轻激光治疗后瘀伤的严重程度。要使用这种治疗方法，请将维生素 K 霜轻轻涂抹在瘀伤处，每天至少两次。

芦荟

芦荟已被证明可以减轻疼痛和炎症。您可以将其局部涂抹在受影响的区域。确保使用纯芦荟凝胶。仔细阅读标签以检查添加剂。

维生素C

维生素 C 具有抗炎特性，可用于促进伤口愈合。您还可以找到含有维生素 C 的凝胶、乳霜或精华液。您可以局部涂抹这些药物。您也可以将其作为补充。还要多吃新鲜水果和蔬菜。

菠萝

菠萝蛋白酶是菠萝中发现的酶的混合物。菠萝蛋白酶可以帮助减轻瘀伤的严重程度并减少炎症。您可以吃菠萝或服用菠萝蛋白酶补充剂。您也可以将其作为霜剂局部涂抹。

紫草属

紫草是一种常用于治疗皮肤病和炎症的植物。紫草霜已被证明具有治愈功效，可用于治疗瘀伤。
您可以每天多次将药膏涂抹在瘀伤处。您还可以用干紫草叶制作敷布。让叶子在沸水中浸泡 10 分钟。然后过滤液体并用毛巾或布包裹叶子。将其涂在受伤部位。

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