10 otroliga hemläkemedel för blåmärken du borde veta

10 otroliga hemläkemedel för blåmärken du borde veta

Här hittar du de vanligaste hemläkemedlen för blåmärken. Även om det ibland är svårt att hitta rätt hemläkemedel, är det ibland inte så långt borta. Du har redan de flesta hemläkemedel i ditt hushåll, som namnet antyder.

Behandlingar för blåmärken

Blåmärken är resultatet av någon typ av trauma eller skada på huden som får blodkärl att spricka. Blåmärken försvinner vanligtvis på egen hand, men du kan vidta åtgärder för att lindra smärtan och minska synligheten.

Isbehandling

Applicera is omedelbart efter skadan för att minska blodflödet runt området. Kylning av blodkärlen kan minska mängden blod som når den omgivande vävnaden. Detta kan förhindra att blåmärken är så märkbar och minskar svullnaden.

Du kan använda ett återanvändbart ispaket, en påse med is eller en påse frysta grönsaker lindade i en trasa eller handduk. ICE Bruise i 10 minuter åt gången. Vänta 20 minuter innan du ansök igen.

värme

Du kan applicera värme för att stimulera cirkulationen och öka blodflödet. Detta hjälper till att ta bort fångat blod efter att blåmärken redan har bildats. Att applicera värme kan också hjälpa till att lossa trånga muskler och lindra smärta. Du kan använda en värmeplatta eller varmvattenflaska. Ett varmt bad är ett annat alternativ.

Kompression

Förpacka det skadade området i ett elastiskt bandage. Detta komprimerar vävnaden och förhindrar att blodkärlen läcker. Tillämpning av kompression kan minska svårighetsgraden av blåmärken och bidra till att minska smärta och svullnad.

Höjd

Höja det skadade området så att det är över hjärtat. Detta hjälper till att lindra smärta och dränera vätska från det skadade området. Höjd kan också minska tryck och komprimering. Detta ger dig det perfekta tillfället att vila och koppla av, vilket också kan hjälpa läkningsprocessen.

arnica

Arnica är en homeopatisk ört som sägs minska inflammation och svullnad, vilket gör det till en idealisk behandling för blåmärken. En studie från 2010 fann att topisk Arnica-salva var effektiv för att minska laserinducerade blåmärken. Du kan applicera Arnica -salva eller gel på blåmärken några gånger om dagen.

Vitamin K -grädde

Vitamin K är ett viktigt näringsämne som hjälper blodpropp. I en liten studie från 2002 visade sig vitamin K -grädden minska svårighetsgraden av blåmärken efter laserbehandling. För att använda denna behandling, gnugga försiktigt vitamin K -grädde på blåmärken minst två gånger dagligen.

Aloe vera

Aloe Vera har visat sig minska smärta och inflammation. Du kan applicera det topiskt på det drabbade området. Se till att använda en ren aloe vera gel. Läs etiketten noggrant för att kontrollera till tillsatser.

Vitamin C

C-vitamin har antiinflammatoriska egenskaper och kan användas för att främja sårläkning. Du kan också hitta geler, krämer eller serum som innehåller vitamin C. Du kan applicera dessa topiskt. Du kan också ta det som ett tillägg. Ät också massor av färsk frukt och grönsaker.

ananas

Bromelain är en blandning av enzymer som finns i ananas. Bromelain kan bidra till att minska svårighetsgraden av blåmärken och minska inflammation. Du kan äta ananas eller ta Bromelain -tillskott. Du kan också applicera det topiskt som en kräm.

Comfrey

Comfrey är en växt som vanligtvis används för att behandla hudtillstånd och inflammation. Comfrey Cream har bevisat läkande krafter som kan användas för att behandla blåmärken.
Du kan applicera grädden på ditt blåmärke flera gånger om dagen. Du kan också göra en kompress från torkade comfreyblad. Låt bladen branta i kokande vatten i 10 minuter. Sila sedan vätskan och linda in bladen i en handduk eller trasa. Applicera det på det skadade området.

Följande artiklar kan också hjälpa dig när de tittar på samma ämne från ett annat ljus:

Relaterade artiklar:

[fu_postlist search = 'grejer' maxPosts = 10 Search = ”blåmärken”]