10 neuveriteľných domácich prostriedkov pre modriny, ktoré by ste mali vedieť

10 neuveriteľných domácich prostriedkov pre modriny, ktoré by ste mali vedieť

Tu nájdete najbežnejšie domáce prostriedky pre modriny. Aj keď je niekedy ťažké nájsť ten správny domáci liek, niekedy to nie je tak ďaleko. Vo svojej domácnosti už máte väčšinu domácich prostriedkov, ako už názov napovedá.

Ošetrenia modriniek

Podliatky sú výsledkom nejakého druhu traumy alebo poranenia kože, ktorá spôsobuje prasknutie krvných ciev. Pod modrinami zvyčajne odchádzajú sami, ale môžete podniknúť kroky na zmiernenie bolesti a zníženie viditeľnosti.

Ľadová terapia

Appant ICE bezprostredne po zranení, aby ste znížili prietok krvi okolo oblasti. Chladenie krvných ciev môže znížiť množstvo krvi, ktorá dosahuje okolité tkanivo. To môže zabrániť tomu, aby modrina bola taká viditeľná a znížila opuchy.

Môžete použiť opakovane použiteľné ľadové balenie, vrecko z ľadu alebo vrecko zamrznutej zeleniny zabalené v handričke alebo uteráku. Ľadu modriny po dobu 10 minút. Počkajte 20 minút pred opätovným prihlásením.

zahrievať

Na stimuláciu obehu a zvýšenie prietoku krvi môžete aplikovať teplo. To pomáha odstrániť zachytenú krv po tom, čo sa modriny už vytvorili. Aplikácia tepla môže tiež pomôcť uvoľniť tesné svaly a zmierniť bolesť. Môžete použiť vykurovaciu podložku alebo fľašu s horúcou vodou. Horúca kúpeľ je ďalšou možnosťou.

Kompresia

Zabalte zranenú oblasť do elastického obväzu. Toto komprimuje tkanivo a zabraňuje úniku krvných ciev. Aplikácia kompresie môže znížiť závažnosť modriny a pomôcť znížiť bolesť a opuch.

Výška

Zdvihnite zranenú oblasť tak, aby bola nad srdcom. To pomáha zmierniť bolesť a vypustiť tekutinu zo zranenej oblasti. Zvýšenie môže tiež znížiť tlak a kompresiu. To vám dáva perfektnú príležitosť na odpočinok a relaxáciu, čo môže tiež pomôcť procesu hojenia.

arnica

Arnica je homeopatická bylina, o ktorej sa hovorí, že znižuje zápal a opuch, čo z nej robí ideálnu liečbu modriniek. Štúdia z roku 2010 zistila, že lokálna masť Arnica bola účinná pri znižovaní laserom indukovaných modriniek. Na modrinu môžete aplikovať masť Arnica alebo gél niekoľkokrát denne.

Krém na vitamín K

Vitamín K je nevyhnutná živina, ktorá pomáha krvnej zrážke. V malej štúdii z roku 2002 sa ukázalo, že vitamínový krém K znižuje závažnosť modriniek po laserovom ošetrení. Ak chcete použiť toto ošetrenie, jemne si vtierajte vitamínový krém K na modrinu najmenej dvakrát denne.

Aloe vera

Ukázalo sa, že Aloe Vera znižuje bolesť a zápal. Môžete ho aplikovať topicky na postihnutú oblasť. Nezabudnite použiť čistý gél aloe vera. Opatrne si prečítajte štítok a skontrolujte prísady.

Vitamín C

Vitamín C má protizápalové vlastnosti a môže sa použiť na podporu hojenia rán. Môžete tiež nájsť gély, krémy alebo séra, ktoré obsahujú vitamín C. Môžete ich aplikovať lokálne. Môžete to tiež vziať ako doplnok. Jedzte tiež veľa čerstvého ovocia a zeleniny.

ananás

Bromelain je zmes enzýmov nachádzajúcich sa v ananásu. Bromelain môže pomôcť znížiť závažnosť modriny a znížiť zápal. Môžete jesť ananás alebo brať bromelainové doplnky. Môžete ho tiež aplikovať topicky ako krém.

Komisár

Comfrey je rastlina bežne používaná na liečbu kožných stavov a zápalu. Comfrey Cream preukázal liečivé schopnosti, ktoré sa dajú použiť na liečbu modrín.
Krém môžete aplikovať na svoju modrinu niekoľkokrát denne. Môžete tiež vyrobiť kompresiu zo sušených listov Comfrey. Nechajte listy strmé vo ​​vriacej vode 10 minút. Potom tekutinu namáhajte a listy zabaľte do uteráka alebo handry. Aplikujte ho na zranenú oblasť.

Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť pri pohľade na tú istú tému z iného svetla:

Súvisiace články:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = ”Bruises”]