10 utrolige hjemmemedisiner for blåmerker du burde vite

10 utrolige hjemmemedisiner for blåmerker du burde vite

Her finner du de vanligste hjemmemedisinene for blåmerker. Selv om det noen ganger er vanskelig å finne det rette hjemmet, er det noen ganger ikke så langt borte. Du har allerede de fleste av hjemmemidlene i husholdningen din, slik navnet antyder.

Behandlinger for blåmerker

Bruise er resultatet av en slags traume eller skade på huden som får blodkar til å sprekke. Blåmerker forsvinner vanligvis på egen hånd, men du kan ta skritt for å lindre smertene og redusere synligheten.

Isterapi

Påfør is umiddelbart etter skaden for å redusere blodstrømmen rundt området. Kjøling av blodkarene kan redusere mengden blod som når det omkringliggende vevet. Dette kan forhindre at blåmerket blir så merkbart og reduserer hevelsen.

Du kan bruke en gjenbrukbar ispakke, en pose is eller en pose med frosne grønnsaker pakket inn i en klut eller et håndkle. Is blåmerket i 10 minutter av gangen. Vent 20 minutter før du bruker på nytt.

varme

Du kan bruke varme for å stimulere sirkulasjon og øke blodstrømmen. Dette hjelper til med å fjerne fanget blod etter at blåmerket allerede har dannet seg. Påføring av varme kan også bidra til å løsne trange muskler og lindre smerter. Du kan bruke en varmepute eller varmtvannsflaske. Et varmt bad er et annet alternativ.

Komprimering

Pakk det skadde området i en elastisk bandasje. Dette komprimerer vevet og forhindrer at blodkarene lekker. Påføring av komprimering kan redusere alvorlighetsgraden av blåmerket og bidra til å redusere smerter og hevelse.

Høyde

Løft det skadde området slik at det er over hjertet. Dette hjelper til med å lindre smerter og tømme væske fra det skadde området. Høyde kan også redusere trykk og komprimering. Dette gir deg den perfekte muligheten til å hvile og slappe av, noe som også kan hjelpe helingsprosessen.

Arnica

Arnica er en homeopatisk urt som sies å redusere betennelse og hevelse, noe som gjør det til en ideell behandling for blåmerker. En studie fra 2010 fant at aktuell Arnica-salve var effektiv for å redusere laserindusert blåmerker. Du kan bruke arnica salve eller gel på blåmerket noen ganger om dagen.

Vitamin K krem

K -vitamin er et essensielt næringsstoff som hjelper blodpropp. I en liten studie fra 2002 ble vitamin K -krem vist å redusere alvorlighetsgraden av blåmerker etter laserbehandling. For å bruke denne behandlingen, gni K -kremen K -kremen forsiktig på blåmerket minst to ganger daglig.

Aloe Vera

Aloe Vera har vist seg å redusere smerter og betennelser. Du kan bruke det lokalt på det berørte området. Sørg for å bruke en ren aloe vera -gel. Les etiketten nøye for å se etter tilsetningsstoffer.

Vitamin c

C-vitamin har betennelsesdempende egenskaper og kan brukes til å fremme sårheling. Du kan også finne geler, kremer eller serum som inneholder vitamin C. Du kan bruke disse lokalt. Du kan også ta det som et supplement. Spis også mye frisk frukt og grønnsaker.

ananas

Bromelain er en blanding av enzymer som finnes i ananas. Bromelain kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av blåmerket og redusere betennelse. Du kan spise ananas eller ta bromelain -tilskudd. Du kan også bruke den lokalt som en krem.

Comfrey

Comfrey er en plante som ofte brukes til å behandle hudtilstander og betennelse. Comfrey Cream har bevist helbredende krefter som kan brukes til å behandle blåmerker.
Du kan bruke kremen på blåmerket ditt flere ganger om dagen. Du kan også lage en komprimering fra tørkede comfrey -blader. La bladene bratte i kokende vann i 10 minutter. Sil deretter væsken og pakk bladene i et håndkle eller klut. Bruk det på det skadde området.

Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search = 'ting' maxposts = 10 search = ”blåmerker”]