10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių nuo mėlynių, kurias turėtumėte žinoti

10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių nuo mėlynių, kurias turėtumėte žinoti

Čia rasite dažniausiai namų gynimo priemones nuo mėlynių. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų gynimo priemonę, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, savo namuose jau turite daugumą namų gynimo priemonių.

Sumušimų gydymas

Sumušimai atsiranda dėl tam tikros rūšies traumos ar odos sužalojimo, dėl kurio plyšta kraujagyslės. Mėlynės paprastai išnyksta savaime, tačiau galite imtis priemonių skausmui malšinti ir matomumui sumažinti.

Ledo terapija

Užtepkite ledo iš karto po traumos, kad sumažintumėte kraujo tekėjimą aplink zoną. Kraujagyslių aušinimas gali sumažinti kraujo kiekį, kuris pasiekia aplinkinius audinius. Taip galima išvengti, kad mėlynė nebūtų tokia pastebima, ir sumažinsite patinimą.

Galite naudoti daugkartinį ledo paketą, ledo maišelį arba maišelį su šaldytomis daržovėmis, suvyniotus į audinį ar rankšluostį. 10 minučių vienu metu laikykite mėlynę ledu. Palaukite 20 minučių prieš pakartotinai tepdami.

karštis

Galite naudoti šilumą, kad paskatintumėte kraujotaką ir padidintumėte kraujotaką. Tai padeda pašalinti įstrigusį kraują jau susidarius mėlynei. Šilumos naudojimas taip pat gali padėti atpalaiduoti įtemptus raumenis ir sumažinti skausmą. Galite naudoti šildymo pagalvėlę arba karšto vandens butelį. Karšta vonia yra dar vienas pasirinkimas.

Suspaudimas

Sužeistą vietą apvyniokite elastiniu tvarsčiu. Tai suspaudžia audinį ir neleidžia kraujagyslėms nutekėti. Suspaudimo taikymas gali sumažinti mėlynės sunkumą ir padėti sumažinti skausmą bei patinimą.

Aukštis

Pakelkite pažeistą vietą taip, kad ji būtų virš širdies. Tai padeda sumažinti skausmą ir pašalinti skysčius iš sužeistos vietos. Pakilimas taip pat gali sumažinti slėgį ir suspaudimą. Tai suteikia puikią galimybę pailsėti ir atsipalaiduoti, o tai taip pat gali padėti gijimo procesui.

arnika

Arnika yra homeopatinė žolė, kuri, kaip teigiama, mažina uždegimą ir patinimą, todėl puikiai tinka nuo mėlynių. 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad vietinis arnikos tepalas veiksmingai sumažino lazerio sukeltas mėlynes. Kelis kartus per dieną sumušimą galite patepti arnikos tepalu ar geliu.

Vitamino K kremas

Vitaminas K yra būtina maistinė medžiaga, kuri padeda krešėti kraujui. Nedidelis 2002 m. tyrimas parodė, kad vitamino K kremas sumažina mėlynių po gydymo lazeriu sunkumą. Norėdami naudoti šį gydymą, bent du kartus per dieną švelniai patrinkite vitamino K kremą ant mėlynės.

Aloe vera

Įrodyta, kad alavijas mažina skausmą ir uždegimą. Galite tepti lokaliai paveiktoje vietoje. Būtinai naudokite gryną alavijo gelį. Atidžiai perskaitykite etiketę, kad patikrintumėte, ar nėra priedų.

Vitaminas C

Vitaminas C turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudojamas žaizdų gijimui skatinti. Taip pat galite rasti gelių, kremų ar serumų, kuriuose yra vitamino C. Juos galite tepti vietiškai. Taip pat galite vartoti kaip priedą. Taip pat valgykite daug šviežių vaisių ir daržovių.

ananasų

Bromelainas yra ananasuose randamų fermentų mišinys. Bromelainas gali padėti sumažinti mėlynių sunkumą ir sumažinti uždegimą. Galite valgyti ananasus arba vartoti bromelaino papildus. Taip pat galite tepti vietiškai kaip kremą.

Comfrey

Comfrey yra augalas, dažniausiai naudojamas odos ligoms ir uždegimams gydyti. Comfrey kremas turi gydomųjų galių, kurias galima naudoti gydant mėlynes.
Kremu galite tepti mėlynę kelis kartus per dieną. Taip pat galite pasidaryti kompresą iš džiovintų paprastosios uogienės lapų. Palikite lapus 10 minučių verdančiame vandenyje. Tada nukoškite skystį ir apvyniokite lapus rankšluosčiu ar audeklu. Užtepkite jį ant pažeistos vietos.

Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search='stuff' maxposts=10 search = "mėlynės"]