10 hihetetlen otthoni gyógyszer a zúzódásokhoz, amelyeket tudnia kell

10 hihetetlen otthoni gyógyszer a zúzódásokhoz, amelyeket tudnia kell

Itt találja meg a leggyakoribb otthoni gyógyszereket a zúzódásokhoz. Még ha néha nehéz megtalálni a megfelelő otthoni gyógyszert, néha nem olyan messze van. A neve szerint a háztartásban már van a legtöbb otthoni gyógyszer.

Zúzódások kezelése

A zúzódások valamilyen típusú trauma vagy a bőr sérülésének következményei, amelyek az erek robbantását okozzák. A zúzódások általában önmagukban eltűnnek, de lépéseket tehetnek a fájdalom enyhítésére és a láthatóság csökkentésére.

Jégterápia

A sérülés után közvetlenül a jégt alkalmazza a terület körüli véráramlás csökkentése érdekében. Az erek hűtése csökkentheti a környező szövetet elérő vérmennyiséget. Ez megakadályozhatja, hogy a zúzódás annyira észrevehető legyen és csökkentse a duzzanatot.

Használhat újrafelhasználható jégcsomagot, egy zacskó jégt vagy egy zsák fagyasztott zöldséget, amely ruhába vagy törülközőbe van csomagolva. Jegyezzük be a zúzódást 10 percig egyszerre. Várjon 20 percet, mielőtt újra bejelentkezik.

melegít

Hőt alkalmazhat a keringés stimulálására és a véráramlás növelésére. Ez segít eltávolítani a csapdába esett vért a zúzódás már kialakulása után. A hő felhordása elősegítheti a szoros izmokat és enyhítheti a fájdalmat. Használhat fűtőpadot vagy melegvizes palackot. A forró fürdő egy másik lehetőség.

Tömörítés

Tekerje be a sérült területet egy rugalmas kötésbe. Ez összenyomja a szövetet és megakadályozza az erek szivárgását. A kompresszió alkalmazásával csökkentheti a zúzódás súlyosságát, és csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot.

Magasság

Emelje fel a sérült területet úgy, hogy az a szív felett legyen. Ez segít enyhíteni a fájdalmat és a folyadékot a sérült területről. A magasság csökkentheti a nyomást és a tömörítést is. Ez tökéletes lehetőséget kínál a pihenésre és a pihenésre, ami elősegítheti a gyógyulási folyamatot.

árnika

Az Arnica egy homeopátiás gyógynövény, amelyről azt állítják, hogy csökkentik a gyulladást és a duzzanatot, így ideális kezelést jelent a zúzódáshoz. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a helyi Arnica kenőcs hatékonyan csökkenti a lézer által kiváltott véraláfutást. Az Arnica kenőcsöt vagy gélt alkalmazhatja a zúzódásra naponta néhányszor.

K -vitamin krém

A K -vitamin alapvető tápanyag, amely segíti a vérrögöket. Egy kis 2002 -es vizsgálatban kimutatták, hogy a K -vitamin krém csökkenti a lézerkezelés utáni véraláfutás súlyosságát. Ennek a kezelésnek a felhasználásához óvatosan dörzsölje a K -vitamin krémet a zúzódásra legalább kétszer.

Aloe vera

Kimutatták, hogy az aloe vera csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Helyileg alkalmazhatja az érintett területre. Ügyeljen arra, hogy tiszta aloe vera gélt használjon. Olvassa el figyelmesen a címkét, hogy ellenőrizze az adalékanyagokat.

C -vitamin

A C-vitamin gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és felhasználható a sebgyógyulás elősegítésére. Találhat géleket, krémeket vagy szérumokat is, amelyek C -vitamint tartalmaznak. Ezeket topikálisan alkalmazhatja. Azt is kiegészítheti kiegészítőként. Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget is.

ananász

A bromelain az ananászban található enzimek keveréke. A bromelain segíthet csökkenteni a zúzódás súlyosságát és csökkentheti a gyulladást. Esze ananászot, vagy bromelain -kiegészítőket vehet be. A topikálisan is felhasználhatja krémként.

Comfrey

A Comfrey egy olyan növény, amelyet általában a bőrbetegségek és a gyulladás kezelésére használnak. A Comfrey krém bizonyított gyógyító képességekkel rendelkezik, amelyek felhasználhatók a zúzódások kezelésére.
A krémet naponta többször is alkalmazhatja a zúzódására. Készíthet egy kompressziót a szárított comfrey levelekből is. Hagyja, hogy a levelek forrásban lévő vízben 10 percig meredek. Ezután szűrjük le a folyadékot, és tekerje be a leveleket egy törülközőbe vagy ruhába. Alkalmazza azt a sérült területre.

A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát nézik meg más fényből:

Kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist keresés = 'cucc' MaxPosts = 10 keresés = „zúzások”]