10 uskomatonta kodinhoitoa mustelmille, jotka sinun pitäisi tietää

10 uskomatonta kodinhoitoa mustelmille, jotka sinun pitäisi tietää

Täältä löydät yleisimmät mustelmille. Vaikka oikean kodin lääkkeen löytäminen on joskus vaikeaa, joskus se ei ole niin kaukana. Sinulla on jo suurin osa kotitaloudessasi kodin lääkkeistä, kuten nimestä voi päätellä.

Mustelmien hoidot

Mustelmat ovat seurausta jonkin tyyppisestä traumasta tai ihon vammasta, joka aiheuttaa verisuonten räjähdyksen. Mustelmat katoavat yleensä yksin, mutta voit ryhtyä toimiin kivun lievittämiseksi ja näkyvyyden vähentämiseksi.

Jääterapia

Levitä jää heti vamman jälkeen verenvirtauksen vähentämiseksi alueen ympärillä. Verisuonten jäähdytys voi vähentää ympäröivään kudokseen saavuttavan veren määrää. Tämä voi estää mustelman olevan niin havaittavissa ja vähentämään turvotusta.

Voit käyttää uudelleenkäytettävää jääpakkausta, pussia jäätä tai pussia jäädytettyjä vihanneksia, jotka on kääritty kankaaseen tai pyyhkeeseen. Jää mustelma 10 minuuttia kerrallaan. Odota 20 minuuttia ennen kuin asettuu uudelleen.

lämmitys

Voit levittää lämpöä verenkiertoa ja lisätä verenvirtausta. Tämä auttaa poistamaan loukkuun jääneen veren mustelman jo muodostumisen jälkeen. Lämmön levittäminen voi myös auttaa löysäämään tiukkoja lihaksia ja lievittämään kipua. Voit käyttää lämmitystyynyä tai kuumaa vesipulloa. Kuuma kylpy on toinen vaihtoehto.

Puristus

Kääri loukkaantunut alue joustavaan siteeseen. Tämä puristaa kudoksen ja estää verisuonia vuotamasta. Kompression soveltaminen voi vähentää mustelman vakavuutta ja auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.

Korkeus

Nosta loukkaantunut alue niin, että se on sydämen yli. Tämä auttaa lievittämään kipua ja tyhjennysnestettä loukkaantuneelta alueelta. Korkeus voi myös vähentää painetta ja puristusta. Tämä antaa sinulle täydellisen mahdollisuuden levätä ja rentoutua, mikä voi myös auttaa paranemisprosessia.

Arnica

Arnica on homeopaattinen yrtti, jonka sanotaan vähentävän tulehdusta ja turvotusta, mikä tekee siitä ihanteellisen kohtelun mustelmille. Vuoden 2010 tutkimuksessa havaittiin, että ajankohtainen Arnica-voide oli tehokas vähentämään laserin aiheuttamia mustelmia. Voit soveltaa Arnica -voidetta tai geeliä mustelmiin muutaman kerran päivässä.

K -vitamiini

K -vitamiini on välttämätön ravintoaine, joka auttaa verihyytymään. Pienessä vuoden 2002 tutkimuksessa K -vitamiinin kerman osoitettiin vähentävän mustelmien vakavuutta laserhoidon jälkeen. Hiero tämän hoidon käyttämiseksi varovasti K -vitamiinin kerma mustelmalle vähintään kahdesti päivässä.

Aloe vera

Aloe Veran on osoitettu vähentävän kipua ja tulehdusta. Voit käyttää sitä paikallisesti vaurioituneelle alueelle. Varmista, että käytät puhdasta aloe vera -geeliä. Lue tarra huolellisesti tarkistaaksesi lisäaineet.

C -vitamiini

C-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää haavan paranemisen edistämiseen. Löydät myös geelit, voiteet tai seerumit, jotka sisältävät C -vitamiinia, voit käyttää näitä paikallisesti. Voit myös ottaa sen lisäravinteena. Syö myös paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

ananas

Bromelain on ananasta löytyvä entsyymejä. Bromelain voi auttaa vähentämään mustelman vakavuutta ja vähentämään tulehduksia. Voit syödä ananas tai ottaa bromelain -lisäravinteita. Voit myös levittää sitä paikallisesti kermana.

Raunioyrtti

Comfrey on kasvi, jota käytetään yleisesti ihonolosuhteiden ja tulehduksen hoitoon. Comfrey Cream on osoittanut parantavia voimia, joita voidaan käyttää mustelmien hoitamiseen.
Voit levittää kerman mustelmaan useita kertoja päivässä. Voit myös tehdä kompression kuivatuista Comfrey -lehdistä. Anna lehdet jyrkät kiehuvassa vedessä 10 minuutin ajan. Siivilöi sitten neste ja kääri lehdet pyyhkeeseen tai kankaaseen. Levitä se loukkaantuneelle alueelle.

Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri valosta:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

.