10 otroliga huskurer för njursmärta du bör känna till

10 otroliga huskurer för njursmärta du bör känna till

Att hantera njursmärtor kan vara försvagande och är långt ifrån trevligt. När smärtan är svår stör den ditt liv och orsakar överdrivet obehag i vardagen. Att veta hur man lindrar njursmärta hemma hjälper dig att känna dig bekväm och självsäker när du behandlar det underliggande problemet. Prova följande huskurer och prata alltid med din läkare om du har några frågor eller allvarliga problem.

Orsaker till njursmärta

Det finns ett antal orsaker till njursmärtor, från infektioner till njursten med mera. Även om att lindra din smärta verkar vara en högsta prioritet, bör du aldrig hoppa över att träffa en läkare för att få en behandlingsplan som kommer att eliminera orsaken till smärtan. De vanligaste orsakerna till svår njursmärta är urinvägsinfektioner och njursten.

Infektioner i området av urinvägarna

Medan de flesta av dessa infektioner helt enkelt kallas en urinvägsinfektion, gör platsen för infektionen en skillnad. Nedre urinvägsinfektioner är mycket vanliga och lätta att behandla, men ju längre upp infektionen färdas desto svårare och farligare blir den.

Nedre urinvägsinfektion

Vi hänvisar vanligtvis till en infektion i de nedre urinvägarna som en urinvägsinfektion. Det uppstår när bakterier invaderar urinröret och orsakar frekvent urinering, sveda, mörk urin, obehag i urinblåsan och njursmärta.2

Cystit

En blåsinfektion uppstår när det nedre urinröret invaderar blåsan. Liknande symtom förekommer, som ofta varar under en lång tid och ökar i frekvens eller intensitet.

Njurinfektion

En njurinfektion, även kallad pyelonefrit, uppstår när överskott av bakterier byggs upp i urinvägarna och når njurarna.1 Det anses vara en övre urinvägsinfektion och är betydligt allvarligare än nedre urinvägsinfektioner.

När infektionen väl sprider sig till njurarna är det ännu farligare. Njurinfektioner kan vara mycket allvarliga och kan kräva sjukhusvård. Om du tror att du har en njurinfektion, tveka inte att boka tid hos din urolog för en korrekt diagnos. Förutom en urinodling kommer din läkare att behöva beställa avbildningstester, blodprov eller en kombination av båda för att bekräfta platsen för infektionen.

Njursten

En annan vanlig orsak till njursmärta är närvaron av en njursten. Njursten är hårda avlagringar som bildas i njurarna på grund av att för många mineraler har byggts upp i njurarna eller urinvägarna.2 De flesta njurstenar kan passera utan medicinsk inblandning, men stora stenar kan kräva ytterligare behandling eller operation. Om du har njursten är smärtan ganska kraftig och lokaliserad på rygg och sida, mellan nedre delen av buken och ljumsken. De kan också orsaka smärtsam urinering, illamående och kräkningar.

Lindra njursmärta hemma – Urinvägsinfektioner

Om du lider av njursmärta på grund av en urinvägsinfektion, prova följande åtgärder. Om de inte hjälper bör du boka tid med din urolog för att diskutera en behandlingsplan för att säkerställa att infektionen inte sprider sig.

Drick tillräckligt med vatten

Hydrering är nyckeln till att spola ut urinvägsinfektioner. Tillräcklig hydrering hjälper inte bara till att eliminera bakterier, utan det kan också minska smärta genom att minska koncentrationen av din urin. Istället för att sträcka sig efter söta drycker, drick mer vatten. Vatten är alltid ett bättre val eftersom det orsakar mindre irritation. Som en tumregel bör du dricka 8 glas dagligen.2 Om du är aktiv eller lever en hektisk livsstil kan du behöva mer vatten för att hålla dig hydrerad.

Ta probiotika

Probiotika hjälper till att bekämpa bakterieuppbyggnad i tarmen och ersätta dem med bra, immunförstärkande bakterier.3 Att ta probiotika regelbundet kan också hjälpa dina njurar att bearbeta avfall, vilket gör behandlingarna mer effektiva.3

Drick tranbärsjuice

Urinvägsinfektioner är ofta förknippade med tranbärsjuice, och av goda skäl – det hjälper till att lindra smärtan. Undvik alltför bearbetade tranbärsjuicecocktails och välj istället ren juice eller någon typ av tillskott för att lindra njursmärtor och minska symtomen på en urinvägsinfektion.

Kör ett varmt bad med Epsom-salter

Epsomsalt har en avgiftande effekt och hjälper din kropp att slappna av överlag. Detta är inte ett långsiktigt botemedel, men ett varmt bad med Epsom-salter hjälper din kropp att slappna av och lindra dina njurbesvär medan du blötlägger.

värme

Om ett varmt bad inte hjälper, försök att applicera direkt värme med en värmedyna eller varmvattenflaska. Placera den på det drabbade området i cirka 20 minuter åt gången för att lindra smärta.

Smärtstillande medel – men ingen aspirin

Aspirin är ett blodförtunnande medel som kan orsaka blodig urin när det tas mot njursmärtor. För att lindra smärtan bör du använda smärtstillande medel som inte innehåller acetylsalicylsyra som ibuprofen eller Advil.

Drick persiljajuice

Persilja är ett diuretikum som hjälper till att öka frekvensen och mängden urin som utsöndras.3 Detta hjälper till att eliminera bakterieuppbyggnad i urinvägarna och bekämpa infektioner. Om persiljajuice låter för grovt på egen hand kan du blanda den med tranbärsjuice i smoothies för att maskera smaken.

Undvik irriterande ämnen

Begränsa din alkohol- och kaffekonsumtion, eftersom båda irriterar urinvägarna. Att dricka irriterande ämnen under en infektion kommer att störa din kropps naturliga läkningsprocess och kan öka uttorkningen.

Ät äpplen

Syran i äpplen kan hjälpa dina njurar att behålla surheten i urinen, vilket minskar risken för att bakterieinfektionen sprider sig.3 Äpplen är också bra för att bekämpa inflammation, vilket kan hjälpa till att lindra smärta.3

Drick grönt te

Vissa studier tyder på att grönt te kan ha en antibakteriell effekt på bakterier som orsakar urinvägsinfektioner.1 För att uppleva denna effekt, drick mycket grönt te eller välj ett mer koncentrerat grönt teextrakt.

Lindra njursmärta hemma - njursten

Om du lider av njursmärtor på grund av njursten bör du prova ovanstående lösningar. Eftersom de hjälper till att minska irritation i dina urinvägar, kan de också lindra smärtan av njursten. Dessutom finns det några andra saker du kan göra för att lindra smärta i njursten hemma.

Minska din alkoholkonsumtion

Även om det rekommenderas att minska alkoholkonsumtionen totalt och undvika det helt och hållet när du tar antibiotika, har vin visat sig hjälpa till att förebygga njursten och smärtan i samband med dem.2 Rött vin är också rikt på nyttiga antioxidanter. Begränsa din konsumtion till 5 uns per dag och fortsätt att dricka mycket vatten.

Ät mer sur mat

Som nämnts tidigare har sura livsmedel potential att lindra njursmärtor. De har också visat sig aktivt bekämpa njursten.2 Öka din syraförbrukning, men överdriv inte.

Vatten med citrusjuice

Det bästa sättet att öka din syrakonsumtion är att lägga till en skvätt citrus i vattnet. Prova en kombination av citroner, apelsiner, grapefrukt och limefrukter för bästa resultat.

När ska du träffa din urolog

Även om det vore trevligt om du inte behövde gå till doktorn om du hade njursmärtor, är det inte alltid möjligt. Ibland kan smärtan inte behandlas med en huskur och du måste träffa din läkare eller urolog för lindring. Bara för att du upplever smärtlindring betyder det inte att infektionen är borta. För att säkerställa att infektionen inte sprider sig till andra delar av din kropp och orsaka ytterligare komplikationer måste du ställa en korrekt diagnos och behandla problemet. Om du har hög feber, blod i urinen, kräkningar eller frossa bör du uppsöka läkare omedelbart.1 Om du har rygg-, ljumske- eller buksmärtor bör du söka läkarvård.3 Det är alltid bättre att söka läkare tidigt för att behandla allvarliga infektioner och minska risken för komplikationer eller allvarliga problem.

Om du har njursten men smärtan kvarstår och du inte kan ta bort dem på egen hand, kommer din urolog att rekommendera ytterligare behandling. Det finns flera sätt att minska storleken på njursten och göra dem lättare att passera naturligt. Kontakta din läkare om smärtan kvarstår och du inte kan ta bort njurstenen på egen hand.

slutsats

Njursmärta kan allvarligt påverka det dagliga livet. För att lindra smärtan kan du prova några av dessa huskurer. Om du fortfarande upplever smärta eller upplever andra symtom på infektion bör du träffa din urolog idag. Om du vill lära dig mer om urologiska enheter, urologiska problem och komplikationer, eller utbildningsresurser, besök vår pedagogiska supportsida eller vår produktvalsguide. Byram är stolta över att vara en fullserviceleverantör av urologisk vård och vi har alla högkvalitativa urologiska produkter du behöver. Som en extra bonus kan alla dina tillbehör diskret levereras hem till dig när som helst på dygnet. Om du har några frågor eller vill ha personlig, konfidentiell service finns våra kunniga kundtjänstrepresentanter för urologi tillgängliga för att hjälpa dig.

Följande artiklar kan också hjälpa dig eftersom de ser på samma ämne från ett annat ljus:

Relaterade artiklar:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Njursmärta”]