10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi pret nieru sāpēm, kas jums jāzina

10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi pret nieru sāpēm, kas jums jāzina

Nieru sāpju novēršana var būt novājinoša un nebūt nav patīkama. Ja sāpes ir stipras, tās izjauc jūsu dzīvi un rada pārmērīgu diskomfortu ikdienas dzīvē. Zinot, kā atvieglot nieru sāpes mājās, jūs varēsit justies ērti un pārliecināti, ārstējot pamata problēmu. Izmēģiniet šādus mājas aizsardzības līdzekļus un vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai nopietnas bažas.

Nieru sāpju cēloņi

Ir vairāki nieru sāpju cēloņi, sākot no infekcijām līdz nierakmeņiem un citiem. Pat ja šķiet, ka sāpju mazināšana ir galvenā prioritāte, nekad nevajadzētu izlaist vizīti pie ārsta, lai iegūtu ārstēšanas plānu, kas novērsīs sāpju cēloni. Biežākie smagu nieru sāpju cēloņi ir urīnceļu infekcijas un nierakmeņi.

Infekcijas urīnceļu rajonā

Lai gan lielākā daļa no šīm infekcijām tiek sauktas vienkārši par urīnceļu infekciju, infekcijas atrašanās vietai ir nozīme. Apakšējo urīnceļu infekcijas ir ļoti izplatītas un viegli ārstējamas, taču, jo tālāk infekcija virzās, jo grūtāk un bīstamāka tā kļūst.

Apakšējo urīnceļu infekcija

Apakšējo urīnceļu infekciju mēs parasti saucam par urīnceļu infekciju. Tas notiek, kad baktērijas iekļūst urīnizvadkanālā un izraisa biežu urinēšanu, dedzināšanu, tumšu urīnu, diskomfortu urīnpūslī un nieru sāpes.

Cistīts

Urīnpūšļa infekcija rodas, kad urīnizvadkanāls iekļūst urīnpūslī. Parādās līdzīgi simptomi, kas bieži ilgst ilgu laiku un palielinās biežums vai intensitāte.

Nieru infekcija

Nieru infekcija, ko sauc arī par pielonefrītu, rodas, kad urīnceļos uzkrājas pārmērīgas baktērijas un sasniedz nieres.1 To uzskata par augšējo urīnceļu infekciju un ir ievērojami nopietnāka nekā apakšējo urīnceļu infekcijas.

Kad infekcija izplatās nierēs, tā ir vēl bīstamāka. Nieru infekcijas var būt ļoti nopietnas, un tām var būt nepieciešama hospitalizācija. Ja domājat, ka jums ir nieru infekcija, nevilcinieties sazināties ar savu urologu, lai noteiktu precīzu diagnozi. Papildus urīna kultūrai ārstam būs jāpasūta attēlveidošanas testi, asins analīzes vai abu kombinācija, lai apstiprinātu infekcijas atrašanās vietu.

Nieru akmeņi

Vēl viens bieži sastopams nieru sāpju cēlonis ir nierakmeņu klātbūtne. Nierakmeņi ir cietas nogulsnes, kas veidojas nierēs, jo nierēs vai urīnceļos ir uzkrājies pārāk daudz minerālvielu.2 Lielāko daļu nierakmeņu var izvadīt bez medicīniskas iejaukšanās, bet lieliem akmeņiem var būt nepieciešama papildu ārstēšana vai operācija. Ja jums ir nierakmeņi, sāpes ir diezgan spēcīgas un lokalizētas mugurā un sānos, starp vēdera lejasdaļu un cirkšņiem. Tie var izraisīt arī sāpīgu urinēšanu, sliktu dūšu un vemšanu.

Atbrīvojieties no nieru sāpēm mājās — urīnceļu infekcijas

Ja urīnceļu infekcijas dēļ ciešat no nieru sāpēm, izmēģiniet tālāk norādītos līdzekļus. Ja tie nepalīdz, jums jāvienojas ar savu urologu, lai apspriestu ārstēšanas plānu, lai nodrošinātu, ka infekcija neizplatās.

Dzert pietiekami daudz ūdens

Hidratācija ir galvenais līdzeklis urīnceļu infekciju izskalošanai. Atbilstoša hidratācija ne tikai palīdz izvadīt baktērijas, bet arī samazina sāpes, samazinot urīna koncentrāciju. Tā vietā, lai stieptos pēc saldajiem dzērieniem, dzeriet vairāk ūdens. Ūdens vienmēr ir labāka izvēle, jo tas rada mazāku kairinājumu. Parasti jums vajadzētu izdzert 8 glāzes dienā.2 Ja esat aktīvs vai aizņemts dzīvesveids, jums var būt nepieciešams vairāk ūdens, lai saglabātu hidratāciju.

Lietojiet probiotikas

Probiotikas palīdz cīnīties pret baktēriju uzkrāšanos zarnās un aizstāj tās ar labām, imunitāti stiprinošām baktērijām.3 Regulāra probiotiku lietošana var arī palīdzēt nierēm pārstrādāt atkritumus, padarot ārstēšanu efektīvāku.3

Dzer dzērveņu sulu

Urīnceļu infekcijas bieži ir saistītas ar dzērveņu sulu, un ne velti – tā palīdz mazināt sāpes. Izvairieties no pārmērīgi apstrādātiem dzērveņu sulas kokteiļiem un tā vietā izvēlieties tīru sulu vai kādu piedevu, lai mazinātu nieru sāpes un mazinātu urīnceļu infekcijas simptomus.

Palaist siltu vannu ar Epsom sāļiem

Epsom sāls ir detoksikācijas efekts un palīdz jūsu ķermenim kopumā atpūsties. Tas nav ilgstošs līdzeklis, taču silta vanna ar Epsom sāļiem palīdzēs jūsu ķermenim atpūsties un atvieglos jūsu nieru diskomfortu, kamēr jūs mērcējat.

siltumu

Ja karstā vanna nepalīdz, mēģiniet izmantot tiešu siltumu ar sildīšanas paliktni vai karstā ūdens pudeli. Novietojiet to uz skartās vietas apmēram 20 minūtes vienlaikus, lai mazinātu sāpes.

Pretsāpju līdzekļi - bet ne aspirīns

Aspirīns ir asins šķidrinātājs, kas var izraisīt asiņainu urīnu, ja to lieto nieru sāpju mazināšanai. Lai mazinātu sāpes, jums jālieto pretsāpju līdzekļi, kas nesatur aspirīnu, piemēram, ibuprofēns vai Advil.

Dzert pētersīļu sulu

Pētersīļi ir diurētisks līdzeklis, kas palīdz palielināt urīna izdalīšanās biežumu un daudzumu.3 Tas palīdz novērst baktēriju uzkrāšanos urīnceļos un cīnīties ar infekcijām. Ja pētersīļu sula pati par sevi izklausās pārāk rupji, varat to sajaukt ar dzērveņu sulu smūtijos, lai maskētu garšu.

Izvairieties no kairinātājiem

Ierobežojiet alkohola un kafijas patēriņu, jo abi kairina urīnceļus. Kairinošu vielu dzeršana infekcijas laikā traucēs jūsu ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu un var palielināt dehidratāciju.

Ēd ābolus

Ābolu skābums var palīdzēt jūsu nierēm uzturēt skābumu urīnā, samazinot bakteriālas infekcijas izplatīšanās iespējamību.3 Āboli ir lieliski piemēroti arī iekaisuma apkarošanai, kas var palīdzēt mazināt sāpes.3

Dzer zaļo tēju

Daži pētījumi liecina, ka zaļajai tējai var būt antibakteriāla iedarbība uz baktērijām, kas izraisa urīnceļu infekcijas.1 Lai izjustu šo efektu, dzeriet daudz zaļās tējas vai izvēlieties koncentrētāku zaļās tējas ekstraktu.

Atbrīvojieties no nieru sāpēm mājās – nierakmeņiem

Ja jūs ciešat no nieru sāpēm, ko izraisa nierakmeņi, jums vajadzētu izmēģināt iepriekš minētos risinājumus. Tā kā tie palīdz mazināt urīnceļu kairinājumu, tie var arī mazināt nierakmeņu sāpes. Turklāt ir dažas citas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu nierakmeņu sāpes mājās.

Samaziniet savu alkohola patēriņu

Lai gan ir ieteicams samazināt alkohola patēriņu kopumā un no tā izvairīties, lietojot antibiotikas, ir pierādīts, ka vīns palīdz novērst nierakmeņus un ar tiem saistītās sāpes.2 Sarkanvīns ir arī bagāts ar labvēlīgiem antioksidantiem. Ierobežojiet patēriņu līdz 5 uncēm dienā un turpiniet dzert daudz ūdens.

Ēdiet vairāk skābu pārtiku

Kā minēts iepriekš, skāba pārtika var mazināt nieru sāpes. Ir arī pierādīts, ka tie aktīvi cīnās ar nierakmeņiem.2 Palieliniet skābes patēriņu, taču nepārspīlējiet to.

Ūdens ar citrusaugļu sulu

Labākais veids, kā palielināt skābes patēriņu, ir pievienot ūdenim citrusaugļu šļakatu. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmēģiniet citronu, apelsīnu, greipfrūtu un laima kombināciju.

Kad apmeklēt savu urologu

Lai gan būtu jauki, ja jums nebūtu jādodas pie ārsta, ja jums ir sāpes nierēs, tas ne vienmēr ir iespējams. Dažreiz sāpes nevar izārstēt ar mājas līdzekļiem, un jums būs jāredz ārsts vai urologs, lai atvieglotu. Tas, ka jūtat sāpju mazināšanu, nenozīmē, ka infekcija ir pazudusi. Lai nodrošinātu, ka infekcija neizplatās uz citām ķermeņa daļām un nerada turpmākas komplikācijas, jums ir jāveic pareiza diagnoze un jāārstē problēma. Ja jums ir augsts drudzis, asinis urīnā, vemšana vai drebuļi, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.1 Ja jums ir sāpes mugurā, cirksnī vai vēderā, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.3 Vienmēr ir labāk meklēt medicīnisko palīdzību savlaicīgi, lai ārstētu nopietnas infekcijas un samazinātu komplikāciju vai nopietnu problēmu risku.

Ja jums ir nierakmeņi, bet sāpes nepāriet un jūs pats nevarat tās pāriet, jūsu urologs ieteiks turpmāku ārstēšanu. Ir vairāki veidi, kā samazināt nierakmeņu izmēru un atvieglot to dabisko izvadīšanu. Sazinieties ar savu ārstu, ja sāpes nepāriet un jūs pats nevarat izdalīties no nierakmeņiem.

secinājums

Nieru sāpes var nopietni ietekmēt ikdienas dzīvi. Lai mazinātu sāpes, varat izmēģināt dažus no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Ja joprojām jūtat sāpes vai novērojat citus infekcijas simptomus, jums šodien jādodas pie sava urologa. Ja vēlaties uzzināt vairāk par uroloģiskām ierīcēm, uroloģiskām problēmām un komplikācijām vai izglītības resursiem, apmeklējiet mūsu izglītības atbalsta lapu vai mūsu produktu izvēles ceļvedi. Byram lepojas ar to, ka ir pilna servisa uroloģiskās aprūpes sniedzējs, un mums ir visi nepieciešamie augstas kvalitātes uroloģiskie produkti. Kā papildu bonuss visus jūsu piederumus var diskrēti piegādāt uz mājām jebkurā diennakts laikā. Ja jums ir kādi jautājumi vai vēlaties saņemt personisku, konfidenciālu apkalpošanu, mūsu zinošie uroloģijas klientu apkalpošanas pārstāvji ir gatavi palīdzēt.

Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo tajos viena un tā pati tēma tiek aplūkota no cita viedokļa:

Saistītie raksti:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Sāpes nierēs"]