10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių nuo inkstų skausmo, kurias turėtumėte žinoti

10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių nuo inkstų skausmo, kurias turėtumėte žinoti

Inkstų skausmo gydymas gali būti varginantis ir toli gražu nėra malonus. Kai skausmas yra stiprus, jis sutrikdo jūsų gyvenimą ir sukelia pernelyg didelį diskomfortą kasdieniame gyvenime. Žinodami, kaip palengvinti inkstų skausmą namuose, galėsite jaustis patogiai ir pasitikėdami savimi gydydami pagrindinę problemą. Išbandykite šias namų gynimo priemones ir visada pasitarkite su savo gydytoju, jei turite kokių nors klausimų ar rimtų rūpesčių.

Inkstų skausmo priežastys

Inkstų skausmą sukelia daugybė priežasčių – nuo ​​infekcijų iki inkstų akmenų ir kt. Net jei atrodo, kad skausmo malšinimas yra svarbiausias prioritetas, niekada neturėtumėte praleisti apsilankymo pas gydytoją, kad gautumėte gydymo planą, kuris pašalins skausmo priežastį. Dažniausios stipraus inkstų skausmo priežastys yra šlapimo takų infekcijos ir inkstų akmenys.

Infekcijos šlapimo takų srityje

Nors dauguma šių infekcijų tiesiog vadinamos šlapimo takų infekcija, infekcijos vieta turi skirtumą. Apatinių šlapimo takų infekcijos yra labai dažnos ir lengvai gydomos, tačiau kuo toliau infekcija plinta, tuo ji tampa sunkesnė ir pavojingesnė.

Apatinių šlapimo takų infekcija

Apatinių šlapimo takų infekciją dažniausiai vadiname šlapimo takų infekcija. Tai atsiranda, kai bakterijos įsiskverbia į šlaplę ir sukelia dažną šlapinimąsi, deginimą, tamsų šlapimą, diskomfortą šlapimo pūslėje ir inkstų skausmą.

Cistitas

Šlapimo pūslės infekcija atsiranda, kai apatinė šlaplė patenka į šlapimo pūslę. Pasitaiko panašių simptomų, kurie dažnai tęsiasi ilgą laiką ir didėja dažniu ar intensyvumu.

Inkstų infekcija

Inkstų infekcija, dar vadinama pielonefritu, atsiranda, kai šlapimo takuose susikaupia perteklinės bakterijos, kurios patenka į inkstus.1 Tai laikoma viršutinių šlapimo takų infekcija ir yra daug sunkesnė nei apatinių šlapimo takų infekcija.

Kai infekcija išplinta į inkstus, ji yra dar pavojingesnė. Inkstų infekcijos gali būti labai rimtos ir gali prireikti hospitalizuoti. Jei manote, kad turite inkstų infekciją, nedvejodami susisiekite su savo urologu, kad jis nustatytų tikslią diagnozę. Be šlapimo pasėlio, gydytojas turės užsisakyti vaizdinius tyrimus, kraujo tyrimus arba jų derinį, kad patvirtintų infekcijos vietą.

Inkstų akmenys

Kita dažna inkstų skausmo priežastis yra inkstų akmenų buvimas. Inkstų akmenys yra kietos nuosėdos, susidarančios inkstuose, nes inkstuose arba šlapimo takuose susikaupė per daug mineralų.2 Dauguma inkstų akmenų gali būti pašalinami be medicininės intervencijos, tačiau esant dideliems akmenims gali prireikti papildomo gydymo arba operacijos. Jei turite inkstų akmenų, skausmas yra gana stiprus ir lokalizuotas nugaroje ir šone, tarp apatinės pilvo dalies ir kirkšnies. Jie taip pat gali sukelti skausmingą šlapinimąsi, pykinimą ir vėmimą.

Pašalinkite inkstų skausmą namuose – šlapimo takų infekcijos

Jei kenčiate nuo inkstų skausmo dėl šlapimo takų infekcijos, išbandykite šias priemones. Jei jie nepadeda, turėtumėte susitarti su savo urologu ir aptarti gydymo planą, kad infekcija neplistų.

Gerkite pakankamai vandens

Hidratacija yra raktas į šlapimo takų infekcijų praplovimą. Tinkamas drėkinimas ne tik padeda pašalinti bakterijas, bet ir gali sumažinti skausmą, nes sumažina šlapimo koncentraciją. Užuot siekę saldžių gėrimų, gerkite daugiau vandens. Vanduo visada yra geresnis pasirinkimas, nes jis mažiau dirgina. Paprastai reikia išgerti 8 stiklines per dieną.2 Jei esate aktyvus arba gyvenate užimtą gyvenimo būdą, jums gali prireikti daugiau vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją.

Vartokite probiotikus

Probiotikai padeda kovoti su bakterijų kaupimu žarnyne ir pakeičia jas geromis, imunitetą stiprinančiomis bakterijomis.3 Reguliarus probiotikų vartojimas taip pat gali padėti jūsų inkstams apdoroti atliekas, todėl gydymas tampa veiksmingesnis.3

Gerkite spanguolių sultis

Šlapimo takų infekcijos dažnai yra susijusios su spanguolių sultimis, ir dėl geros priežasties – tai padeda numalšinti skausmą. Venkite per daug apdorotų spanguolių sulčių kokteilių, o vietoj to rinkitės grynas sultis arba kokį nors priedą, kad sumažintumėte inkstų skausmą ir sumažintumėte šlapimo takų infekcijos simptomus.

Paleiskite šiltą vonią su Epsom druskomis

Epsom druska turi detoksikuojantį poveikį ir padeda jūsų kūnui apskritai atsipalaiduoti. Tai nėra ilgalaikė priemonė, tačiau šilta vonia su Epsom druskomis padės jūsų kūnui atsipalaiduoti ir palengvins inkstų diskomfortą, kol mirksite.

šiluma

Jei karšta vonia nepadeda, pabandykite šildyti tiesiogine kaitinimo pagalve arba karšto vandens buteliuke. Padėkite jį ant pažeistos vietos maždaug 20 minučių, kad sumažintumėte skausmą.

Skausmą malšinantys vaistai, bet ne aspirinas

Aspirinas yra kraujo skiediklis, kuris gali sukelti kraujingą šlapimą, kai vartojamas nuo inkstų skausmo. Norėdami sumažinti skausmą, turėtumėte naudoti ne aspirino skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas arba Advil.

Gerkite petražolių sultis

Petražolės yra diuretikas, padedantis dažniau ir dažniau išskirti šlapimą.3 Tai padeda pašalinti bakterijų kaupimąsi šlapimo takuose ir kovoti su infekcijomis. Jei petražolių sultys savaime skamba pernelyg grubiai, galite jas sumaišyti su spanguolių sultimis kokteiliuose, kad užmaskuotų skonį.

Venkite dirgiklių

Apribokite alkoholio ir kavos vartojimą, nes abu dirgina šlapimo takus. Infekcijos metu geriamas dirginantis preparatas trukdys natūraliam organizmo gijimo procesui ir gali padidinti dehidrataciją.

Valgyk obuolius

Obuolių rūgštingumas gali padėti jūsų inkstams palaikyti šlapimo rūgštingumą ir sumažinti bakterinės infekcijos plitimo tikimybę.3 Obuoliai taip pat puikiai tinka kovojant su uždegimu, o tai gali padėti sumažinti skausmą.3

Gerti žaliąją arbatą

Kai kurie tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali turėti antibakterinį poveikį bakterijoms, kurios sukelia šlapimo takų infekcijas.1 Norėdami patirti šį poveikį, gerkite daug žaliosios arbatos arba rinkitės labiau koncentruotą žaliosios arbatos ekstraktą.

Namuose malšinkite inkstų skausmą – inkstų akmenis

Jei kenčiate nuo inkstų skausmo dėl inkstų akmenų, turėtumėte išbandyti aukščiau nurodytus sprendimus. Kadangi jie padeda sumažinti šlapimo takų dirginimą, jie taip pat gali sumažinti inkstų akmenų skausmą. Be to, yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte inkstų akmenų skausmą namuose.

Sumažinkite savo alkoholio vartojimą

Nors vartojant antibiotikus rekomenduojama apskritai sumažinti alkoholio vartojimą ir jo visiškai vengti, buvo įrodyta, kad vynas padeda išvengti inkstų akmenų susidarymo ir su jais susijusių skausmų.2 Raudonajame vyne taip pat gausu naudingų antioksidantų. Apribokite suvartojimą iki 5 uncijų per dieną ir toliau gerkite daug vandens.

Valgykite daugiau rūgštaus maisto

Kaip minėta anksčiau, rūgštus maistas gali sumažinti inkstų skausmą. Taip pat buvo įrodyta, kad jie aktyviai kovoja su inkstų akmenimis.2 Padidinkite rūgšties suvartojimą, bet nepersistenkite.

Vanduo su citrusinių vaisių sultimis

Geriausias būdas padidinti rūgšties suvartojimą – į vandenį įpilti šlakelį citrusinių vaisių. Norėdami gauti geriausius rezultatus, išbandykite citrinų, apelsinų, greipfrutų ir laimų derinį.

Kada kreiptis į urologą

Nors būtų puiku, jei jums nereikėtų eiti pas gydytoją, jei skauda inkstus, tai ne visada įmanoma. Kartais skausmo negalima gydyti namų gynimo priemonėmis, todėl jums reikės kreiptis į gydytoją arba urologą, kad jis palengvintų. Tai, kad jaučiate skausmą, dar nereiškia, kad infekcija išnyko. Norėdami užtikrinti, kad infekcija neplistų į kitas kūno dalis ir nesukeltų papildomų komplikacijų, turite atlikti teisingą diagnozę ir gydyti problemą. Jei labai karščiuojate, šlapime atsiranda kraujas, vemiate ar šaltkrėtis, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.1 Jei skauda nugarą, kirkšnį ar pilvą, turite kreiptis į gydytoją.3 Visada geriau kreiptis į gydytoją anksti, kad galėtumėte gydyti rimtas infekcijas ir sumažinti komplikacijų ar rimtų problemų riziką.

Jei turite inkstų akmenų, bet skausmas nepraeina ir negalite jų pašalinti patys, urologas rekomenduos tolesnį gydymą. Yra keletas būdų, kaip sumažinti inkstų akmenų dydį ir palengvinti jų pašalinimą natūraliai. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmas nepraeina ir negalite savarankiškai pašalinti inkstų akmenų.

išvada

Inkstų skausmas gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą. Norėdami sumažinti skausmą, galite išbandyti kai kurias iš šių namų gynimo priemonių. Jei vis dar jaučiate skausmą ar jaučiate kitus infekcijos simptomus, šiandien turėtumėte apsilankyti pas urologą. Jei norite sužinoti daugiau apie urologinius prietaisus, urologines problemas ir komplikacijas arba švietimo išteklius, apsilankykite mūsų švietimo pagalbos puslapyje arba produktų pasirinkimo vadove. Byram didžiuojasi galėdami teikti visas urologinės priežiūros paslaugas ir turime visus jums reikalingus aukštos kokybės urologinius produktus. Kaip papildoma premija, visi jūsų priedai gali būti diskretiškai pristatyti į namus bet kuriuo paros metu. Jei turite klausimų ar norėtumėte asmeninio, konfidencialaus aptarnavimo, mūsų išmanantys urologijos klientų aptarnavimo atstovai gali padėti.

Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Inkstų skausmas"]