10 uskumatut kodust vahendit neeruvalu vastu, mida peaksite teadma

10 uskumatut kodust vahendit neeruvalu vastu, mida peaksite teadma

Neeruvaluga tegelemine võib olla kurnav ja pole kaugeltki meeldiv. Kui valu on tugev, häirib see teie elu ja põhjustab igapäevaelus liigset ebamugavust. Teadmine, kuidas kodus neeruvalu leevendada, aitab teil end põhiprobleemi ravimisel mugavalt ja enesekindlalt tunda. Proovige järgmisi koduseid abinõusid ja rääkige alati oma arstiga, kui teil on küsimusi või tõsiseid muresid.

Neeruvalu põhjused

Neeruvaludel on mitmeid põhjuseid, alates infektsioonidest kuni neerukivideni ja palju muud. Isegi kui valu leevendamine näib olevat esmatähtis, ei tohiks te kunagi jätta arsti juurde pöördumata, et saada raviplaan, mis kõrvaldaks valu põhjuse. Tugeva neeruvalu kõige levinumad põhjused on kuseteede infektsioonid ja neerukivid.

Infektsioonid kuseteede piirkonnas

Kuigi enamikku neist infektsioonidest nimetatakse lihtsalt kuseteede infektsioonideks, on infektsiooni asukoht erinev. Alumiste kuseteede infektsioonid on väga levinud ja kergesti ravitavad, kuid mida kaugemale nakkus liigub, seda raskemaks ja ohtlikumaks see muutub.

Alumiste kuseteede infektsioon

Tavaliselt nimetame alumiste kuseteede infektsiooni kuseteede infektsiooniks. See tekib siis, kui bakterid tungivad kusiti ja põhjustavad sagedast urineerimist, põletustunnet, tumedat uriini, ebamugavustunnet põies ja neeruvalu.2

Tsüstiit

Kusepõie infektsioon tekib siis, kui alumine ureetra tungib põide. Esinevad sarnased sümptomid, mis sageli kestavad pikka aega ja suurenevad sageduse või intensiivsusega.

Neeruinfektsioon

Neerupõletik, mida nimetatakse ka püelonefriidiks, tekib siis, kui kuseteedesse koguneb liigseid baktereid, mis jõuavad neerudesse.1 Seda peetakse ülemiste kuseteede infektsiooniks ja see on oluliselt tõsisem kui alumiste kuseteede infektsioonid.

Kui nakkus levib neerudesse, on see veelgi ohtlikum. Neeruinfektsioonid võivad olla väga tõsised ja vajada haiglaravi. Kui arvate, et teil on neerupõletik, pöörduge täpse diagnoosi saamiseks uroloogi poole. Lisaks uriinikultuurile peab teie arst tellima pildianalüüse, vereanalüüse või mõlema kombinatsiooni, et kinnitada infektsiooni asukohta.

Neerukivid

Teine levinud neeruvalu põhjus on neerukivi olemasolu. Neerukivid on kõvad ladestused, mis tekivad neerudes, kuna neerudesse või kuseteedesse on kogunenud liiga palju mineraalaineid.2 Enamik neerukive võib läbida ilma meditsiinilise sekkumiseta, kuid suured kivid võivad vajada täiendavat ravi või operatsiooni. Kui teil on neerukivid, on valu üsna tugev ja paikneb seljal ja küljel, alakõhu ja kubeme vahel. Need võivad põhjustada ka valulikku urineerimist, iiveldust ja oksendamist.

Neeruvalu leevendamine kodus – kuseteede infektsioonid

Kui teil on kuseteede infektsioonist tingitud neeruvalu, proovige järgmisi abinõusid. Kui need ei aita, peaksite oma uroloogiga kohtuma, et arutada raviplaani, et nakkus ei leviks.

Joo piisavalt vett

Hüdratsioon on kuseteede infektsioonide loputamise võti. Piisav hüdratsioon mitte ainult ei aita kõrvaldada baktereid, vaid võib ka valu vähendada, vähendades uriini kontsentratsiooni. Selle asemel, et sirutada käsi magusate jookide poole, joo rohkem vett. Vesi on alati parem valik, kuna see põhjustab vähem ärritust. Rusikareegel on, et peaksite jooma 8 klaasi päevas.2 Kui olete aktiivne või elate kiire elustiiliga, võite vajada rohkem vett, et säilitada vedelikku.

Võtke probiootikume

Probiootikumid aitavad võidelda bakterite kogunemise vastu soolestikus ja asendada need heade immuunsüsteemi tugevdavate bakteritega.3 Probiootikumide regulaarne võtmine võib samuti aidata teie neerudel jäätmeid töödelda, muutes ravi tõhusamaks.3

Joo jõhvikamahla

Kuseteede põletikku seostatakse sageli jõhvikamahlaga ja seda mõjuval põhjusel – see aitab valu leevendada. Vältige liiga töödeldud jõhvikamahlakokteile ja eelistage selle asemel puhast mahla või mõnda tüüpi toidulisandit, et leevendada neeruvalu ja vähendada kuseteede infektsiooni sümptomeid.

Jookse sooja vanni Epsomi sooladega

Epsomi soolal on detoksifitseeriv toime ja see aitab teie kehal üldiselt lõõgastuda. See ei ole pikaajaline vahend, kuid soe vann Epsomi sooladega aitab teie kehal lõõgastuda ja leevendab neerude ebamugavustunnet leotamise ajal.

soojust

Kui kuum vann ei aita, proovige soojendada otse küttepadja või kuumaveepudeliga. Valu leevendamiseks asetage see kahjustatud alale umbes 20 minutiks korraga.

Valuvaigistid – aga mitte aspiriini

Aspiriin on vere vedeldaja, mis võib neeruvalu korral võtmisel põhjustada verist uriini. Valu leevendamiseks peaksite kasutama mitte-aspiriini valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või Advil.

Joo peterselli mahla

Petersell on diureetikum, mis aitab suurendada uriini eritumise sagedust ja kogust.3 See aitab kõrvaldada bakterite kogunemist kuseteedesse ja võidelda infektsioonidega. Kui petersellimahl iseenesest liiga rämedalt kõlab, võid seda maitse varjamiseks segada smuutides jõhvikamahlaga.

Vältige ärritavaid aineid

Piirake alkoholi ja kohvi tarbimist, kuna mõlemad ärritavad kuseteede toimet. Ärritavate ainete joomine infektsiooni ajal häirib teie keha loomulikku paranemisprotsessi ja võib suurendada dehüdratsiooni.

Söö õunu

Õunte happesus võib aidata teie neerudel säilitada uriini happesust, vähendades seeläbi bakteriaalse infektsiooni leviku tõenäosust.3 Õunad on suurepärased ka põletikuvastaseks võitluseks, mis võib aidata valu leevendada.3

Joo rohelist teed

Mõned uuringud näitavad, et rohelisel teel võib olla antibakteriaalne toime kuseteede infektsioone põhjustavatele bakteritele.1 Selle toime kogemiseks joo palju rohelist teed või vali kontsentreeritum rohelise tee ekstrakt.

Leevenda kodus neeruvalu – neerukivid

Kui teil on neerukividest tingitud neeruvalu, peaksite proovima ülaltoodud lahendusi. Kuna need aitavad vähendada kuseteede ärritust, võivad need leevendada ka neerukivide valu. Lisaks on mõned muud asjad, mida saate teha neerukivide valu leevendamiseks kodus.

Vähendage oma alkoholitarbimist

Kuigi antibiootikumide võtmise ajal on soovitatav alkoholitarbimist üldiselt vähendada ja seda täielikult vältida, on näidatud, et vein aitab vältida neerukive ja nendega seotud valusid.2 Punases veinis on palju kasulikke antioksüdante. Piirake oma tarbimist 5 untsi päevas ja jätkake rohke vee joomist.

Söö rohkem happelisi toite

Nagu varem mainitud, võivad happelised toidud neeruvalu leevendada. Samuti on näidatud, et nad võitlevad aktiivselt neerukividega.2 Suurendage happetarbimist, kuid ärge üle pingutage.

Vesi tsitrusviljamahlaga

Parim viis happetarbimise suurendamiseks on lisada vette tsitruselisi. Parimate tulemuste saamiseks proovige sidrunite, apelsinide, greibi ja laimi kombinatsiooni.

Millal pöörduda uroloogi poole

Kuigi oleks tore, kui te ei peaks neeruvalu korral arsti juurde minema, pole see alati võimalik. Mõnikord ei saa valu koduste vahenditega ravida ja peate leevenduse saamiseks pöörduma oma arsti või uroloogi poole. See, et tunnete valu leevendust, ei tähenda, et infektsioon on kadunud. Tagamaks, et infektsioon ei leviks teistesse kehaosadesse ega põhjustaks täiendavaid tüsistusi, peate tegema õige diagnoosi ja ravima probleemi. Kui teil on kõrge palavik, veri uriinis, oksendate või külmavärinad, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.1 Kui teil on selja-, kubeme- või kõhuvalu, peaksite pöörduma arsti poole.3 Tõsiste infektsioonide raviks ja tüsistuste või tõsiste probleemide riski vähendamiseks on alati parem pöörduda arsti poole.

Kui teil on neerukivid, kuid valu püsib ja te ei saa neist ise üle minna, soovitab teie uroloog edasist ravi. Neerukivide suuruse vähendamiseks ja nende loomuliku väljutamise hõlbustamiseks on mitu võimalust. Võtke ühendust oma arstiga, kui valu püsib ja te ei suuda neerukividest iseseisvalt vabaneda.

järeldus

Neeruvalu võib tõsiselt mõjutada igapäevaelu. Valu leevendamiseks võite proovida mõnda neist kodustest abinõudest. Kui teil on endiselt valu või ilmnevad muud infektsiooni sümptomid, peaksite juba täna pöörduma oma uroloogi poole. Kui soovite lisateavet uroloogiliste seadmete, uroloogiliste probleemide ja tüsistuste või õppematerjalide kohta, külastage meie haridusabi lehte või meie tootevaliku juhendit. Byram on uhke, et on uroloogilise hoolduse täisteenust pakkuv ettevõte ja meil on kõik kvaliteetsed uroloogilised tooted, mida vajate. Lisaboonusena saab kõik teie aksessuaarid teile igal kellaajal diskreetselt koju toimetada. Kui teil on küsimusi või soovite isiklikku, konfidentsiaalset teenindust, on meie teadlikud uroloogia klienditeenindajad teie käsutuses.

Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Neeruvalu"]