您应该知道的 10 种治疗灰指甲的神奇家庭疗法

您应该知道的 10 种治疗灰指甲的神奇家庭疗法

在这里您可以找到治疗灰指甲最常见的家庭疗法。即使有时很难找到正确的家庭疗法，但有时也并不遥远。顾名思义，您家里已经拥有大部分家庭疗法。

灰指甲很常见，但很难治疗，尤其是当灰指甲严重并影响大多数指甲时。无论采用何种治疗方法，在使用该产品之前都应修剪指甲并最好进行清创（即应去除大部分受损的指甲）。每天更换袜子，穿通风良好、让脚能够呼吸的鞋子。

研究表明，以下家庭疗法对灰指甲有效，在某些情况下甚至比处方药或非处方药更有效：

• Wick Vaporub
• Schlangenwurzelextrakt (Ageratina pichinchensis)
• Teebaumöl (Malaleuca alternifolia)
• Oreganoöl
• Ozonisiertes Olivenöl

其他可能有效但没有研究支持其用于治疗灰指甲的家庭疗法包括：

• Listerine-Mundspülung
• Olivenblattextrakt
• Apfelessig
• Knoblauch
• Backpulver

灰指甲的家庭疗法

维克斯蒸气浴

83%（18 人中的 15 人）每天在真菌指甲上使用 Wick Vaporub 一次，持续 48 周，显示出积极的治疗效果：27.8% 的人报告真菌学和临床治愈，55.6% 的人报告部分清除。

只有 3% 的参与者没有经历任何变化。所有 18 人对治疗结束时指甲外观的满意度均评价为满意或非常满意。 Wicks Vaporub 的活性成分包括百里酚、薄荷醇、樟脑和桉树油，实验室研究已证明可有效杀死真菌。

在这项针对 18 名灰指甲患者的研究中，Wick Vaporub 的治愈率为 27.8%，但几乎所有人都报告有一些改善。

蛇根提取物（Ageratina picinchensis）

蛇根提取物长期以来一直在墨西哥传统医学中用于治疗皮肤真菌感染。在一项对 96 人使用蛇根提取物局部溶液与 8% 环吡酮治疗灰指甲进行比较的研究中，结果显示，蛇根提取物的治疗有效率为 71.1%，真菌学治愈率为 59.1%，而 80.9% 的人体验到了环吡酮的治疗效果，63.8% 的人体验到了真菌学治愈信息。两种治疗均未报告严重副作用。

蛇根提取物在第一个月每三天使用一次，第二个月每周两次，第三个月每周一次，在治疗和治愈指甲真菌方面仅比处方药膏效果稍差。

茶树油（Malaleuca alternifolia）

每天两次将 100% 茶树油直接涂抹在受感染的脚趾甲上，效果与每天两次使用 1% 克霉唑溶液的治疗效果相当。茶树油组中有 60% 的患者在 6 个月时报告完全或部分治愈，真菌学治愈率为 18%，而克霉唑组的这一比例分别为 61% 和 11%。
在另一项研究中，发现抗真菌药（布替萘芬 2%）和 5% 茶树油霜的组合具有 80% 的治愈率，而单独使用茶树油时的治愈率为 0%。

使用 6 个月后，茶树油改善指甲外观的效果与克霉唑 1% 一样，但将茶树油与抗真菌药物结合使用似乎更有效。

牛至油

牛至油含有百里香酚，研究表明具有优异的抗真菌和抗菌作用。虽然没有关于使用牛至油治疗指甲真菌的研究，但一项使用牛至、酸橙和茶树精油联合局部治疗的研究报告称，每日使用一次 12 个月后，真菌学完全治愈率为 78.5%。

牛至油具有抗真菌特性，可能对治疗指甲真菌有效，但缺乏临床试验，尽管牛至油与柠檬烯和茶树油相结合的局部联合治疗在使用 12 个月后显示出 78.5% 的治愈率。

臭氧化橄榄油和其他臭氧化油

臭氧化橄榄油是橄榄油和臭氧的混合物，是通过用臭氧处理橄榄油制成的，形成臭氧库，缓慢释放到皮肤或指甲区域。臭氧是已知最好的杀菌、抗真菌和抗病毒剂之一，是当前抗菌药物的一种有前途且必要的替代品，因为它生产成本低廉并且可以避免耐药性。一项实验室研究表明，臭氧化橄榄油可以抑制五种不同真菌菌株的生长，尽管程度低于传统疗法。

另一项研究将臭氧化橄榄油与 2% 酮康唑乳膏每天两次、持续三个月进行比较，结果发现，使用 Oleozone 后，90.5% 的患者治愈，9.5% 的患者指甲真菌得到改善，而酮康唑治疗后，只有 13.5% 的患者治愈，27.5% 的患者指甲真菌得到改善。情况保持在59%不变。

臭氧油，包括臭氧橄榄油，是一种很有前途的抗真菌剂，在治疗指甲真菌方面似乎比传统疗法更有效。

李施德林漱口水

最初的李施德林漱口水含有百里香酚、薄荷醇和桉树脑等成分，具有抗真菌和抗菌特性，而李施德林泡脚剂有治疗脚气和其他脚气感染（如趾甲真菌）的趋势。

用李施德林足浴20至30分钟，软化指甲板，使李施德林中含有的天然抗真菌剂，如百里酚和桉油精，可以渗透指甲并杀死真菌；然而，没有研究支持其使用。

橄榄叶提取物

橄榄叶提取物含有橄榄苦苷，据说具有抗真菌和抗菌特性，一些研究表明它对白色念珠菌有效。有一些证据表明口服（口服）它可能对灰指甲有效，但尚未找到高质量的研究。

橄榄叶提取物可能有效治疗指甲真菌，但尚未发现任何研究支持其使用。

苹果醋

苹果醋可以降低皮肤的pH值，从而减少皮肤上不需要的真菌的数量，并治疗指甲和香港脚感染。一些专家建议在温水中加入两汤匙苹果醋，浸泡 20 分钟。这可能比李施德林泡脚剂刺激性小。

苹果醋可能有效治疗指甲真菌，但尚未发现任何研究支持其使用。

蒜

大蒜具有强大的抗真菌特性，是治疗趾甲真菌的最古老的家庭疗法之一。大多数人每天都会压碎一瓣大蒜并将其涂在受感染的指甲上，每次 20 到 30 分钟。但大蒜会刺激皮肤，而且大蒜的气味让很多人望而却步。

大蒜是一种已知的指甲真菌药物，但没有临床研究支持其使用，并且它会刺激皮肤并产生难闻的气味。

碳酸氢钠

将小苏打制成糊状，涂抹在受感染的指甲上，每次 15 分钟，每天三到四次，可以去除指甲上多余的水分，这可能会减少真菌的生长，但不太可能完全消除真菌。

底线：小苏打可能有助于去除脚上多余的水分，但不太可能消除趾甲真菌，并且没有临床研究支持其使用。

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