Hausmittel gegen Mundgeruch

Der einfachste Weg, Freunde zu verlieren, ist Mundgeruch. Wenn Sie sehen, dass sich Menschen abwenden, während Sie mit ihnen sprechen, halten Sie Ihre Handfläche nahe an Ihrem Mund und atmen Sie den Atem ein, den Sie ausstoßen. Sie werden der beste Richter sein.

Ursachen für Mundgeruch:

• Schlechte Zahnhygiene ist einer der Hauptgründe für Mundgeruch. Wenn Speisereste zwischen Zahnhöhlen stecken, können sie schlecht riechen.
• Zahnfleischerkrankungen – Gingivitis – sind ebenfalls eine der Hauptursachen und es sollte frühestens ein Zahnarzt aufgesucht werden.
• Bestimmte Lebensmittel, die stark scharfe Gewürze mit Zwiebeln und Knoblauch enthalten, verursachen Mundgeruch.
• In Zeiten, in denen der Mund sehr lange geschlossen war, wachsen die Bakterien und beginnen zu stinken.
• Fasten verursacht Mundgeruch.
• Verstopfung und Magenverstimmung verursachen ebenfalls Mundgeruch.

Natürliche Heilmittel für Mundgeruch:

• Putzen Sie die Zähne zwei- bis dreimal täglich.

• Massieren Sie das Zahnfleisch und die Zunge mit der Zahnbürste oder verwenden Sie einen Zungenreiniger. Zähne gut mit Zahnseide behandeln.
• Mischen Sie 1 Teelöffel Salz mit einem Glas Wasser und gurgeln Sie dreimal täglich damit.

• Mischen Sie eine Prise Natron in Ihre Zahnpasta – das hält Mundgeruch fern.
• Mischen Sie ½ Teelöffel Salz mit 1 Teelöffel Senföl und massieren Sie damit das Zahnfleisch, es strafft das Zahnfleisch und beugt Zahnfleischerkrankungen vor und hält Mundgeruch fern.

• Nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit Käse, Zwiebeln oder Knoblauch müssen Sie eine frische Minze putzen oder kauen.
• Verdünnen Sie ½ Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und verwenden Sie es als Mundwasser. Es ist sehr effektiv, um Mundgeruch zu beseitigen.
• Der Verzehr einer Orange, Zitrone oder Grapefruit ist eine interessante Möglichkeit, Mundgeruch zu bekämpfen, da die Säure in der Frucht die Bildung von Bakterien verhindert.

• Das Kauen auf frischen Minzblättern oder Petersilienblättern ist eines der bekanntesten Mittel gegen Mundgeruch.

• Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Schwarztee, da dieser auch die Mundbakterien entfernt.
• Tragen Sie einige Gewürze wie Kardamom oder Nelken und kauen Sie oft darauf.

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