10 otroliga hemläkemedel för maginfluensa bör du veta

10 otroliga hemläkemedel för maginfluensa bör du veta

Maginfluensa är en droppburen sjukdom som kan orsakas av norovirus och rotavirus.
De virus som orsakar maginfluensa kan lämna dig dehydratiserade och dränerade. Även om det inte finns några mediciner för dessa virus, kan vissa effektiva naturläkemedel säkert lindra symtomen.

Ofta resor till toaletten, kräkningar och uttorkning - detta är de typiska tecknen på maginfluensa, även känd som viral gastroenterit. Maginfluensa kan också åtföljas av feber, muskelvärk och bukkramper. Det tar ungefär en till tre dagar för symtom att bli synliga efter infektion. Det är en droppburen sjukdom som kan orsakas av norovirus och rotavirus.

Om norovirus är orsaken till maginfluensan kommer symtomen sannolikt att lösa inom 24 till 48 timmar. Rotavirus, som är kända för att påverka barn mer än vuxna, kan fortfarande upptäckas även efter att symtomen har sjunkit. De förblir i kroppen i veckor efter återhämtning.

Du kan bli smittad genom att dela mat, drycker eller rätter med en smittad person, lägga handen i munnen efter att ha rört en förorenad yta eller genom att ta hand om någon som har maginfluensan.

Eftersom det är en virusinfektion kan antibiotika och andra mediciner inte vara en effektiv lösning. Dessutom kan överanvändning av antibiotika leda till utveckling av läkemedelsresistenta bakterier i kroppen.

Behandling innebär därför medicinering för att kontrollera symtom snarare än att bekämpa den skyldige. Men när det gäller maginfluensa kan hemläkemedel visa sig vara extremt effektiva. Här är några lättanvända hemläkemedel för dig.

Drick mycket vatten

Maginfluensan påverkar aptiten, som ytterligare uttorkar kroppen. Sluttare
Maginfluensan orsakar diarré, kräkningar och svettning. Detta tar bort vatten och andra vätskor från kroppen. Dessutom berövar denna virala infektion kroppen aptit och dehydratiserar den ytterligare. Därför är det viktigt att fylla på förlorade vätskor under denna tid. Drick vatten, kokosnötvatten, elektrolytdrycker etc. för att säkerställa hydrering. Drick inte för mycket på en gång eller så kräks du. Smutta på dessa drycker i små mängder under dagen. Andra bra alternativ för hydrering inkluderar vatten med tillsatt frukt, färsk vattenmelonjuice, etc. Undvik vätskor som kan störa magen: kaffe, svart te och alkohol.

Ät lätt mat

När maginfluensasymtom verkar börja sjunka börjar du äta enkla fasta livsmedel som bananer och ris. Dessa är enkla att smälta och binda väl, vilket gör din avföringsfirma. Bananer innehåller också många viktiga näringsämnen som kalium, vilket kan hjälpa till att kompensera för elektrolytbristen i kroppen. Dessutom kan äppelcidervinäger, apelsiner, kanel och gurkmeja i dina recept också hjälpa.

Undvik mejeriprodukter och livsmedel som är rika på fiber

Mejeriprodukter kan öka dina blodsockernivåer och orsaka illamående. Sluttare
Dålig matsmältning under maginfluensa gör din kroppslaktos intolerant. Laktos är ett protein som finns i mejeriprodukter som mjölk och ost. Fettmat som nötter och animaliskt protein som kött kan också göra livet svårt för dig under maginfluensa. Bortsett från det kan heta kryddor som vitlök och peppar förvärra symtomen och lossa tarmen. Sockerhaltiga livsmedel kan öka blodsockernivån och orsaka illamående, medan livsmedel med hög fiber som fullkorn, frön, nötter och potatis kan lossa tarmen. Därför, om du har viral gastroenterit, bör du undvika dessa två matgrupper eller åtminstone gå långsamt. Tomatbaserade rätter kan också förvärra diarré.

Följande artiklar kan också hjälpa dig när de tittar på samma ämne från ett annat ljus:

Relaterade artiklar:

[fu_postlist search = 'grejer' maxposts = 10 sökning = ”maginfluensa”]