10 remedii incredibile de casă pentru gripa stomacală pe care ar trebui să o cunoașteți

10 remedii incredibile de casă pentru gripa stomacală pe care ar trebui să o cunoașteți

Gripa stomacală este o boală transmisă de picături care poate fi cauzată de norovirusuri și rotavirusuri.
Virusurile care provoacă gripa stomacală vă pot lăsa deshidratat și scurs. Deși nu există medicamente pentru aceste viruși, unele remedii naturale eficiente pot ameliora în siguranță simptomele.

Călătorii frecvente la toaletă, vărsături și deshidratare - acestea sunt semnele tipice ale gripei stomacale, cunoscute și sub denumirea de gastroenterită virală. Gripa stomacală poate fi, de asemenea, însoțită de febră, dureri musculare și crampe abdominale. Este nevoie de aproximativ una până la trei zile pentru ca simptomele să devină vizibile după infecție. Este o boală transmisă de picături care poate fi cauzată de norovirusuri și rotavirusuri.

Dacă norovirusul este cauza gripei stomacale, simptomele se vor rezolva probabil în 24 până la 48 de ore. Rotavirusurile, despre care se știe că afectează copiii mai mult decât adulții, pot fi încă detectate chiar și după ce simptomele au scăzut. Ei rămân în corpul tău săptămâni după recuperare.

Puteți fi infectat prin împărtășirea alimentelor, a băuturilor sau a mâncărurilor cu o persoană infectată, punându -vă mâna în gură după ce atingeți o suprafață contaminată sau îngrijind pe cineva care are gripa stomacală.

Deoarece este o infecție virală, antibiotice și alte medicamente nu pot fi o soluție eficientă. În plus, utilizarea excesivă a antibioticelor poate duce la dezvoltarea de bacterii rezistente la medicamente în corpul tău.

Prin urmare, tratamentul implică medicamente pentru a controla simptomele, mai degrabă decât pentru a combate vinovatul. Cu toate acestea, în cazul gripei stomacale, remediile la domiciliu se pot dovedi extrem de eficiente. Iată câteva remedii ușor de utilizat pentru tine.

Bea multă apă

Gripa stomacală afectează pofta de mâncare, ceea ce deshidratează în continuare organismul. Shutterstock
Gripa stomacală provoacă diaree, vărsături și transpirație. Aceasta elimină apa și alte lichide din corp. În plus, această infecție virală privează corpul apetitului său, deshidrandându -l în continuare. Prin urmare, este important să reumpleți lichidele pierdute în acest timp. Bea apă, apă de nucă de cocos, băuturi electrolitice etc. pentru a asigura hidratarea. Cu toate acestea, nu beți prea mult simultan sau veți vomita. Sorbiți aceste băuturi în cantități mici pe tot parcursul zilei. Alte opțiuni bune de hidratare includ apă cu fructe adăugate, suc de pepene verde, etc. Evitați lichidele care vă pot supăra stomacul: cafea, ceai negru și alcool.

Mănâncă alimente ușoare

Când simptomele gripei stomacale par să înceapă să scadă, începeți să mâncați alimente solide simple precum banane și orez. Acestea sunt ușor de digerat și de legat bine, făcând scaunul tău ferm. Bananele conțin, de asemenea, mulți nutrienți importanți, cum ar fi potasiu, care poate ajuta la compensarea deficienței de electroliți din corp. În plus, oțetul de cidru de mere, portocalele, scorțișoara și turmericul în rețetele dvs. vă pot ajuta, de asemenea,.

Evitați produsele lactate și alimentele bogate în fibre

Produsele lactate îți pot crește nivelul de zahăr din sânge și pot provoca greață. Shutterstock
Digestia slabă în timpul gripei stomacale face ca corpul să fie intolerant la lactoză. Lactoza este o proteină găsită în produsele lactate, cum ar fi laptele și brânza. Alimentele grase, cum ar fi nucile și proteinele animale, cum ar fi carnea, vă pot îngreuna viața în timpul gripei stomacale. În afară de asta, condimentele fierbinți precum usturoiul și piperul pot agrava simptomele și pot slăbi intestinele. Alimentele zaharoase pot crește nivelul de zahăr din sânge și pot provoca greață, în timp ce alimentele cu conținut ridicat de fibre precum cerealele integrale, semințele, nucile și cartofii pot slăbi intestinele. Prin urmare, dacă aveți gastroenterită virală, ar trebui să evitați aceste două grupuri alimentare sau cel puțin să mergeți lent. Mâncărurile pe bază de tomate pot înrăutăți și diareea.

Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, în timp ce privesc același subiect dintr -o lumină diferită:

Articole înrudite:

[FU_POSTLIST Search = „Stuff” maxPosts = 10 Search = „Stomach gripa”]