10 remédios caseiros incríveis para gripe estomacal que você deve conhecer

10 remédios caseiros incríveis para gripe estomacal que você deve conhecer

A gripe estomacal é uma doença transmitida por gotículas que pode ser causada por norovírus e rotavírus.
Os vírus que causam cólica estomacal podem deixá-lo desidratado e esgotado. Embora não existam medicamentos para esses vírus, alguns remédios naturais eficazes podem aliviar os sintomas com segurança.

Idas frequentes ao banheiro, vômitos e desidratação – esses são os sinais típicos da cólica estomacal, também conhecida como gastroenterite viral. A gripe estomacal também pode ser acompanhada de febre, dores musculares e cólicas abdominais. Demora cerca de um a três dias para que os sintomas se tornem visíveis após a infecção. É uma doença transmitida por gotículas que pode ser causada por norovírus e rotavírus.

Se o norovírus for a causa da cólica estomacal, os sintomas provavelmente desaparecerão dentro de 24 a 48 horas. Os rotavírus, que afetam mais as crianças do que os adultos, ainda podem ser detectados mesmo depois que os sintomas diminuem. Eles permanecem no seu corpo por semanas após a recuperação.

Você pode ser infectado compartilhando alimentos, bebidas ou pratos com uma pessoa infectada, colocando a mão na boca após tocar uma superfície contaminada ou cuidando de alguém que está com cólica estomacal.

Por se tratar de uma infecção viral, os antibióticos e outros medicamentos não podem ser uma solução eficaz. Além disso, o uso excessivo de antibióticos pode levar ao desenvolvimento de bactérias resistentes aos medicamentos no corpo.

O tratamento, portanto, envolve medicação para controlar os sintomas, em vez de combater o culpado. No entanto, no caso da cólica estomacal, os remédios caseiros podem ser extremamente eficazes. Aqui estão alguns remédios caseiros fáceis de usar para você.

Beba bastante água

A cólica estomacal afeta o apetite, o que desidrata ainda mais o corpo. Shutterstock
A cólica estomacal causa diarréia, vômito e sudorese. Isso remove água e outros fluidos do corpo. Além disso, esta infecção viral priva o corpo do apetite, desidratando-o ainda mais. Portanto, é importante repor os líquidos perdidos durante esse período. Beba água, água de coco, bebidas eletrolíticas, etc. para garantir a hidratação. No entanto, não beba muito de uma só vez ou você vomitará. Beba essas bebidas em pequenas quantidades ao longo do dia. Outras boas opções de hidratação incluem água com adição de frutas, suco de melancia fresco, etc. Evite líquidos que possam perturbar o estômago: café, chá preto e álcool.

Coma alimentos leves

Quando os sintomas da cólica estomacal parecerem começar a diminuir, comece a comer alimentos sólidos simples, como banana e arroz. São fáceis de digerir e se ligam bem, tornando as fezes firmes. As bananas também contêm muitos nutrientes importantes, como o potássio, que pode ajudar a compensar a deficiência eletrolítica do corpo. Além disso, vinagre de maçã, laranja, canela e açafrão em suas receitas também podem ajudar.

Evite laticínios e alimentos ricos em fibras

Os produtos lácteos podem aumentar os níveis de açúcar no sangue e causar náuseas. Shutterstock
A má digestão durante a cólica estomacal torna seu corpo intolerante à lactose. A lactose é uma proteína encontrada em laticínios, como leite e queijo. Alimentos gordurosos, como nozes, e proteínas animais, como carne, também podem dificultar sua vida durante a cólica estomacal. Além disso, temperos picantes como alho e pimenta podem piorar os sintomas e soltar o intestino. Alimentos açucarados podem aumentar os níveis de açúcar no sangue e causar náuseas, enquanto alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, sementes, nozes e batatas, podem relaxar o intestino. Portanto, se você tem gastroenterite viral, deve evitar esses dois grupos alimentares ou pelo menos ir devagar. Pratos à base de tomate também podem piorar a diarreia.

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