10 neticami mājas līdzekļi vēdera gripai, kas jums jāzina

10 neticami mājas līdzekļi vēdera gripai, kas jums jāzina

Kuņģa gripa ir pilienveida slimība, ko var izraisīt norovīrusi un rotavīrusi.
Vīrusi, kas izraisa kuņģa gripu, var atstāt jūs dehidrētu un iztukšotu. Lai arī šiem vīrusiem nav medikamentu, daži efektīvi dabiski līdzekļi var droši mazināt simptomus.

Bieži braucieni uz tualeti, vemšana un dehidratācija - tās ir tipiskas kuņģa gripas pazīmes, kas pazīstamas arī kā vīrusu gastroenterīts. Kuņģa gripu var pavadīt arī drudzis, muskuļu sāpes un vēdera krampji. Paiet apmēram viena līdz trīs dienas, līdz simptomi pēc inficēšanās kļūst redzami. Tā ir pilienveida slimība, ko var izraisīt norovīrusi un rotavīrusi.

Ja jūsu kuņģa gripas cēlonis ir norovīruss, simptomi, iespējams, izzudīs 24 līdz 48 stundu laikā. Rotavīrusus, kas, kā zināms, ietekmē bērnus vairāk nekā pieaugušos, joprojām var atklāt pat pēc simptomu mazināšanās. Pēc atveseļošanās viņi paliek jūsu ķermenī.

Jūs varat inficēties, daloties ar ēdienu, dzērieniem vai ēdieniem ar inficētu cilvēku, ieliekot roku mutē pēc piesārņotas virsmas pieskāriena vai rūpējoties par kādu, kam ir kuņģa gripa.

Tā kā tā ir vīrusu infekcija, antibiotikas un citi medikamenti nevar būt efektīvs risinājums. Turklāt antibiotiku pārmērīga lietošana var izraisīt pret zāļu izturīgu baktēriju attīstību jūsu ķermenī.

Tāpēc ārstēšana ietver medikamentus, lai kontrolētu simptomus, nevis apkarotu vainīgo. Tomēr kuņģa gripas gadījumā mājas līdzekļi var izrādīties ārkārtīgi efektīvi. Šeit ir daži ērti lietojami mājas aizsardzības līdzekļi.

Dzeriet daudz ūdens

Kuņģa gripa ietekmē apetīti, kas vēl vairāk dehidrē ķermeni. Slēģis
Kuņģa gripa izraisa caureju, vemšanu un svīšanu. Tas no ķermeņa noņem ūdeni un citus šķidrumus. Turklāt šī vīrusu infekcija atņem ķermenim apetīti, vēl vairāk dehidrējot. Tāpēc šajā laikā ir svarīgi papildināt zaudētos šķidrumus. Dzeriet ūdeni, kokosriekstu ūdeni, elektrolītu dzērienus utt., Lai nodrošinātu hidratāciju. Tomēr nedzeriet pārāk daudz uzreiz, pretējā gadījumā jūs vemjat. Visu dienu malkojiet šos dzērienus mazos daudzumos. Citas labas hidratācijas iespējas ir ūdens ar pievienotu augļu, svaigu arbūzu sulu utt. Izvairieties no šķidrumiem, kas var sabojāt vēderu: kafiju, melno tēju un alkoholu.

Ēdiet vieglus ēdienus

Kad šķiet, ka kuņģa gripas simptomi sāk izzust, sāk ēst vienkāršus cietus ēdienus, piemēram, banānus un rīsus. Tos ir viegli sagremot un labi sasaistīties, padarot jūsu izkārnījumu firmu. Banāni satur arī daudz svarīgu barības vielu, piemēram, kāliju, kas var palīdzēt kompensēt ķermeņa elektrolītu deficītu. Turklāt var palīdzēt arī ābolu sidra etiķis, apelsīni, kanēlis un kurkuma jūsu receptēs.

Izvairieties no piena produktiem un pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām

Piena produkti var paaugstināt cukura līmeni asinīs un izraisīt nelabumu. Slēģis
Slikta gremošana kuņģa gripas laikā padara jūsu ķermeņa laktozi neiecietīgu. Laktoze ir olbaltumviela, kas atrodama piena produktos, piemēram, piens un siers. Tauki pārtikas produkti, piemēram, rieksti un dzīvnieku olbaltumvielas, piemēram, gaļa, var arī apgrūtināt dzīvību kuņģa gripas laikā. Neskatoties uz to, karstas garšvielas, piemēram, ķiploki un pipari, var pasliktināt simptomus un atbrīvot zarnas. Cukurs pārtikas produkti var palielināt cukura līmeni asinīs un izraisīt nelabumu, savukārt pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu daudzumu, piemēram, veseli graudi, sēklas, rieksti un kartupeļi, var atslābt zarnas. Tāpēc, ja jums ir vīrusu gastroenterīts, jums vajadzētu izvairīties no šīm divām pārtikas grupām vai vismaz iet lēni. Tomātu bāzes ēdieni var arī pasliktināt caureju.

Arī šādi raksti var jums palīdzēt, jo tie skatās uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas:

Saistītie raksti:

[FU_POSTLIST Search = 'Stuff' MaxPoSTS = 10 Search = "kuņģa gripa"]