10 uskumatut kodu abinõu kõhugripi kohta, mida peaksite teadma

10 uskumatut kodu abinõu kõhugripi kohta, mida peaksite teadma

Maogripp on tilkade kaudu levinud haigus, mille võivad põhjustada noroviirused ja rotaviirused.
Maogripi põhjustavad viirused võivad teid dehüdreerida ja tühjendada. Ehkki nende viiruste jaoks pole ravimeid, võivad mõned tõhusad looduslikud abinõud sümptomeid ohutult leevendada.

Sagedased reisid tualettruumi, oksendamist ja dehüdratsiooni - need on maogripi tüüpilised tunnused, mida tuntakse ka kui viiruse gastroenteriidi. Maogripiga võib kaasneda ka palavik, lihasvalud ja kõhukrambid. Sümptomite pärast nakatumist kulub umbes kolm päeva. See on tilgakestev haigus, mida võivad põhjustada noroviirused ja rotaviirused.

Kui teie maogripi põhjustajaks on noroviirus, siis sümptomid taanduvad tõenäoliselt 24–48 tunni jooksul. Rotaviirusid, mis mõjutavad teadaolevalt lapsi rohkem kui täiskasvanuid, saab siiski tuvastada ka pärast sümptomite taandumist. Need jäävad teie kehasse nädalateks pärast taastumist.

Võite nakatuda, jagades nakatunud inimesega toitu, jooke või roogasid, pannes käe suhu pärast saastunud pinna puudutamist või hoolitsedes kellegi eest, kellel on kõhugripp.

Kuna see on viirusnakkus, ei saa antibiootikumid ja muud ravimid olla tõhus lahendus. Lisaks võib antibiootikumide liigtarbimine põhjustada teie kehas ravimiresistentsete bakterite tekkimist.

Seetõttu hõlmab ravi ravimeid sümptomite kontrollimiseks, mitte süüdlasega võitlemiseks. Kuid maogripi korral võivad kodused abinõud osutuda äärmiselt tõhusaks. Siin on teie jaoks mõned hõlpsasti kasutatavad kodused abinõud.

Joo palju vett

Mao gripp mõjutab isu, mis dehüdreerib keha veelgi. Aknaluuk
Mao gripp põhjustab kõhulahtisust, oksendamist ja higistamist. See eemaldab kehast vett ja muud vedelikud. Lisaks jätab see viirusnakkus keha selle isu, dehüdreerides seda veelgi. Seetõttu on oluline selle aja jooksul kaotatud vedelikke täiendada. Jooge vett, kookosvett, elektrolüütide jooke jne. Hüdratsiooni tagamiseks. Ärge jooge aga liiga palju korraga, vastasel juhul oksendate. Lööge need joogid kogu päeva jooksul väikestes kogustes. Muud head hüdratsioonivõimalused hõlmavad lisatud puuviljadega vett, värsket arbuusimahla jne. Vältige vedelikke, mis võivad teie kõhtu häirida: kohv, must tee ja alkohol.

Söö kergeid toite

Kui näib, et maogripi sümptomid hakkavad vaibuma, hakake sööma lihtsaid tahkeid toite nagu banaanid ja riis. Neid on lihtne seedida ja hästi siduda, muutes teie väljaheite kindlaks. Banaanid sisaldavad ka palju olulisi toitaineid, näiteks kaalium, mis aitab kompenseerida teie keha elektrolüütide puudulikkust. Lisaks võivad aidata ka õunasiidri äädikat, apelsini, kaneeli ja kurkum.

Vältige piimatooteid ja kiudainerikkaid toite

Piimatooted võivad suurendada teie veresuhkru taset ja põhjustada iiveldust. Aknaluuk
Halb seedimine maogripi ajal muudab teie keha laktoositalumatuks. Laktoos on valk, mida leidub piimatoodetes nagu piim ja juust. Rasvased toidud, näiteks pähklid ja loomvalk, näiteks liha, võivad ka kõhugripi ajal teie elu keeruliseks muuta. Peale selle võivad kuumad vürtsid, nagu küüslauk ja pipar sümptomeid halvendada ja soolestikku lahti saada. Suhkrurikkad toidud võivad suurendada veresuhkru taset ja põhjustada iiveldust, samas kui kõrge kiudainega toidud, näiteks täisteratooted, seemned, pähklid ja kartulid, võivad soolestikku lahti saada. Seetõttu, kui teil on viiruslik gastroenteriit, peaksite neid kahte toidugruppi vältima või vähemalt aeglaselt minema. Tomatipõhised toidud võivad ka kõhulahtisust halvendada.

Järgmised artiklid võivad teid aidata ka, kui nad vaatavad sama teemat teist valgust:

Seotud artiklid:

[fu_postList search = 'kraam' maxposts = 10 search = 'mao gripp ”]