10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για γρίπη στο στομάχι πρέπει να γνωρίζετε

10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για γρίπη στο στομάχι πρέπει να γνωρίζετε

Η γρίπη του στομάχου είναι μια ασθένεια που οφείλεται στα σταγονίδια που μπορεί να προκληθεί από νοροϊούς και ροταϊούς.
Οι ιοί που προκαλούν γρίπη στο στομάχι μπορούν να σας αφήσουν αφυδατωμένο και στραγγισμένο. Αν και δεν υπάρχουν φάρμακα για αυτούς τους ιούς, μερικές αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν με ασφάλεια τα συμπτώματα.

Συχνές εκδρομές στην τουαλέτα, εμετό και αφυδάτωση - αυτά είναι τα τυπικά σημάδια της γρίπης του στομάχου, γνωστού και ως ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Η γρίπη του στομάχου μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πυρετό, μυϊκούς πόνους και κοιλιακές κράμπες. Χρειάζονται περίπου μία έως τρεις ημέρες για να γίνουν ορατά τα συμπτώματα μετά τη μόλυνση. Πρόκειται για μια ασθένεια που οφείλεται σταγονίδια που μπορεί να προκληθεί από νοροϊούς και ροταϊούς.

Εάν ο νορβιοϊός είναι η αιτία της γρίπης του στομάχου σας, τα συμπτώματα πιθανότατα θα επιλυθούν εντός 24 έως 48 ωρών. Οι ροταϊοί, οι οποίοι είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα παιδιά περισσότερο από τους ενήλικες, μπορούν ακόμα να ανιχνευθούν ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων. Παραμένουν στο σώμα σας για εβδομάδες μετά την ανάκαμψη.

Μπορείτε να μολυνθείτε με την κοινή χρήση τροφίμων, ποτών ή πιάτων με μολυσμένο άτομο, βάζοντας το χέρι σας στο στόμα σας αφού αγγίξετε μια μολυσμένη επιφάνεια ή φροντίζοντας κάποιον που έχει τη γρίπη του στομάχου.

Δεδομένου ότι πρόκειται για ιογενή λοίμωξη, τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα δεν μπορούν να είναι μια αποτελεσματική λύση. Επιπλέον, η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανθεκτικών στα ναρκωτικών βακτηρίων στο σώμα σας.

Επομένως, η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο των συμπτωμάτων και όχι την καταπολέμηση του ένοχου. Ωστόσο, στην περίπτωση της γρίπης του στομάχου, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικά αποτελεσματικά. Εδώ είναι μερικές εύχρηστες θεραπείες στο σπίτι για εσάς.

Πίνετε άφθονο νερό

Η γρίπη του στομάχου επηρεάζει την όρεξη, η οποία αφυδατώνει περαιτέρω το σώμα. Χασομερές
Η γρίπη του στομάχου προκαλεί διάρροια, έμετο και εφίδρωση. Αυτό αφαιρεί το νερό και άλλα υγρά από το σώμα. Επιπλέον, αυτή η ιογενή λοίμωξη στερεί το σώμα της όρεξής της, περαιτέρω αφυδατώντας την. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πίνετε νερό, νερό καρύδας, ποτά ηλεκτρολύτη κλπ. Για να εξασφαλίσετε την ενυδάτωση. Ωστόσο, μην πίνετε πάρα πολύ ταυτόχρονα ή θα εμείς. Πιείτε αυτά τα ποτά σε μικρές ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Άλλες καλές επιλογές για ενυδάτωση περιλαμβάνουν νερό με πρόσθετα φρούτα, χυμό γλυκού καρπούζι κλπ. Αποφύγετε τα υγρά που μπορούν να αναστατωθούν το στομάχι σας: καφές, μαύρο τσάι και αλκοόλ.

Φάτε ελαφριά τρόφιμα

Όταν τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου φαίνεται να αρχίζουν να υποχωρούν, αρχίστε να τρώτε απλά στερεά τρόφιμα όπως μπανάνες και ρύζι. Αυτά είναι εύκολο να αφομοιώσουν και να δεσμεύσουν καλά, κάνοντας τα σκαμνιά σας σταθερά. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της ανεπάρκειας ηλεκτρολυτών στο σώμα σας. Επιπλέον, το ξίδι μηλίτη μήλου, τα πορτοκάλια, η κανέλα και το κουρκούμη στις συνταγές σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα πλούσια σε ίνες

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να προκαλέσουν ναυτία. Χασομερές
Η κακή πέψη κατά τη διάρκεια της γρίπης του στομάχου κάνει το σώμα σας δυσανεξία στη λακτόζη. Η λακτόζη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα και το τυρί. Τα λιπαρά τρόφιμα, όπως τα καρύδια και οι ζωικές πρωτεΐνες, όπως το κρέας, μπορούν επίσης να κάνουν τη ζωή δύσκολη για εσάς κατά τη διάρκεια της γρίπης του στομάχου. Εκτός από αυτό, τα καυτά μπαχαρικά όπως το σκόρδο και το πιπέρι μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να χαλαρώσουν τα έντερα. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προκαλέσουν ναυτία, ενώ τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι σπόροι, τα καρύδια και οι πατάτες μπορούν να χαλαρώσουν τα έντερα. Επομένως, εάν έχετε ιογενή γαστρεντερίτιδα, θα πρέπει να αποφύγετε αυτές τις δύο ομάδες τροφίμων ή τουλάχιστον να πάτε αργά. Τα πιάτα με βάση τη ντομάτα μπορούν επίσης να κάνουν τη διάρροια χειρότερη.

Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως:

Σχετικά άρθρα:

[Fu_Postlist Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = "Flu Gru"]