10 neuvěřitelných domácích prostředků na žaludeční chřipku, kterou byste měli vědět

10 neuvěřitelných domácích prostředků na žaludeční chřipku, kterou byste měli vědět

Žaludeční chřipka je onemocnění přenášená kapičkou, která může být způsobena noroviry a rotaviry.
Viry, které způsobují žaludeční chřipku, vás mohou nechat dehydratované a vyčerpané. Ačkoli pro tyto viry neexistují žádné léky, některé účinné přírodní léky mohou bezpečně zmírnit příznaky.

Časté výlety na toaletu, zvracení a dehydrataci - jedná se o typické příznaky žaludeční chřipky, známé také jako virová gastroenteritida. Žaludeční chřipka může být také doprovázena horečkou, bolestmi svalů a břišními křečemi. Po infekci trvá asi jeden až tři dny, než se příznaky stanou viditelnými. Je to onemocnění přenášená kapičkou, která může být způsobena noroviry a rotaviry.

Pokud je norovirus příčinou žaludeční chřipky, příznaky se pravděpodobně vyřeší do 24 až 48 hodin. Rotaviry, o nichž je známo, že ovlivňují děti více než dospělé, mohou být stále detekovány i po ustoupení příznaků. Zůstanou ve vašem těle týdny po uzdravení.

Můžete být nakaženi sdílením jídla, nápojů nebo nádobí s infikovanou osobou, položením ruky do úst po doteku kontaminovaného povrchu nebo pečováním o někoho, kdo má žaludeční chřipku.

Protože se jedná o virovou infekci, antibiotika a další léky nemohou být účinným řešením. Nadměrné používání antibiotik může navíc vést k rozvoji bakterií rezistentních na léčiva ve vašem těle.

Léčba proto zahrnuje spíše léky na kontrolu symptomů než boje proti viníkovi. V případě žaludeční chřipky se však mohou domácí léky ukázat jako nesmírně efektivní. Zde je několik snadno použitelných domácích prostředků pro vás.

Pijte hodně vody

Žaludeční chřipka ovlivňuje chuť k jídlu, která dále dehydratuje tělo. Shutterstock
Žaludeční chřipka způsobuje průjem, zvracení a pocení. To odstraní vodu a další tekutiny z těla. Tato virová infekce navíc připravuje tělo své chuti k jídlu a dále ji dehydratuje. Během této doby je proto důležité doplnit ztracené tekutiny. Pijte vodu, kokosovou vodu, elektrolytové nápoje atd. Pro zajištění hydratace. Nepijte však příliš mnoho najednou nebo zvracet. Popíjejte tyto nápoje v malém množství po celý den. Mezi další dobré možnosti hydratace patří voda s přidaným ovocem, šťáva z čerstvého melounu atd. Vyvarujte se tekutin, které vám mohou rozrušit žaludek: kávu, černý čaj a alkohol.

Jezte lehká jídla

Když se zdá, že příznaky žaludku začnou ustupovat, začněte jíst jednoduchá pevná jídla, jako jsou banány a rýže. Snadno se tráví a dobře se váže, takže vaše stolice pevná. Banány také obsahují mnoho důležitých živin, jako je draslík, což může pomoci kompenzovat nedostatek elektrolytu ve vašem těle. Navíc mohou pomoci také octa, pomeranče, pomeranče, pomeranče, pomeranče a kurkuma ve vašich receptech.

Vyvarujte se mléčných výrobků a potravin bohatých na vlákninu

Mléčné výrobky mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a způsobit nevolnost. Shutterstock
Špatné trávení během žaludeční chřipky způsobuje, že vaše tělo je netolerantní. Laktóza je protein nalezený v mléčných výrobcích, jako je mléko a sýr. Masná jídla, jako jsou ořechy a živočišné bílkoviny, jako je maso, vám také ztěžují život během žaludeční chřipky. Kromě toho může horké koření jako česnek a pepř zhoršit příznaky a uvolnit střeva. Stugary Foods mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a způsobit nevolnost, zatímco potraviny s vysokým obsahem vlákna, jako jsou celá zrna, semena, ořechy a brambory, mohou střeva uvolnit. Pokud tedy máte virovou gastroenteritidu, měli byste se těmto dvěma skupinám potravin vyhnout nebo alespoň pomalu. Jídla na bázi rajčat mohou také zhoršit průjem.

Následující články vám také mohou pomoci, když se dívají na stejné téma z jiného světla:

Související články:

[Fu_PostList Search = 'Stuff' maxposts = 10 Search = ”žaludeční chřipka”]