10 niesamowitych domowych sposobów na swędzenie, które powinieneś znać

10 niesamowitych domowych sposobów na swędzenie, które powinieneś znać

Tutaj znajdziesz najpopularniejsze domowe sposoby na swędzenie. Nawet jeśli czasami trudno jest znaleźć odpowiedni domowy środek, czasami nie jest to tak daleko. Jak sama nazwa wskazuje, większość domowych sposobów masz już w domu.

Swędzenie skóry, czyli to, co lekarze nazywają swędzeniem, może być niewygodne i frustrujące. Na szczęście wiele naturalnych i domowych środków może przynieść ulgę.

Według National Eczema Association (NEA) osoby, które często doświadczają swędzenia skóry, mogą mieć problemy ze snem, depresję lub stany lękowe. Mogą również drapać skórę i powodować małe łzy, które są podatne na infekcje.

Najczęstszymi przyczynami swędzenia skóry są ukąszenia owadów, alergie, stres i choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.

Domowe sposoby na swędzenie

Zastosowanie mentolu

Olejek mentolowy może złagodzić ból i swędzenie.
Mentol to olejek eteryczny występujący w roślinach z rodziny miętowych. Ma działanie chłodzące i może pomóc złagodzić ból i swędzenie.

W badaniu z 2012 roku sprawdzano, czy olejek miętowy zawierający mentol może skutecznie leczyć swędzenie skóry u kobiet w ciąży.

Naukowcy podzielili uczestników na dwie grupy. Jedna grupa otrzymała butelkę olejku sezamowego o stężeniu 0,5% olejku miętowego. Druga grupa otrzymała butelkę zawierającą mieszankę sezamu i oliwy z oliwek.

Uczestnicy nakładali olejki na swędzące obszary skóry dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Osoby, które stosowały olejek z miętą pieprzową, zgłosiły znaczne zmniejszenie nasilenia swędzenia w porównaniu do osób, które stosowały inny produkt.

Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne w oleju nośnikowym przed nałożeniem ich na skórę.

Ochłodzenie swędzenia

Amerykańska Akademia Dermatologii sugeruje, że dobrym sposobem na złagodzenie swędzenia skóry jest nałożenie zimnej, mokrej szmatki lub okładu z lodu na dotknięty obszar na 5-10 minut.

Chłodzenie pomaga zmniejszyć stan zapalny, który może przyczyniać się do swędzenia.

Inną opcją jest przechowywanie środków nawilżających i balsamów w lodówce. Dzięki temu mają one bezpośredni efekt chłodzący, gdy osoba nakłada je na skórę.

Terapia mokrymi okładami

Terapia mokrymi okładami (WWT) polega na nakładaniu na swędzące obszary skóry nasączonych wodą okładów z gazy lub siatki chirurgicznej.

Okłady te nawilżają i koją skórę, tworząc jednocześnie fizyczną barierę chroniącą przed zadrapaniami. Zabieg ten może być szczególnie korzystny dla dzieci.

WWT może również pomóc skórze wchłonąć leki, takie jak miejscowo stosowane steroidy. Przed nałożeniem okładów delikatnie wetrzyj lub wmasuj lek w obszar, a następnie nałóż obficie warstwę kremu nawilżającego.

NEA sugeruje następujące kroki podczas stosowania mokrych okładów:

• Befeuchten Sie ein Stück Gaze in warmem Wasser, bis es feucht wird.
• Wickeln Sie die Gaze um den juckenden Hautbereich.Wicke
• ln Sie ein trockenes Stück Gaze über das feuchte Stück.
• Ziehen Sie vorsichtig einen weichen Baumwollpyjama an und achten Sie darauf, die Bandagen nicht zu stören.
• Lassen Sie die Verbände mehrere Stunden oder über Nacht an.

Osoba może stosować WWT przez kilka dni, aby opanować silny nawrót swędzenia. Jeśli swędzenie nie ustępuje, najlepiej porozmawiać z lekarzem lub dermatologiem w sprawie przedłużenia terapii lub wypróbowania alternatywnego leczenia.

Mąka owsiana

Płatki owsiane mogą złagodzić swędzenie i suchość.
Koloidalna mąka owsiana to drobno zmielona mąka owsiana, którą można rozpuścić w wodzie. Powstały roztwór tworzy barierę ochronną na powierzchni skóry, która pomaga zatrzymać wilgoć. Koloidalne płatki owsiane mogą pomóc złagodzić suchość i swędzenie.

Płatki owsiane mają również znane właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć podrażnienia skóry.

Małe badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że koloidalne płatki owsiane zmniejszają łuszczenie się, suchość, szorstkość i intensywność swędzenia u zdrowych kobiet ze świądem łagodnym do umiarkowanego.

Płatki owsiane są szeroko stosowane w kremach i balsamach. Alternatywnie można dodać drobno zmielony proszek bezpośrednio do wody do kąpieli.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który od tysięcy lat był używany przez ludzi jako naturalny środek dezynfekujący rany i antyseptyczny.

Według National Psoriasis Foundation (NPF) ocet jabłkowy może być szczególnie pomocny w łagodzeniu swędzenia skóry głowy.

NPF zaleca rozcieńczanie octu wodą w stosunku 1:1. Nałóż roztwór na skórę głowy i pozostaw do wyschnięcia, a następnie delikatnie spłucz letnią wodą.

Ocet może powodować pieczenie na otwartych ranach. Osoby z popękaną i krwawiącą skórą powinny unikać tego zabiegu.

Nawilżenie dla skóry

Krem nawilżający może nawilżyć najbardziej zewnętrzną warstwę skóry i zatrzymać swędzenie.
Środki nawilżające, takie jak kremy i balsamy, mogą pomóc w nawilżeniu najbardziej zewnętrznej warstwy skóry. Często są niezbędne w leczeniu chorób skóry powodujących swędzenie i suchość.

Dobry krem ​​​​nawilżający zawiera substancje utrzymujące wilgoć i emolienty. Substancje utrzymujące wilgoć wciągają wodę w skórę, a emolienty tworzą na powierzchni skóry film ochronny, który pomaga zatrzymać wilgoć.

Kremy nawilżające najlepiej nakładać zaraz po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.

NEA oferuje następujące wskazówki dotyczące opracowania dobrej rutyny nawilżającej:

• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit hohem Ölgehalt
• Cremen Sie die Hände ein, wenn sie mit Wasser in Kontakt gekommen sind
• Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen auftragen, damit die Haut die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgt bleibt

proszek do pieczenia

Soda oczyszczona ma właściwości przeciwgrzybicze, a badania sugerują, że jest to skuteczna metoda leczenia wielu grzybiczych chorób skóry, z których wiele może powodować swędzenie.

NEA zaleca dodanie ćwierć szklanki sody oczyszczonej do ciepłej kąpieli. Alternatywną opcją jest zmieszanie sody oczyszczonej z odrobiną wody w celu uzyskania pasty, którą można nakładać bezpośrednio na swędzące miejsca.

Polecamy: (link usunięty).

Unikanie substancji drażniących

Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii ludzie powinni unikać potencjalnych substancji drażniących, ponieważ mogą one nasilić swędzenie. Możliwe czynniki drażniące obejmują:

Tarapaty

Kąpiel i prysznic w gorącej wodzie pozbawiają skórę wilgoci i czynią ją bardziej podatną na wysuszenie, zaczerwienienie i swędzenie. Pomocne może być nawet obniżenie temperatury wody o kilka stopni.

Zmiany temperatury i wilgotności

Ekstremalne zmiany temperatury i wilgotności mogą wysuszyć skórę, powodować łuszczenie się i swędzenie.

Nawilżacz może pomóc w utrzymaniu wilgotności w pomieszczeniu podczas suchych letnich miesięcy. Może również pomóc w przeciwdziałaniu wysuszającym skutkom centralnego ogrzewania w zimie.

Perfumowane produkty do pielęgnacji skóry

Niektóre produkty do pielęgnacji skóry zawierają dodatki, takie jak substancje zapachowe i sztuczne barwniki, które mogą powodować lub nasilać podrażnienia skóry. Osoby o swędzącej lub wrażliwej skórze powinny stosować produkty do pielęgnacji skóry niezawierające substancji zapachowych i barwników.

Wełna i włókna syntetyczne

Odzież wykonana z wełny lub włókien syntetycznych może być szorstka na skórze i powodować swędzenie i podrażnienie. Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi niż inni.

Osoby cierpiące na swędzącą skórę powinny, jeśli to możliwe, nosić luźną bawełnianą odzież. Bawełna pozwala skórze oddychać i zapobiega przegrzaniu.

stres

Badania pokazują, że stres psychiczny może powodować swędzenie. Osoby, które doświadczają zwiększonego swędzenia w okresach stresu, mogą odnieść korzyść z wypróbowania pewnych technik łagodzenia stresu, takich jak joga i medytacja uważności.

Kiedy iść do lekarza

Wiele przypadków swędzenia można leczyć w domu, stosując skuteczny program oczyszczania i nawilżania. Jednak osoba powinna zgłosić się do lekarza, jeśli ma następujące objawy:

• Juckreiz, der länger als 2 Wochen anhält oder regelmäßig aufflammt
• Juckreiz, begleitet von einem ungewöhnlichen Hautausschlag, Beulen oder Schwellungen
• Anzeichen einer Infektion, wie z. B. Entzündungen oder nässende Wunden
• Juckreiz, der den ganzen Körper betrifft

Powyższe objawy mogą wskazywać na podstawowy problem zdrowotny wymagający pomocy lekarskiej. Lekarz może również zalecić miejscowe kremy i leki łagodzące swędzenie.

Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Swędzenie”]