10 uskumatut kodu abinõu sügeluse jaoks, mida peaksite teadma

10 uskumatut kodu abinõu sügeluse jaoks, mida peaksite teadma

Siit leiate sügeluse jaoks kõige tavalisemad kodused abinõud. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Nagu nimigi ütleb, on teil juba enamik koduseid abinõusid.

Sügenev nahk või see, mida arstid sügelemiseks nimetab, võib olla ebamugav ja pettumust valmistav. Õnneks võivad paljud looduslikud ja kodused abinõud leevendust pakkuda.

Riikliku ekseemiaühingu (NEA) andmetel võivad sagedast sügelevast nahal kogenud inimestel olla probleeme magamisega ja masenduses või ärevuses. Samuti võivad nad kriimustada nahka ja põhjustada nakkusele altid väikseid pisaraid.

Sügeneva naha levinud põhjuste hulka kuuluvad putukahammustused, allergiad, stress ja nahahaigus, näiteks ekseem ja psoriaas.

Kodune abinõud sügeluse jaoks

Mentooli rakendamine

Mentooliõli võib leevendada valu ja sügelust.
Mentool on eeterlik õli, mida leidub piparmündi perekonna taimedes. Sellel on jahutav efekt ja see aitab leevendada valu ja sügelust.

2012. aasta uuringus uuriti, kas mentooli sisaldav piparmündiõli võib rasedatel tõhusalt ravida sügelevat nahka.

Teadlased jagasid osalejad kahte rühma. Üks rühm sai pudeli seesamiõli, mille kontsentratsioon oli 0,5 protsenti piparmündiõli. Teine rühm sai pudeli, mis sisaldas seesami ja oliiviõli kombinatsiooni.

Osalejad kandsid õlid kahe nädala jooksul kaks korda päevas naha sügelevatele aladele. Need, kes kasutasid piparmündiga infundeeritud õli, teatasid sügeluse tõsiduse olulist vähenemist võrreldes nendega, kes teist toodet kasutasid.

Enne nahale kandmist lahjendage kandeõlis eeterlikud õlid.

Sügeluse jahutamine

Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab, et hea viis sügeleva naha leevendamiseks on külma, märja riide või jääpaki kandmine kahjustatud alale 5-10 minutit.

Jahutus aitab vähendada põletikku, mis võib sügelemisele kaasa aidata.

Teine võimalus on hoida niisutajaid ja kreeme külmkapis. See tagab, et neil on otsene jahutav efekt, kui inimene neid nahale rakendab.

Märgpaketeraapia

Märgravi (WWT) hõlmab marli või kirurgilisest võrgust valmistatud veega leotatud riidest mähiste kandmist sügeleva naha piirkondadesse.

Need mähised niisutavad ja rahustavad nahka, luues samal ajal füüsilise barjääri kriimustuste eest. See ravi võib olla eriti kasulik lastele.

WWT võib aidata ka nahal imada selliseid ravimeid nagu paiksed steroidid. Enne mähiste rakendamist hõõruge või laske ravimit õrnalt alale ja kandke seejärel helde niisutajakiht.

NEA soovitab niiskete mähiste kasutamiseks järgmisi samme:

• Befeuchten Sie ein Stück Gaze in warmem Wasser, bis es feucht wird.
• Wickeln Sie die Gaze um den juckenden Hautbereich.Wicke
• ln Sie ein trockenes Stück Gaze über das feuchte Stück.
• Ziehen Sie vorsichtig einen weichen Baumwollpyjama an und achten Sie darauf, die Bandagen nicht zu stören.
• Lassen Sie die Verbände mehrere Stunden oder über Nacht an.

Inimene saab mõne päeva jooksul kasutada WWT-d sügeluse tõsise ägenemise kontrollimiseks. Kui sügelus ei taheta, on kõige parem rääkida arsti või dermatoloogiga ravi laiendamisest või alternatiivse ravi proovimisest.

Kaerajahu

Kaerahelbed võivad leevendada sügelust ja kuivust.
Kolloidne kaerajahu on peene jahvatatud kaerajahu, mida inimene saab vees lahustuda. Saadud lahus moodustab naha pinnale kaitsetõkke, mis aitab niiskust lukustada. Kolloidne kaerahelbed võivad leevendada kuivust ja sügelust.

Kaerahelbed on teada ka antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, mis mõlemad aitavad vähendada nahaärritust.

Väikeses 2015. aasta uuringus leiti, et kolloidne kaerahelbe vähendas skaleerimist, kuivust, karedust ja sügeluse intensiivsust tervetel naistel, kellel on kerge kuni mõõdukas sügelus.

Kaerahelbeid kasutatakse laialdaselt kreemides ja vedelikes. Teise võimalusena saab inimene lisada peeneks jahvatatud pulbri otse vanniveesse.

Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas sisaldab äädikhapet, mida inimesed on tuhandeid aastaid kasutanud loodusliku haava desinfitseerimisvahendina ja antiseptilisena.

Riikliku psoriaasi fondi (NPF) andmetel võib õunasiidri äädikas olla eriti kasulik sügeleva peanaha leevendamisel.

NPF soovitab äädika veega lahjendada suhtega 1: 1. Kandke lahus peanahale ja laske enne õrnalt leige veega loputamist kuivada.

Äädikas võib põhjustada põletustunnet avatud haavadel. Pragunenud ja verejooksuga inimesed peaksid seda ravi vältima.

Naha niiskus

Niisutaja võib hüdreeruda välimise nahakihi ja lõpetada sügeluse.
Niisutajad, näiteks kreemid ja kreemid, võivad aidata nii naha välimist kihti niisutada. Need on sageli hädavajalikud nahahaiguste raviks, mis põhjustavad sügelust ja kuivust.

Hea niisutaja sisaldab niisutajaid ja pehmendeid. Niisutajad tõmbavad nahka vett, samal ajal kui pehmendajad moodustavad naha pinna kohal kaitsekile, mis aitab niiskust lukustada.

Parim on niisutajaid vahetult pärast suplemist või duši all käimist, samal ajal kui nahk on endiselt pisut niiske.

NEA pakub järgmisi näpunäiteid hea niisutava rutiini väljatöötamiseks:

• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit hohem Ölgehalt
• Cremen Sie die Hände ein, wenn sie mit Wasser in Kontakt gekommen sind
• Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen auftragen, damit die Haut die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgt bleibt

küpsetuspulber

Söögisoodal on seenevastased omadused ja uuringud näitavad, et see on tõhus ravi paljude seenhaiguste korral, millest paljud võivad põhjustada sügelust.

NEA soovitab lisada sooja vannile veerand tassi söögisoodat. Alternatiivne võimalus on segada söögisooda väikese veega, et teha pasta, mida inimene saaks otse sügelevatele aladele kanda.

Soovitame: (link eemaldatud).

Ärritajate vältimine

Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel peaksid inimesed vältima võimalikke ärritajaid, kuna need võivad sügelemise halvemaks muuta. Võimalike ärritajate hulka kuulub:

Kuumvesi

Kuumas vees suplemine ja dušš ribab niiskuse naha ja muudab selle vastuvõtlikumaks kuivusele, punetusele ja sügelemisele. Isegi veetemperatuuri vähendamine mõne kraadi võrra võib aidata.

Temperatuuri ja niiskuse muutused

Temperatuuri ja õhuniiskuse äärmuslikud muutused võivad naha kuivatada ning põhjustada ketenduse ja sügelust.

Niisutaja võib aidata siseruumides niiskust hoida kuivadel suvekuudel. See võib aidata ka talvel keskkütte kuivamise mõju.

Lõhnavad nahahooldustooted

Mõned nahahooldustooted sisaldavad lisaaineid, näiteks lõhnaaineid ja kunstlikke värve, mis võivad nahaärritust põhjustada või halvendada. Sügeneva või tundliku nahaga inimesed peaksid kasutama lõhna- ja värvainevaba nahahooldustooteid.

Vill ja sünteetilised kiud

Villast või sünteetilistest kiududest valmistatud rõivad võivad tunda nahka karedat ning põhjustada sügelust ja ärritust. Mõned inimesed on tundlikumad kui teised.

Sügeneva nahaga inimesed saavad võimaluse korral kanda lahtiselt sobivaid puuvillariideid. Puuvill võimaldab nahal hingata ja hoiab ära ülekuumenemise.

stress

Uuringud näitavad, et psühholoogiline stress võib põhjustada sügelust. Inimesed, kes kogevad suurenenud sügelemist stressi ajal, võib olla kasu teatavate stressi leevendamise tehnikate, näiteks jooga ja teadvuse meditatsiooni proovimisest.

Millal arsti juurde minna

Inimesed saavad ravida paljude sügelemise juhtumeid tõhusa puhastus- ja niisutava rutiiniga. Inimene peaks siiski arsti poole pöörduma, kui tal on järgmised sümptomid:

• Juckreiz, der länger als 2 Wochen anhält oder regelmäßig aufflammt
• Juckreiz, begleitet von einem ungewöhnlichen Hautausschlag, Beulen oder Schwellungen
• Anzeichen einer Infektion, wie z. B. Entzündungen oder nässende Wunden
• Juckreiz, der den ganzen Körper betrifft

Ülaltoodud sümptomid võivad viidata terviseprobleemile, mis nõuab arstiabi. Samuti võib arst soovitada paikseid kreeme ja ravimeid inimese sügeluse leevendamiseks.

Järgmised artiklid võivad teid aidata ka, kui nad vaatavad sama teemat teist valgust:

Seotud artiklid:

[fu_postList search = 'kraam' maxposts = 10 search = 'sügelus ”]