10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių, skirtų stiklakūniui, turėtumėte žinoti

10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių, skirtų stiklakūniui, turėtumėte žinoti

Čia rasite labiausiai paplitusių namų apsaugos priemonių, skirtų stiklakūniui. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, jau turite daugumą namų gynimo būdų savo namų ūkyje.

Tai gali atitraukti dėmesį, jei jūsų regėjimo lauke atsitiktinai pasirodys šmaikštūs linijos ar žiedai. Nors šios linijos ar žiedai (vadinami plūdėmis), nors ir erzina, paprastai yra gerybinės ir nereikalauja gydymo.

Bet jei jiems nereikia gydymo, ar yra būdas natūraliai sumažinti akių plūdes? Nors yra keletas natūralių plūdurių gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti, dauguma tik siekia sumažinti dirginimą, kuris atsiranda su plūdėmis, o ne visiškai juos pašalinus.

„Natūralios priemonės“, skirtos plūduriams, tiesiog susiję su kasdieniu elgesiu, pavyzdžiui: B. Dietos pasikeitimas ir daugiau miego. Paprastai mokymasis ignoruoti akių plūdurius yra toks pat efektyvus kaip ir bet koks „natūralus akių plūdurių gydymas“.

Išvados, kurias galite apsvarstyti, kad susidorotumėte su plūdėmis:

Hialurono rūgštis

Hialurono rūgšties akių lašai dažnai naudojami po akių operacijos, siekiant sumažinti uždegimą ir padėti atsigauti. Jis taip pat buvo naudojamas kaip nereceptinis sausų akių gydymas.

Yra keletas teiginių, kad hialurono rūgštis gali padėti natūraliai ištirpinti akių lašus, nors tai patvirtina daug mokslinių įrodymų.

Prieš naudodamiesi hialurono rūgšties akių lašais, pasitarkite su oftalmologu, kad galėtumėte atlikti plūdes.

Dieta ir mityba

Nors jie gali ne specialiai nukreipti plūdurius, kai kurie vitaminai ir papildai gali palaikyti bendrą akių sveikatą. Kai kurie rekomenduojami papildai:

• Zink
• Omega-3-Fettsäuren
• Vitamine A, C und E
• Ginkgo biloba

Tinkamas hidratacija ir sveika mityba taip pat gali suteikti reikiamų maistinių medžiagų akių sveikatai palaikyti.

Pertrauka ir atsipalaidavimas

Jei jūsų kūnas nemiega pakankamai miego ar poilsio, tai gali sukelti akių stresą ir padaryti plūdurius akivaizdesnius. Įsitikinkite, kad kiekvieną naktį miegate pakankamai, kad išvengtumėte nuovargio.

Jei plūdės sukelia bendrą dirginimą, virš akių gali būti dedamas vėsus ar šiltas kompresas, kad juos nuramintumėte.

Apsaugokite akis nuo ryškios šviesos

Akių įtampa, ypač žiūrint į kompiuterio ekraną kelias valandas, taip pat gali priversti plūdurius pastebėti. Dažnos pertraukos ir ribojant ekrano laiką gali sumažėti skaitmeninių akių įtempimo rizika - būklė, kuri gali padidinti jūsų supratimą apie plūdurius.

Tam tikras apšvietimas taip pat gali įspėti apie plūdurius. Būtinai pritemkite patalpų žibintus, jei jie yra per ryškūs jūsų akims, arba naudokite lempas, o ne viršutinius žibintus. Priešingai, jei bandote skaityti silpnai apšviestoje patalpoje, gali tekti padidinti šviesą, kad išvengtumėte akių įtempimo.

Jei atrodo, kad ryški lauko aplinka pablogina plūdes, gera idėja yra vilkėti akinius nuo saulės, turinčios tinkamą UV apsaugą.

Plūdės natūraliai išnyksta savaime
Kantrybė yra dorybė. Plūdės nebūtinai praeina amžinai, tačiau dažniausiai jie pasitraukia iš jūsų žvilgsnio arba laikui bėgant tampa mažiau varginantys.

Jei jūsų plūdės neišnyks natūraliai arba jei jie smarkiai padidėja arba yra lydimi šviesos blyksnių, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją.

Šie straipsniai taip pat gali padėti jums, kai jie žiūri į tą pačią temą iš kitokios šviesos:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search = 'stiff' maxposts = 10 paieška = ”stiklakūnio neskaidrumas”]