10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για υαλώδη αδιαφάνεια που πρέπει να γνωρίζετε

10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για υαλώδη αδιαφάνεια που πρέπει να γνωρίζετε

Εδώ θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες θεραπείες στο σπίτι για την υαλώδη αδιαφάνεια. Ακόμα κι αν είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί η σωστή θεραπεία στο σπίτι, μερικές φορές δεν είναι τόσο μακριά. Έχετε ήδη τα περισσότερα από τα φάρμακα στο σπίτι σας, όπως προτείνει το όνομα.

Μπορεί να αποσπά την προσοχή εάν οι γραμμές ή τα δαχτυλίδια εμφανίζονται τυχαία στο οπτικό σας πεδίο. Αν και ενοχλητικές, αυτές οι γραμμές ή δαχτυλίδια (που ονομάζονται floaters) είναι συνήθως καλοήθη και δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

Αλλά αν δεν χρειάζονται ιατρική περίθαλψη, υπάρχει τρόπος να μειωθούν οι επιπλέουσες μάτι φυσικά; Ενώ υπάρχουν κάποιες φυσικές θεραπείες για πλωτήρες που μπορείτε να δοκιμάσετε, οι περισσότεροι εργάζονται μόνο για να μειώσουν τον ερεθισμό που έρχεται με πλωτήρες αντί να τους εξαλείφει εντελώς.

Οι "φυσικές θεραπείες" για τους πλωτήρες απλώς περιλαμβάνουν την αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς, όπως: Β. Μια αλλαγή στη διατροφή και περισσότερο ύπνος. Συνήθως, η μάθηση να αγνοούμε τους πλωτήρες των ματιών είναι εξίσου αποτελεσματική με οποιαδήποτε "φυσική θεραπεία για πλωτήρα ματιών".

Τα διορθωτικά μέτρα που μπορείτε να εξετάσετε για την αντιμετώπιση των πλωτήρα περιλαμβάνουν:

Υαλουρονικό οξύ

Οι οφθαλμικές σταγόνες των υαλουρονικών οξέων χρησιμοποιούνται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση ματιών για τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση της διαδικασίας ανάκτησης. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία με υπερβολική συνταγή για ξηροφθαλμία.

Υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των οφθαλμικών σταγόνων φυσικά, αν και δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό.

Συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο πριν χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες των ματιών υαλουρονικού οξέος για να αυτοθεραπευτές.

Δίαιτα και διατροφή

Παρόλο που μπορεί να μην στοχεύουν συγκεκριμένα πλωτήρες, μερικές βιταμίνες και συμπληρώματα μπορούν να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία των ματιών. Ορισμένα συνιστώμενα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:

• Zink
• Omega-3-Fettsäuren
• Vitamine A, C und E
• Ginkgo biloba

Η σωστή ενυδάτωση και η υγιεινή διατροφή μπορούν επίσης να παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν την υγεία των ματιών.

Διάλειμμα και χαλάρωση

Εάν το σώμα σας δεν έχει αρκετό ύπνο ή ξεκούραση, μπορεί να προκαλέσει άγχος στα μάτια και να κάνει τους πλωτήρες να φαίνονται πιο προφανείς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο κάθε βράδυ για να αποτρέψετε την κόπωση.

Εάν οι πλωτήρες προκαλούν γενικό ερεθισμό, μπορεί να τοποθετηθεί μια δροσερή ή ζεστή συμπίεση πάνω από τα μάτια για να τους απαλλάξει.

Προστατέψτε τα μάτια σας από το έντονο φως

Το στέλεχος των ματιών - ειδικά από το να κοιτάς μια οθόνη υπολογιστή για ώρες - μπορεί επίσης να προκαλέσει πιο αξιοσημείωτες οι πλωτές. Η λήψη συχνών διακοπών και ο περιορισμός του χρόνου οθόνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ψηφιακής καταπόνησης των ματιών, μια κατάσταση που μπορεί να αυξήσει την ευαισθητοποίηση των πλωτών.

Ορισμένος φωτισμός μπορεί επίσης να σας προειδοποιήσει για να επιπλέετε. Φροντίστε να μειώσετε τα εσωτερικά φώτα εάν είναι πολύ φωτεινά για τα μάτια σας ή χρησιμοποιείτε λαμπτήρες αντί για φώτα εναέρια. Αντίθετα, εάν προσπαθείτε να διαβάσετε σε ένα αχνά φωτισμένο δωμάτιο, ίσως χρειαστεί να αυξήσετε το φως για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών.

Εάν τα φωτεινά υπαίθρια περιβάλλοντα φαίνεται να κάνουν τα πλωτά χειρότερα, φορώντας γυαλιά ηλίου με επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι μια καλή ιδέα.

Οι επιπλέουσες φυσικά εξασθενίζουν μόνοι τους
Η υπομονή είναι μια αρετή. Οι Floaters δεν πηγαίνουν απαραίτητα για πάντα, αλλά συνήθως μετακινούνται από την όρασή σας ή γίνονται λιγότερο ενοχλητικοί με την πάροδο του χρόνου.

Εάν οι πλωτές σας δεν εξασθενούν φυσικά ή αν αυξηθούν δραματικά ή συνοδεύονται από λάμψεις φωτός, δείτε έναν γιατρό αμέσως.

Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως:

Σχετικά άρθρα:

[Fu_Postlist Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = "Utreous Opacity"]